第三章 悟道
一個人最重要的是健康
我們經(jīng)常被行動推著走群扶！
我們被局面牢牢掌控及刻！
易效能教我們掌控局面，通過三步：
一竞阐、收集
二缴饭、整理
三、解釋
如果只有愿景三角形沒有行動三角形骆莹，那么一切都是空想颗搂；而如果只有行動三角形沒有愿景三角形，那人就會迷失方向幕垦，碌碌無為丢氢。只有將兩者有效結(jié)合，我們才能真正讓時間為自己所用先改。
番茄鐘
將時間以25分鐘劃分疚察，在25分鐘里只專注做一件事，25分鐘后休息5分鐘仇奶，連續(xù)4個番茄鐘休息15分鐘貌嫡，以提高效率。可設(shè)置達到多少個番茄后給自己一個小小的獎勵衅枫。
青蛙
吃掉那只青蛙
每天起床后第一件事活吃青蛙嫁艇，把自己的時間用在最重要的事情上
