習(xí)慣對(duì)我們的生活有極大的影響无蜂，因?yàn)樗且粦T的伺糠，在不知不覺，經(jīng)年累月影響著我們的品德酱讶，暴露出我們的本性退盯，左右著我們的成敗。

人的行為總是子再重復(fù)泻肯。因此卓越不是一時(shí)的行為渊迁，而是習(xí)慣。

品德實(shí)質(zhì)上是習(xí)慣的合成灶挟。

阿波羅11號(hào)的月球之旅琉朽，讓魔門親眼目睹了人類第一次在月球上行走的奇觀，令人嘆為觀止稚铣。但前提是宇宙飛船必須先擺脫強(qiáng)大的地球引力箱叁，為此在剛發(fā)射的幾分鐘墅垮，既剛升空時(shí)的幾公里消耗的能量比之后幾天幾十萬公里旅程消耗的能量還更多。

習(xí)慣也一樣有極大的引力耕漱。要根除做事拖沓算色，乏耐心，吹毛求疵或自私自利這些根深蒂固的不良習(xí)慣螟够，僅有一點(diǎn)點(diǎn)毅力灾梦，只做一點(diǎn)點(diǎn)改變是不夠的。起飛需要極大的努力妓笙，然而一旦脫離了引力的束縛若河，就會(huì)迎來廣闊的自由天地，創(chuàng)造出高效能生活所必需的凝聚力和秩序寞宫。

作為自然界的力量萧福，萬有引力不受控制，即會(huì)幫助人們也會(huì)阻礙人們辈赋。所以習(xí)慣的引力正在把你引向相反的方向鲫忍。但正是引力，保持了地球的穩(wěn)定炭庙。我們可以利用習(xí)慣的萬有引力饲窿，讓生活更有條不紊和秩序，這也是提高效率的必備條件焕蹄。

我們可以掙脫舊習(xí)慣的萬有引力逾雄，建立新的習(xí)慣，形成新的萬有引力腻脏。這是必備條件鸦泳！

習(xí)慣的定義

習(xí)慣定義為:知識(shí)，技巧，意愿相互交織的結(jié)果。

知識(shí):做什么柳畔？為何做？

技巧:如何做钾麸？

意愿:想要做！

例子:假設(shè)我和同事炕桨，配偶或者兒女關(guān)系冷淡饭尝，原因是我只顧傾訴，不愿聆聽献宫，那么除非我找到人際交往的正確原則钥平，否則可能根本就不知道我必須聆聽。即使知道了必需聆聽姊途，也可能不知道如何聆聽涉瘾，不懂得深入聆聽他人的技巧知态，但是知道了技巧還是不夠的，我4還要愿意聆聽立叛，才可能形成習(xí)慣负敏。所以習(xí)慣培養(yǎng)需要三方的共同努力。

為人和觀念的改變是螺旋上升的過程囚巴，為人改變觀念原在，觀念反過來改變?yōu)槿耍绱朔磸?fù)循環(huán)彤叉，螺旋式向上成長(zhǎng)。通過知識(shí)村怪，技巧秽浇，意愿三方面的共同努力，我們可以突破多年思維定式的偽保護(hù)甚负，使個(gè)人和人際關(guān)系效能都更上一層樓柬焕。

改變習(xí)慣是一個(gè)痛苦的過程，因?yàn)橛辛烁叩哪繕?biāo)才能激發(fā)改變面相未來犧牲當(dāng)下的意愿才能促進(jìn)改變梭域。但是這又是幸福的源泉斑举，是生活的目標(biāo)和規(guī)劃。從這個(gè)角度來說病涨，幸福是我們經(jīng)過一番努力與犧牲得到的果實(shí)

到了這里富玷，我想要回看一下自己，我是如何定義幸福的既穆。幸福來自于孩子爸爸滿足了我的心理需求赎懦。我的心理渴求被滿足了，心里就會(huì)產(chǎn)生比較好的感覺幻工，就覺得幸福了励两。所以我的幸福來源是另外的一個(gè)人。

