親愛的公眾號家人們板辽，今天我懷著興奮感恩的心情奇瘦，分享這篇文章，我在沒有關注公眾號的大半年里戳气，有過徘徊链患，彷徨 停滯 和對未來生活的不確定，三地輾轉(zhuǎn)的生活瓶您，讓我愛新鮮的性格過足了癮麻捻，與之并存的就是各種挑戰(zhàn)和機遇，我要感謝這些挑戰(zhàn)呀袱，因為它們會讓我走出舒適圈贸毕，選擇學習成長，并且和大家相聚在這里夜赵，分享這些收獲明棍。非常的感激我俱樂部的伙伴喜悅，她曾是北京某房產(chǎn)公司高管寇僧，因為媽媽身體原因摊腋，放棄高薪回到南京，投資失敗 屢屢受挫 卻從未放棄自己的成長路嘁傀，疫情期間兴蒸，她又選擇陪伴父母，定居三亞细办，追尋內(nèi)心橙凳，想就去做。 感謝她的朋友圈笑撞，把MEI校長和它的課程帶入我的生活岛啸，今天早上的凌晨5點30分，我做了新的突破 爬起來 冥想 ＋上課茴肥。下面就來介紹一下坚踩，今天我的收獲。
第一點：潛意識對人的深刻影響
雖然這個課題作為心理咨詢師的我瓤狐，已經(jīng)不陌生了堕虹，但是mei融入了NlP的知識，結合我最近遇到的故事芬首，讓這個環(huán)節(jié)更加的深刻赴捞。
麥片媽從河南回到四川以后，幫助念哥打理餐館郁稍，一天晚上赦政，一位年輕小姐姐一邊吃飯，一邊告訴朋友們，半年前她心情不好恢着，每天都在想她一定會得癌癥桐愉，近期她果然查出來了是癌癥，并且是一種非常罕見的癌掰派。特來通知朋友們从诲，和大家聚一聚 見見面，看大家張大嘴巴靡羡，詫異的表情和凝重的氛圍系洛，她苦笑起來，開始責怪命運的不公略步。
? ? ? 在這里描扯，大家可以仔細品一下她的經(jīng)歷，在半年她就“反反復復” “每天都在想”趟薄，品讀這些關鍵詞時绽诚，你是否和我一樣，驚出一身冷汗杭煎，我們總是以為命運注定了人生恩够，殊不知，潛意識才是“命運”的操盤手羡铲。
如果你重復“期待”自己生病的畫面蜂桶，你的大腦輸出你的行為和情緒，會來想盡一切辦法犀勒，來“幫”你將“目標”達成，所以就有了生活中很多雷同的事件發(fā)生妥曲。
反之贾费，如果你“控制”自己的大腦，刻意的去重復產(chǎn)生積極的畫面檐盟，如“自己健康的體魄褂萧，魅力的身材 擁有自己的豐厚的金錢，舒適的躺在海邊”的畫面葵萎，你的大腦也會幫助你导犹，輸出匹配的行為和情緒，在你不斷地來強化畫面和輸出行為中羡忘，幫助你一點點的達到這個目標谎痢，聽起來是不是很有趣，但它告訴了我們一個真相就是卷雕，我們需要去支配自己的大腦节猿，來應對自己的生活，才不會被慣性負情緒創(chuàng)造出來的災難性的畫面，一遍遍重復增強滨嘱，來毀掉我們的生活峰鄙。
成功秘訣：想要達成什么樣的生活，你需要去具體想一下太雨，你的目標畫面吟榴，并且分成長遠目標和小目標，具體到時間和地點囊扳。
比如：我的短目標：要發(fā)表一篇公眾號文章? 2021.04.24?
