端午節(jié)我和我的朋友們耿币，來了一場(chǎng)說走就走的旅行，我們計(jì)劃去清遠(yuǎn)黃騰峽漂流棺聊。晚上晚飯（6月15號(hào)）那會(huì)兒想出來的點(diǎn)子伞租，凌晨12點(diǎn)鐘湊齊人出發(fā)。我想這幫年輕人真是精神好限佩，我也和大家瘋一把吧葵诈，2輛車8個(gè)人，我們一路向北。
到目的地已經(jīng)是凌晨2點(diǎn)半了驯击，放好行李后烁兰，不出我所料，有人提議要宵夜順便看世界杯小組賽徊都。作為他們中年齡最大的我沪斟，原本是打算到酒店后馬上睡美容覺的，但是在盛情的邀約下暇矫，我的原則和底線瞬間瓦解主之，世界杯、宵夜走起李根，大不了我少吃點(diǎn)嘛槽奕，反正經(jīng)過幾天嚴(yán)格的飲食，我的體重已經(jīng)給了我一個(gè)大大的驚喜房轿，四天時(shí)間從54.2公斤降到52.2公斤粤攒，這個(gè)體重是這幾年來的歷史新低。我覺得我有足夠的“資本”吃一點(diǎn)點(diǎn)夜宵囱持。
炒粉吃一點(diǎn)夯接，我只吃一點(diǎn)點(diǎn)；鐵板魷魚須我只吃兩根纷妆，就兩根而已盔几；啤酒，朋友這么熱情掩幢，就喝2杯僅限2杯逊拍；雞肉應(yīng)該沒事，減肥一般都只能吃雞肉的际邻，來兩塊芯丧；粥來了，粥我只吃半碗枯怖；還有炸魷魚須注整，也嘗一下；酸辣土豆絲味道真的可以度硝；剩下的我全吃青菜其他都不碰了肿轨。我就吃這么“一點(diǎn)點(diǎn)”應(yīng)該沒事的，明天還有一天的“體力勞動(dòng)”蕊程。
早上我們10點(diǎn)半用完早餐后椒袍，出發(fā)去漂流地點(diǎn)，經(jīng)過2個(gè)多小時(shí)驚心動(dòng)魄的漂流和水上激戰(zhàn)后已經(jīng)是下午時(shí)間藻茂，我們開心的結(jié)束了這次愉快的旅程驹暑，當(dāng)然是在晚飯中結(jié)束的玫恳。
晚飯后回到家，我立刻上我的體脂稱优俘，數(shù)據(jù)給了我一個(gè)大大驚醒京办。（6月16號(hào)晚飯后數(shù)據(jù)54.2公斤，53.4公斤為17號(hào)早上數(shù)據(jù)帆焕，得出清遠(yuǎn)行我重了0.8公斤）
歷史總是驚人的相似惭婿，5月份我的體重在五天內(nèi)由于我嚴(yán)格控制飲食，再加上3次運(yùn)動(dòng)叶雹，我體重一下降了3斤财饥。但是之后由于沒有好好控制飲食，體重又回去了折晦。再加上這次的經(jīng)歷我知道钥星，原來，我們吃下去的每一顆米粒都不會(huì)是多余的满着，要么剛剛好夠身體所需谦炒，要么就轉(zhuǎn)化為改轉(zhuǎn)化的東西。
越來越覺得风喇，健身编饺、減肥是一件值得投資值得做的事情，它不像其他風(fēng)險(xiǎn)投資响驴，投資后有可能有預(yù)期的效果，有可能本錢都沒了撕蔼，可是投資身體的事情一定值得做豁鲤，因?yàn)槟阕隽司蜁?huì)有效果，你留的那些汗水鲸沮，那些控制欲望所受到的煎熬琳骡，都不會(huì)白白浪費(fèi)，這是一個(gè)只賺不賠的投資讼溺。