這里的幸福的定義囊颅，是經(jīng)過痛苦的一個(gè)過程当悔，面相更高的目標(biāo)，犧牲當(dāng)下的意愿得來的果實(shí)踢代。這個(gè)幸福是在自己這里盲憎。是經(jīng)過創(chuàng)造得來的。

成熟模式圖

七個(gè)習(xí)慣奸鬓，并非零落焙畔，分散的心理法則。他們符合成長(zhǎng)的規(guī)律串远，提供了開發(fā)個(gè)人和人際效能的漸進(jìn)宏多，連續(xù)和高度整合的方法儿惫，讓我們依次經(jīng)歷成熟模式

由依賴到獨(dú)立，再到互賴伸但，不斷進(jìn)步肾请。

幼年時(shí)我們完全依賴他人，需要他人的指引更胖，養(yǎng)育和供給铛铁，否則最多活幾個(gè)小時(shí)或者幾天，我們教練在身體却妨，智力饵逐，情感和經(jīng)濟(jì)方面變得獨(dú)立，直到有一天終于能夠很好地照顧自己彪标，能夠自我管理和自力更生倍权。

在不斷成長(zhǎng)與成熟的過程中，我們逐漸認(rèn)識(shí)到自然界的互賴關(guān)系捞烟，生態(tài)學(xué)不但支配些自然界薄声，也支配著人類社會(huì)。我們還會(huì)發(fā)現(xiàn)题画，人性的較高層次必須通過人際關(guān)系體現(xiàn)默辨，人生也是互賴的。

從嗷嗷待哺到長(zhǎng)大成人與成熟的過程中苍息，我們逐漸認(rèn)識(shí)到自然界的互賴關(guān)系缩幸，生態(tài)學(xué)不但支配著自然界，也支配著人類社會(huì)档叔。我們還會(huì)發(fā)現(xiàn)桌粉，人性的較高層次必須通過人際關(guān)系體現(xiàn)，人生也是互賴的衙四。

從嗷嗷待哺到長(zhǎng)大成人的過程遵循了自然法則铃肯，而且成長(zhǎng)是要多方面衡量的。生理發(fā)育成熟不表示智力或情感也同樣成熟传蹈，反之押逼，生理缺陷并不代表智力或情感發(fā)育不足。

成熟模式圖既人類成長(zhǎng)三個(gè)階段惦界，分別為依賴挑格，獨(dú)立，互賴沾歪。

依賴期稱為以“你”為核心:你照顧漂彤，我你為我的得失成敗負(fù)責(zé)。

獨(dú)立期以我“我”為核心:我可以做到，我可以負(fù)責(zé)挫望，我可以靠自己立润，我有權(quán)選擇。

互賴期以“我們”為核心:我們可以做到媳板，我們可以合作桑腮，我們可以融合彼此的智慧和能力，共創(chuàng)前程蛉幸。

依賴期的人靠別人來實(shí)現(xiàn)愿望破讨；獨(dú)立期的人單槍匹馬打天下；互賴期的人奕纫，群策群力實(shí)現(xiàn)最高成就提陶。

生理上無法獨(dú)立的人需要?jiǎng)e人幫助，情感上不能獨(dú)立的人其價(jià)值和安全感都來自他人的看法若锁，一旦無法取悅別人便會(huì)極度沮喪搁骑；智力上無法獨(dú)立的人需要他人幫忙思考和解決生活中大小問題。

相反地又固，生理上獨(dú)立的人可以自食其力；智力上獨(dú)立的人可以有自己的思想煤率，兼具想象仰冠，思考，創(chuàng)造蝶糯，分析洋只，組織與表達(dá)的能力；

