近幾年骗污，“活在當(dāng)下”時(shí)常出現(xiàn)在熱詞中，引起人們的關(guān)注诅福。
我們可能會有錯(cuò)覺匾委，認(rèn)為自己可以同時(shí)做幾件事，或者同時(shí)考慮某件事情的幾個(gè)方面氓润。
但如果我們細(xì)致的觀察一下自己的意識狀態(tài)赂乐，就發(fā)現(xiàn)我們并不是同時(shí)同步的完成或考慮很多事情，而是我們的注意力在這些不一樣的事情上不斷游移咖气。
我們會在工作的時(shí)候想著晚上打游戲挨措，在復(fù)習(xí)的時(shí)候害怕考試考不好，和朋友聚會的時(shí)候想著晚上刷劇崩溪。
明明也是花了很多體力浅役、腦力和意志力，但工作時(shí)間很長伶唯，效率卻很低觉既，休息完還是覺得累，聚會完還是覺得孤獨(dú)乳幸。
問題出在了哪兒瞪讼？
是因?yàn)槲覀內(nèi)斡勺⒁饬ΩS自我在虛擬的腦中世界里撲來撲去，我們便沒有余力關(guān)注當(dāng)下了粹断。
此時(shí)符欠，我們就像腳底總是踩著流沙。
相反瓶埋，如果我們有更多的注意力放在此時(shí)此刻希柿，我們也就擁有了所有的時(shí)間了。
讓我們感覺“時(shí)間不夠用”的并不是外在的世事悬赏，而是我們過度關(guān)注未來的大腦狡汉。因?yàn)椴粩嘞胫磥硪瓿傻氖拢覀儾湃菀桩a(chǎn)生時(shí)間不夠用的焦慮闽颇。
其實(shí)，我們只能活在時(shí)間里寄锐，我們從不真的擁有時(shí)間兵多。
允許與當(dāng)下無關(guān)的思緒離開尖啡，抱持好奇心觀察周遭的世界，允許你的心靈在此時(shí)此刻探險(xiǎn)剩膘。
一生那么短衅斩，我們都要好好體驗(yàn)。
