這次的復(fù)訓(xùn)，我?guī)е鴥鹤右黄饏⒓樱蛲砭妥隽饲捌诘臏贤ㄊ鑼?dǎo)镊叁，沒想到大晚上激動的他睡不著，我更是時隔10個月再次回歸如獲至寶走触，這三年我的工作好像按下了暫停鍵晦譬，那么要強(qiáng)的我也是強(qiáng)制自己慢下來，用心陪伴孩子們饺汹。同時兼顧賺到不輸于上班的工資，還可以在這么棒的生態(tài)里學(xué)習(xí)痰催、我覺得這也是一種成長兜辞，兒子早上也輕松起床加入我們迎瞧，三個小時雖然到最后睡著了，但我知道他的思維已經(jīng)升級迭代了逸吵，這比我平日里跟他念念叨叨一年的效果都要好凶硅，果然高能量的人賦能低能量的我們就是如此簡單。
2020我是從4月的閱讀營開始覺醒扫皱，知道真的可以一小時讀一本書足绅，以前的我書籍是拿來催眠的，感覺一本書需要看一年那么久韩脑，課程結(jié)束之后我最愛買的東西變成了書氢妈，家里大大小小的角落里堆滿了書，我很驕傲自豪段多，這是我給孩子營造的氛圍首量，孩子們都愛上了閱讀，而我自己這一您也看了近50本書进苍，明年的目標(biāo)是我要看200本書加缘，帶領(lǐng)孩子看一百本書，提升他的學(xué)習(xí)能力觉啊，同時也提升我自己的行為能力拣宏。
這次mei在美國學(xué)習(xí)的十個月間，她收獲了愛情杠人，能力的提升勋乾，寫了兩本書，又帶著滿滿的能量回來賦能我們搜吧，感受到了更強(qiáng)大的她市俊，也期待自己這一期的蛻變。
【姓名】: 汪源源 Angela
【坐標(biāo)】：在上海的新疆人
【信念】:? 你對生活微笑滤奈，生活也會對你微笑
【職業(yè)】：曾經(jīng)的媒體圈人摆昧，現(xiàn)在是黎蓓露合伙人，ienglish會長蜒程，惠心千愛感統(tǒng)機(jī)構(gòu)合伙人
【人生目標(biāo)】:? 希望自己的靈性得到滋養(yǎng)绅你，幫助更多的人得到滋養(yǎng)
【個人標(biāo)籤】：終身學(xué)習(xí)踐行者，信奉有志者事竟成
【一句話記住我】：以前的工作狂昭躺，現(xiàn)在逼著自己慢下來專注于自己的成長和陪伴兩個萌娃的成長忌锯，同時嘗試各種不同的投資，希望把孩子們培養(yǎng)成有藝術(shù)細(xì)胞的科學(xué)家领炫，哈哈哈
【我的特長】英語偶垮，舞蹈，二級心理咨詢師，法語似舵，日語都會一點(diǎn)脚猾，熱愛旅游，美食砚哗，運(yùn)動
【最有成就感的事】：
1.曾作為媒體銷售單年度個人業(yè)績9100萬
2.有一雙可愛的兒女
3.保持孩子般的好奇心狀態(tài)龙助，能堅持有韌性笑對未來
4.曾經(jīng)老師朋友眼里的多才多藝的孩子，步入職場有了娃之后打亂所有節(jié)奏蛛芥，想找回以前的感覺
【我能提供】：
1.發(fā)光厚皮提鸟，讓你呈現(xiàn)最好的皮膚狀態(tài)，強(qiáng)韌你的肌膚屏障仅淑，無自用不分享
2.為你推薦通過閱讀解決英文學(xué)習(xí)的最有效工具-ienglish称勋，無自用不分享
3.可交流育娃和自我成長咨詢，愛交朋友
4.互聯(lián)網(wǎng)媒體資源漓糙，芒果TV铣缠，抖音，斗魚昆禽，優(yōu)酷
今日感悟：
1.冥想初體驗(yàn) 在非常累的時候用冥想代替睡眠
2.從今天開始我是覺醒者蝗蛙，從今天開始我是leader，從今天開始我要活一次醉鳖，活到淋漓盡致捡硅，沒有任何人有義務(wù)為你的人生負(fù)責(zé)，我是我人生唯一的負(fù)責(zé)人盗棵。
3.有目標(biāo)的人生壮韭，今年讀200本書，掙200萬
拆分目標(biāo)—踐行目標(biāo)—分享—習(xí)慣等于我
向有目標(biāo)的人學(xué)習(xí)纹因，研究樣本