到這里我發(fā)現(xiàn)昼捍，我可能生理上剛剛可以說獨(dú)立识虚，因?yàn)橛幸环菘梢曰蠲墓ぷ鳌６谥橇ι衔乙膊华?dú)立妒茬，我就沒有我自己的思想担锤，我經(jīng)常把別人的話，把學(xué)來的知識(shí)乍钻，學(xué)習(xí)來的理論當(dāng)做自己的思想肛循。所以就堅(jiān)持不下去，還給人形而上學(xué)的感覺银择，說話像念書多糠。。完全不是自己的東西浩考。

情感上獨(dú)立的人信心十足夹孔，能自我管理，不因他人好惡而影響自我價(jià)值評(píng)價(jià)。

從這點(diǎn)來看搭伤，我情感非常不獨(dú)立只怎，我很自卑，不相信自己闷畸。意志力非常的薄弱尝盼，自我管理能力很差勁。非常懶惰佑菩。經(jīng)常會(huì)因?yàn)樗说脑u(píng)價(jià)而難受的不性盾沫，或者開心的不行。我總是和別人比較殿漠，比過了心里就舒坦赴精，比不過就焦慮急躁，想要快點(diǎn)改變現(xiàn)狀绞幌。

顯而易見蕾哟，獨(dú)立遠(yuǎn)比依賴成熟，可謂人生的重大成就莲蜘，但卻不是最高成就谭确。不過當(dāng)前社會(huì)總是大力推崇人的獨(dú)立性，許多個(gè)人和組織也堂而皇之的以此為目標(biāo)票渠。大多數(shù)勵(lì)志類書刊都過分強(qiáng)調(diào)獨(dú)立逐哈，仿佛人際溝通和團(tuán)隊(duì)精神并不重要，其實(shí)這多半是對(duì)依賴的矯枉過正问顷，是為了避免被他人控制昂秃，擺布和利用。

為了不被控制杜窄，擺布和利用肠骆。還是為了不要而做。想想自己認(rèn)為自己經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立塞耕，心里上不愿意接受婆婆的金錢蚀腿，真正的原因是不愿意被控制，想要自己說了算荷科。假如給我錢還不控制我唯咬，我當(dāng)然樂意接受這樣的金錢給予。所以這不是真正的獨(dú)立畏浆。是依賴的另一面胆胰。在關(guān)系里面，我不事事不需要孩子爸爸的參與刻获，我自己來蜀涨，我能搞定，甚至認(rèn)為孩子爸爸可有可無。實(shí)際上是對(duì)溝通的無力厚柳，因?yàn)楸粶贤ㄟ@個(gè)題難住了氧枣，為了不承認(rèn)自己遇到了困難，就反過來别垮，自己干便监！顯示我行，我不需要你碳想，我不依賴你烧董！哈哈哈現(xiàn)在覺得自己玩的游戲真的是個(gè)笑話一樣。嗯嗯胧奔，承認(rèn)自己情商低逊移，不會(huì)聊天，不會(huì)溝通龙填，經(jīng)常勾而不通胳泉。面對(duì)這個(gè)困局我可以為自己做些什么呢？坦白自己的情商低岩遗，學(xué)習(xí)一些溝通技巧扇商，多袒露自己的心聲和觀點(diǎn)，多傾聽對(duì)方的觀點(diǎn)宿礁。找熟悉的人將遇到的困難說出來钳吟，尋求幫助，并表達(dá)真誠(chéng)的感謝窘拯。尋求一些知識(shí)上的準(zhǔn)備，更多的從理論上了解自己坝茎，了解對(duì)方涤姊。起步比較低，就從這里開始吧嗤放。

至于互賴概念則經(jīng)常被人與依賴混為一談思喊，勿怪乎我們總是見到有人明明是為了自私的理由拋妻棄子，卻都有假借獨(dú)立的名義次酌，逃避社會(huì)責(zé)任恨课。

