會(huì)出現(xiàn)想轉(zhuǎn)職的念頭，肯定是現(xiàn)狀不滿意秤朗。面對(duì)轉(zhuǎn)職煤蹭，大家都希望能得到「零風(fēng)險(xiǎn)」的選項(xiàng)，但每個(gè)人的「零風(fēng)險(xiǎn)」都不一樣取视。
多數(shù)人在意識(shí)到需要改變時(shí)硝皂，往往會(huì)「為了冒險(xiǎn)而冒險(xiǎn)」，但在缺乏明確目標(biāo)下贫途，這種冒險(xiǎn)很難獲得個(gè)人成功吧彪；另外在需要改變時(shí)，維持不變看似是「零風(fēng)險(xiǎn)」的選擇丢早，卻也無(wú)法讓我們達(dá)到個(gè)人目標(biāo)而成功
如何確認(rèn)自己對(duì)目前的工作有多滿意／不滿意？或是，知道這份工作能讓自己達(dá)到個(gè)人目標(biāo)呢怨酝？
密西根大學(xué)教授布蘭特．盧梭（Brent Russo）與耶魯大學(xué)教授艾美．瑞斯尼斯基（Amy Wrzesnieski）在2010 年找出7 個(gè)心理機(jī)制有助于塑造出工作有意義的感覺(jué)：
真實(shí)性─工作和本人的想法有一致性
自我效能─覺(jué)得自己有足夠條件推動(dòng)事情進(jìn)展
自尊
終點(diǎn)（目的）?─自己認(rèn)同此工作的意義
歸屬感
超越─能超越過(guò)去的自己
社會(huì)文化結(jié)構(gòu)─接受他人賦予的工作意義
年過(guò)四十的宜心在目前公司中滿三年了傀缩，工作得心應(yīng)手，只是工作量很大农猬，需要常加班赡艰，自己的體力肯定是隨年齡增加而衰退，不希望自己老是常常在加班斤葱，不僅跟家人或朋友的相處時(shí)間少慷垮，給自己的進(jìn)修與獨(dú)處時(shí)間也很少，有點(diǎn)憂心自己的工作情況會(huì)一直這樣延續(xù)下去揍堕，不想讓自己未來(lái)20 年繼續(xù)犧牲個(gè)人生活時(shí)間下去料身。
人性對(duì)于避兇的重視度大于趨吉，換句話說(shuō)衩茸，面對(duì)缺點(diǎn)帶來(lái)的不舒服遠(yuǎn)大于優(yōu)點(diǎn)帶來(lái)的快樂(lè)芹血。那么我們就先從不滿之處下手吧！
第一步：列出對(duì)公司的不滿與滿意之處
用前述七點(diǎn)來(lái)分析制作「我對(duì)現(xiàn)在的工作有何不滿」與「我對(duì)現(xiàn)在的工作哪里很滿意」的心智圖楞慈，宜心很快速地完成自己對(duì)公司不滿之處的心智圖幔烛。
第一張心智圖：列出對(duì)公司的不滿
列出對(duì)公司的不滿。
采實(shí)文化
第二張心智圖：列出對(duì)公司的滿意之處
宜心對(duì)于公司滿意之處囊蓝，其實(shí)比較多是在跟同事的相處上饿悬，對(duì)于工作任務(wù)很少著墨，對(duì)于人事方面聚霜，也僅對(duì)能直接拿到錢的公司福利感到滿意狡恬。繪制此張心智圖時(shí)，宜心是帶著笑容的俯萎。
心智圖的「聚焦思考」功能傲宜，可以幫助我們?cè)谒伎紩r(shí)不斷地專注在眼前的主題上，減少念頭來(lái)來(lái)去去夫啊，或是失焦的想法函卒。
第二步：為自己的工作打分?jǐn)?shù)
依照個(gè)人的重視程度，重新整理這兩張心智圖撇眯，重視度最高的放在第一條脈报嵌，依序遞減下去，最不重視的放在最后一條脈熊榛。
若工作越吻合我們看重的價(jià)值觀锚国，我們對(duì)于該工作就會(huì)越滿意。所以玄坦，我們也可以想想自己較看重的價(jià)值觀跟不看重的價(jià)值觀血筑，一一核對(duì)目前的工作绘沉，在哪一張心智圖上的吻合條件最多。
我們?cè)谡頃r(shí)豺总，可以這樣分類车伞，第一條脈是十級(jí)分的重視程度，第二條脈是九級(jí)分的重視程度喻喳，以此類推下去另玖，不過(guò)我們不太可能會(huì)畫出十條脈的心智圖。
重畫第一張心智圖：對(duì)公司不滿的排序
重畫第二張心智圖：對(duì)公司滿意之處的排序
宜心將上面的兩張心智圖并陳于桌上表伦，從重視程度的視角切入谦去，自己對(duì)于工作做來(lái)得心應(yīng)手是十分滿意的，因?yàn)榈眯膽?yīng)手蹦哼，所以覺(jué)得手上的工作都很輕松簡(jiǎn)單鳄哭，自己也不打算再去挑戰(zhàn)更有難度的工作任務(wù)。接著重新繪制出下面這兩張心智圖翔怎。
用心智的照妖鏡來(lái)進(jìn)行「整理大腦」時(shí)窃诉，可以協(xié)助我們「找出盲點(diǎn)」與「洞悉慣性」。
第三步：比較兩張心智圖赤套，理智做決定
將兩張心智圖并列飘痛，先一起閱讀，再理性下決定容握！
宜心看著這兩張心智圖后宣脉，決定未來(lái)這一年內(nèi)不換工作了，因?yàn)檗D(zhuǎn)職的賭注太大剔氏，現(xiàn)在工作任務(wù)輕松簡(jiǎn)單塑猖，同事們的個(gè)性與彼此的地雷也已經(jīng)都摸清楚了，面對(duì)自己討厭的主管與同事A谈跛、B 相處起來(lái)已經(jīng)有固定的模式羊苟，雖然很討厭這三人，但是跟自己相處愉快的同事可是超過(guò)十人以上呢感憾，何必為了這三個(gè)討厭鬼而放棄已經(jīng)上手的工作蜡励！
至于加班時(shí)間與加薪部分，經(jīng)過(guò)這樣一步步自我分析下來(lái)阻桅，其實(shí)自己還是比較在乎加薪的凉倚，如果薪水較高，但要繼續(xù)加班的話嫂沉，自己是能接受的稽寒。考慮到現(xiàn)在世界并非處于景氣擴(kuò)張期趟章，宜心決定給自己一年的時(shí)間先去找找外面的工作杏糙，如果能找到同樣要大量加班但薪水比現(xiàn)在高3 成的工作慎王，就向主管提出加薪要求，如果公司仍不愿意同意加薪搔啊，那就立刻轉(zhuǎn)職柬祠。假設(shè)一年下來(lái)都找不到薪水高3 成的工作北戏，那就放棄轉(zhuǎn)職的念頭负芋。
（本文轉(zhuǎn)自《極速解決工作難題的心智圖大全》，采實(shí)文化出版）