mei的經(jīng)歷 閱讀小白— 一年100本—付費(fèi)學(xué)習(xí)— 一年300本—一切都有更好的方法—閱讀改變?nèi)松缥荩葜v改變世界
實(shí)例稻盛和夫一年讀了400本書 180度大改變
孫正義在生病期間看了2000本書創(chuàng)辦軟銀
mei校長美麗的牙齒的故事和英語發(fā)音的一丟丟不完美都在告訴我們我們有自己的認(rèn)知盲區(qū)，任何事物都沒有絕對的對錯瞭恰，只是視角不同屯曹。
4.態(tài)度 Today is my favourite day，用wow開始每次的潛意識學(xué)習(xí)惊畏，練習(xí)幸福恶耽，學(xué)習(xí)喜悅，行動起來颜启，要做成長型思維的人偷俭，不做固定型思維的人。很多渺小積聚起來就是偉大缰盏。
5.閱讀不輸出不分享不改善=0
自信/平靜/逆襲
YOLO you only live once涌萤，不管世界哪來的世界觀淹遵，找到人生的why，問題就是答案负溪，要多互動合呐，思考而不是死記硬背，這一期我有了進(jìn)步笙以，就在昨天我錄了一個兩分鐘的視頻，錄之前我很茫然冻辩，覺得天吶一分鐘那么久我到底要講什么猖腕，結(jié)果錄的時候發(fā)現(xiàn)自己滔滔不絕講了兩分鐘，好像還有很多東西可以講恨闪，這讓我很欣喜倘感，想買一套主播道具回來打磨自己，哈哈哈咙咽。
6 打破認(rèn)知盲區(qū)
痛苦是成長的前兆老玛，開發(fā)潛意識，主動思考钧敞，不要死記硬背蜡豹，沒有正確答案，開放的擁抱痛苦溉苛，任何事情都有三種以上的解決方案镜廉，在困難面前不卑不亢，運(yùn)用自己的智慧愚战，解開錯綜復(fù)雜的錯亂思緒娇唯，一定會有守的云開見月明的那天。
相同的經(jīng)歷不同的認(rèn)知寂玲，不上綱上線塔插，不站在道德制高點(diǎn)批評別人，存在即合理拓哟，每日的與人相處都是修行想许。
笑聲的意義人生最重要的養(yǎng)分，要笑得好看笑得好聽彰檬，不斷增加全新經(jīng)驗(yàn)價值判斷/搭建認(rèn)知框架（格子方法論）伸刃，魚總是最后一個看到誰水，個體的局限性是很大的逢倍，不斷擴(kuò)展自己的認(rèn)知邊界捧颅，通過閱讀豐滿自己的人生觀，價值觀较雕，還要盡可能的去觀世界碉哑。
思維定式? —思維轉(zhuǎn)換
環(huán)境不變—瞬間改變
演化存活
（實(shí)例：這是燈塔的故事挚币，只緣身在此山中，外界不會改變扣典，能改變的只有自己的認(rèn)知）
盲區(qū)—潛能 榮格說你的潛意識正在掌控你的人生妆毕，表意識和潛意識之比3%：97%，人生是模糊的
NLP Richard Bandler
打開大腦潛意識 每天playful一點(diǎn) 世界變得很美妙 大腦有時處于鎖屏狀態(tài) 你無法調(diào)動潛意識 激發(fā)潛意識的方法 多問問題
鼓勵大腦他很努力—只要努力就會有自己想要的結(jié)果
欺騙我們的大腦??? 我們更優(yōu)秀更優(yōu)雅更睿智了贮尖，我們有過類似的經(jīng)驗(yàn)笛粘，成功會一再上演，騎自行車案例湿硝，小時候會騎薪前，現(xiàn)在也會騎，我們是super brain关斜，大腦無法區(qū)別事實(shí)?被想象示括，playful?不帶怕的
Open your heart，open your mind
打開大腦潛意識開關(guān),? 調(diào)動面部表情痢畜，因?yàn)槊娌考∪夂痛竽X緊密連接垛膝，揚(yáng)起的嘴角快到耳根，注入正念奇跡的發(fā)生丁稀。
親愛的家人們，已經(jīng)很晚了线衫，為了保證明天的高效學(xué)習(xí)扔罪，今天就寫到這里了，感恩今天每一位的賦能桶雀，明兒見矿酵，nite～