我離婚，是為了獨(dú)立嘛岳服？證明自己行剂公？其實(shí)是無力過好自己的婚姻生活，沒有那么強(qiáng)大的能力吊宋，面對(duì)當(dāng)下的相處和溝通問題纲辽。那么為什么不離婚，是因?yàn)檫@樣還可以賴，還可以陪伴在孩子身邊拖吼。是心內(nèi)擔(dān)心自己沒有這個(gè)能力打贏官司鳞上，擔(dān)心自己就沒辦法陪伴在孩子身邊了。擔(dān)心孩子被奶奶溺愛壞了吊档。這里還有一個(gè)很強(qiáng)大的恨篙议。因?yàn)樗囵B(yǎng)了一個(gè)無能的兒子，所以再把我的女兒培養(yǎng)壞了怠硼，我就會(huì)更加的恨鬼贱。我的恨也是一種無力。因?yàn)樽霾坏皆诮?jīng)濟(jì)上壓過他們拒名，堂而皇之的爭(zhēng)取孩子的撫養(yǎng)權(quán)吩愧，自己過日子。過自己想要的日子增显。所以給自己一個(gè)借口雁佳，孩子需要爸爸，需要奶奶同云。難道離婚了自己過糖权，孩子就沒有奶奶和爸爸了嗎？還是因?yàn)樽约含F(xiàn)實(shí)的壓力炸站，所以寧愿選擇承受這樣的混亂星澳。是！面對(duì)現(xiàn)實(shí)旱易，我很無能禁偎。但是面對(duì)這樣的現(xiàn)實(shí)，我還有什么更好的辦法嗎阀坏？不知道如暖！在忍耐一年，盡快解決自己金錢上的問題忌堂，結(jié)束這樣的消耗盒至。不合作也是雙贏。愛自己士修！讓自己經(jīng)濟(jì)獨(dú)立枷遂，去過更好的生活。

那些宣稱要“擺脫智庫”追求解放棋嘲，堅(jiān)持自我酒唉，我行我素的人反而因此暴露了依賴心理，任由他人傷害自己的情感封字，或是把超出自己控制范圍的人和事看做自己遭遇的罪魁禍?zhǔn)浊荨＿@種心理是內(nèi)在而非外在的耍鬓，因此很難擺脫。

任由他人傷害自己的情感流妻，把超出自己控制范圍的人和事看作自己遭遇的罪魁禍?zhǔn)咨瘢@種是內(nèi)在的，非外在的绅这，因此很難擺脫涣达。超出自己控制范圍的人和事看作自己遭遇的罪魁禍?zhǔn)祝@種是內(nèi)在的非外在的证薇，因此很難擺脫度苔。不是外在的人和事傷害了自己，是內(nèi)在認(rèn)為外在的人和事傷害了自己浑度。

當(dāng)然寇窑，我們所處的環(huán)境的確需要改進(jìn)，但依賴問題源自個(gè)人的成熟度箩张，與環(huán)境無關(guān)甩骏。既使身處較好的環(huán)境，也可能是扶不起的阿斗先慷。

真正獨(dú)立的品德能夠讓我們行事主動(dòng)饮笛，擺脫對(duì)環(huán)境和他人的依賴，是值得追求的自由目標(biāo)论熙，但仍非高效能生活的終極目標(biāo)福青。

只重獨(dú)立并不適于互賴的現(xiàn)實(shí)生活。只知獨(dú)立卻不懂互賴的人只能成為獨(dú)個(gè)的生產(chǎn)標(biāo)兵脓诡，卻與優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)无午，最佳合作者之類的稱呼無緣。也不會(huì)擁有美滿的家庭祝谚，婚姻或集體生活指厌。

人生本來就是高度互賴的，想要單槍匹馬實(shí)現(xiàn)最大效能無異于緣木求魚踊跟。

互賴是一個(gè)更為成熟和高級(jí)的概念。生理上互賴的人可以自力更生鸥诽。但也明白合作比單干更有成效商玫。情感上互賴的人，能充分認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值牡借，但也知道愛心拳昌，關(guān)懷，以及付出的必要性钠龙。智力上互賴的人懂得取人之長(zhǎng)炬藤，補(bǔ)己之短御铃。