長目標是： 正面管教導師? 成為宇宙公民導師 提升自己? 去賦能每一位伙伴 2025年 12. 30
第二點：思維牢籠
河南人說的白菜是大白菜吩翻，四川說的白菜是包菜或者大白菜。四川說的“hai子”其實是鞋子的意思宪拥，如果在北方說“haizi”丟了仿野，恐怕要鬧大笑話啦，哈哈她君，是不是特別的有趣脚作，所以不同地方的文化會有相對的認知盲區(qū)。我們普遍把自己熟悉的反復增強的事物缔刹，以為是真理球涛，包括性別之間，國家之間校镐，階級之間? 家庭之間 個體之間都是一樣的亿扁。我們每一個人都活在自己當下的認知局限里，如：再也不相信愛情了 鸟廓， 男人都是騙子等从祝，我們通常會無意識的把自己的經(jīng)驗絕對化，讓自己深陷其中引谜，困在原地牍陌。 當你愿意跳出來看，而不是絕對化员咽，鉆牛角尖去草草下爭論毒涧，你會收獲更多的信息，讓自己變得輕松愉悅贝室。認識自己有認知局限契讲，是成長的開始，讓你變得包容和理解滑频，打破自己的認知局限捡偏，才能擁抱新的生活。 還有一句話峡迷，也是我今天得重大收獲：這句話是：如果我們身陷認知盲區(qū)霹琼，不去反思和學習，我們將無法做出有益于未來的有效決策。
第三點：做一個懂得感恩的人
問一問自己枣申，最想感恩的三個人是誰售葡，我最想感恩的三個人是：我的爸爸 媽媽 還有我自己。我聽到這個普遍的詞感恩時忠藤，不屑一顧挟伙，但當我把這三個名字寫在紙上的時候，我卻有一種深深的感動模孩，在念哥的餐館里尖阔，你會面對不同的人和事，你會看到很多人并沒有我們那么幸運榨咐，他們可能失去了健康介却，失去了工作，失去唯一最親的人块茁，但他們選擇帶著笑 咽著苦來面對這世界時齿坷，你會深深的感慨，人生而平凡数焊，只能活一次永淌，相遇請彼此取暖，相愛請請彼此擁抱佩耳，分開請彼此尊重 相守請彼此攜手遂蛀，不要把時間花在指責，評判干厚，逃避李滴，冷戰(zhàn)上，雖然不易 蛮瞄，但我們?nèi)钥梢赃x擇去百分百的信任他人所坯，去相信愛情，去愛這個世界裕坊，選擇讓自己活得精彩非凡包竹，呼吸就是幸福燕酷，你能做我的家人籍凝， 做我的父母， 做我的孩子苗缩， 我深深的感恩饵蒂，放掉對他人完美的期待，去找尋自己的價值酱讶，無條件的付出退盯，而不是披著“愛”的外衣的索取，作為父母，我們對孩子的指責和不接納渊迁，其實是對自己不被接納的恐懼慰照，抱抱自己吧，去從內(nèi)而外的感恩健康的自己琉朽，把注意力轉(zhuǎn)到自己身上毒租，做一顆太陽花，當你芬芳盛開箱叁，帶給身邊人快樂幸福時墅垮，你依然在影響著 溫暖著他人，世界因你而精彩耕漱，你是多么重要的個體算色，人人生而平等，潛力無限螟够，做一個賦能別人的種子 灾梦，在有生之年，散發(fā)自己的光和熱齐鲤。
麥片媽其實是一個非常在乎別人眼光斥废，缺乏勇氣的人，此時此刻给郊，那個我已經(jīng)活在了過去牡肉，我必須要鼓足勇氣，做一個快樂淆九，堅持统锤，敢于挑戰(zhàn)自己的媽媽。
表達不是為了展示自己炭庙，而是為了溝通饲窿。發(fā)朋友圈不是為了炫耀自己，而是想要提供價值焕蹄。?
輸出被看見逾雄，成長不怕圍觀，我為自己的成長感到驕傲腻脏，感謝mei帶給我的力量鸦泳，未來我會挑戰(zhàn)直播，挑戰(zhàn)用新的方式帶來正面管教的課程永品，推廣宇宙公民做鹰，并帶著我可愛的兩個孩子看世界，一起走出去鼎姐，打破認知局限钾麸，讓自己活到淋漓盡致更振，我會一一踐行。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 你們呢饭尝？準備好了么
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我會在這里肯腕，陪著你?
