? ? 看藝新老師的視頻，她做了很有意思的一個實驗。
? ? ?她跟在場聽課的學員們說，請你們給你旁邊的伙伴豎個大拇指傅是。大家都照做了咸灿。藝新老師問：“你們?yōu)槭裁磿o別人豎大拇指构订，是因為老師讓你做，你聽老師的話嗎避矢？”大家不約而同地點頭悼瘾。可是藝新老師說：“你們并不是聽老師的話审胸，你們聽從的是你們的內(nèi)心亥宿。不信，請做接下來的一個動作砂沛，給你旁邊的伙伴一巴掌烫扼。”大家又笑了碍庵。
? ? ?藝新老師說：“你之所以愿意給別人豎大拇指映企，是因為你內(nèi)心覺得這是一件好事，你不愿意給別人一巴掌静浴，是因為你內(nèi)心覺得這是一件壞事堰氓。所以，決定你行為的從來不是別人苹享，而是你自己双絮。別人能夠傷害你，是因為你相信了他的話得问，你愿意被傷害囤攀。”
? ? 是啊宫纬，其實抚岗，我早就在書上看到過一句話：沒有人能夠傷害你，除非你愿意哪怔⌒担可是很多時候向抢，我們并不能做到，因為我們還做不了自己生命的主人胚委。
? ? ? ?意公子在解讀莊子的時候說挟鸠，我們并不是追求不難過，而是要追求不怕難過亩冬。莊子天運篇里說：中無主而不止艘希，外無正而不行。如果我們內(nèi)心沒有力量主宰硅急，即便有了道覆享，它也無法停留。如果外在沒有得到正向的反饋和印證的話营袜，即便有了道撒顿，也運行不了。這種內(nèi)心的力量就是生命的真正的主人荚板，就是一個清明的自我凤壁。當我們被情緒裹挾的時候，看清楚一切跪另，接納它們拧抖，看著它們，不去忽視他們免绿，就能夠成為找到一個清明的自我唧席。
? ?當我們內(nèi)心去接受一個情緒的存在，并且有足夠的耐心讓這個情緒流經(jīng)你嘲驾，情緒過去之后再決定下一步淌哟。當我們向內(nèi)不斷地去尋找一個更清明的自我，向外不斷地去靠近積極向上的能量場距淫，慢慢地，我們就會成為自己生命的主人婶希。