一個(gè)能做到互賴的人，既能與人深入交流自己的想法沈矿，也能看到他人的智慧和潛力上真。但只有獨(dú)立的人才能選擇互賴，尚未擺脫互賴性的人則無此條件羹膳，因?yàn)樗麄儫o論在品德還是自我把握上面都尚有欠缺睡互。因此，下面七個(gè)習(xí)慣中的前三個(gè)陵像，著重于如何自我約束就珠，如何由依賴進(jìn)入獨(dú)立。這些習(xí)慣屬于個(gè)人領(lǐng)域的成功范疇醒颖，是培養(yǎng)品德的基礎(chǔ)妻怎，然后才是公眾領(lǐng)域的成功，就如同耕種與收獲的次序無法顛倒一樣泞歉，必須是由內(nèi)而外的依次實(shí)現(xiàn)逼侦。

所以要花時(shí)間，在自己獨(dú)立上面做文章疏日。智力獨(dú)立偿洁，情感獨(dú)立，生理獨(dú)立沟优。我哪個(gè)都不獨(dú)立涕滋。

真正獨(dú)立之后，你就具備了有效互賴的基礎(chǔ)挠阁，就可以開始致力于更為性格導(dǎo)向的公眾領(lǐng)域的成功宾肺，既習(xí)慣4.5.6所講的團(tuán)結(jié)，合作與溝通侵俗。

這并不意味著你必須要等完全掌握前三個(gè)習(xí)慣之后锨用，才能開始后面的練習(xí)。如此安排順序目的是為了讓你進(jìn)步的更快隘谣。我不建議你用幾年時(shí)間一門心思的修煉前三個(gè)習(xí)慣增拥，直到滿意為止。

作為互賴世界的一部分寻歧。你每天都要與周遭打交道掌栅，只不過突發(fā)的問題經(jīng)常掩蓋了真正的癥結(jié)所在。了解自己在互賴關(guān)系中的作用有助于你遵循自然法則码泛，合理安排實(shí)踐步驟猾封。

第七個(gè)習(xí)慣涵蓋了其他六個(gè)習(xí)慣，談的是自我更新噪珊，在人生的四個(gè)層面上實(shí)現(xiàn)平衡而有規(guī)律的更新晌缘。它是不斷改進(jìn)齐莲，螺旋向上的一個(gè)成長(zhǎng)過程，幫助我們將自我提升到一個(gè)新的水平磷箕，在此水平上我們將會(huì)更好地理解和實(shí)踐其他幾個(gè)習(xí)慣选酗。

以下各章將沿用這個(gè)圖來講授七個(gè)習(xí)慣的前后關(guān)聯(lián)和相互之間的協(xié)作增效，比如他們?nèi)绾卧鲞M(jìn)彼此的價(jià)值搀捷，并借此衍生出新的形式星掰。每個(gè)概念或習(xí)慣都會(huì)在后文中予以強(qiáng)調(diào)。

效能得定義

這本書介紹的效能都能產(chǎn)生高效能嫩舟，因?yàn)樗麄兓谠瓌t氢烘，效果持久，是品德的基礎(chǔ)家厌，能夠幫助你有效的解決問題播玖，把握機(jī)會(huì)，不斷學(xué)習(xí)并結(jié)合其他原則以實(shí)現(xiàn)螺旋上升的成長(zhǎng)饭于。

此外他們以符合自然法則的思維定式為基礎(chǔ)蜀踏，我們把這個(gè)法則稱為產(chǎn)能產(chǎn)出平衡的原則。伊索寓言有一則關(guān)于鵝生金蛋的故事掰吕，足以說明這個(gè)常遭違背的原則果覆。

一個(gè)窮困的農(nóng)夫，有一天在他的鵝圈里面發(fā)現(xiàn)一個(gè)閃閃發(fā)光的金蛋殖熟。開始他以為這是個(gè)惡作劇局待，正準(zhǔn)備把金蛋扔掉的時(shí)候，他轉(zhuǎn)念一想決定拿去驗(yàn)證一下菱属。

結(jié)果鵝蛋竟然是純金的钳榨！農(nóng)民簡(jiǎn)直不敢相信自己會(huì)有這樣的好運(yùn)。第二天他越發(fā)懷疑纽门，跑到鵝圈一看薛耻，還是和昨天一樣。此后他每天早上一睜眼赏陵，就去鵝圈拿金蛋饼齿。不久他就成了富翁，一切都那么不可思議蝙搔。

可是財(cái)富卻使他變得貪婪又急躁候醒，已無法滿足每天一個(gè)金蛋，于是他異想天開的把鵝宰殺杂瘸，想將鵝肚子里的金蛋全部取出。誰知打開一看伙菊，鵝肚子里沒有金蛋败玉。鵝死了敌土，再也無法得到金蛋，而毀掉這一切的运翼，正是農(nóng)民自己返干。

這則預(yù)言中蘊(yùn)含了一個(gè)自然法則，既效能的基本定義血淌。許多人都用金蛋模式來看待效能矩欠，既產(chǎn)出越多，效能越高悠夯。而真正的效能應(yīng)該包括兩個(gè)要素:一是產(chǎn)出癌淮，既金蛋。二是產(chǎn)能沦补，生產(chǎn)的資產(chǎn)或能力乳蓄，既下金蛋的鵝。

夫妻關(guān)系就是金蛋夕膀，想要金蛋就要維護(hù)鵝:懂得他的模式虚倒，尊重他這個(gè)個(gè)體，接納他的行為产舞，有能力再按需給予魂奥。愛好老公，老公自然愛孩子去易猫。親子關(guān)系也是金蛋耻煤，想要金蛋就要維護(hù)孩子:傾聽，陪伴擦囊，教育违霞。愛好孩子，孩子自然愛自己的學(xué)習(xí)瞬场。愛自己的兄弟姐妹买鸽。生活中，我只想要金蛋贯被，卻沒有注重鵝的喂養(yǎng)眼五，所以金蛋自然就沒有。我注重了孩子的陪伴彤灶，所以自然收獲了孩子好好學(xué)習(xí)的金蛋看幼。去愛鵝，鵝自然產(chǎn)金蛋幌陕。

生活中诵姜，重蛋輕蛋的人，最終連產(chǎn)蛋的資產(chǎn)也保不住搏熄，反之棚唆，重鵝輕蛋的人暇赤，最后自己可能會(huì)活活餓死，更不用說鵝了宵凌。所以鞋囊，效能在于產(chǎn)出和產(chǎn)能的平衡。

三類資產(chǎn)

人類所擁有的資產(chǎn)瞎惫，基本上可以分為物質(zhì)資產(chǎn)溜腐，金融資本以及人力資本三大類，下面一一分析瓜喇。

幾年前購(gòu)得一項(xiàng)物質(zhì)資產(chǎn)-一臺(tái)電動(dòng)割草機(jī)挺益。我只知道使用，卻從來不保養(yǎng)欠橘。最初兩個(gè)季度他還好好的矩肩。到第三個(gè)季度就出現(xiàn)故障了。我嘗試想把他修好肃续，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)引擎的馬力已經(jīng)損失了一大半黍檩，和廢鐵無異。

如果我能及早在產(chǎn)能-保養(yǎng)割草機(jī)方面花功夫始锚，現(xiàn)在就能繼續(xù)享受它的產(chǎn)出了:修整過的草坪刽酱。可事實(shí)上我不得不花費(fèi)更多時(shí)間和金錢來更換一部新機(jī)器瞧捌，這顯然不符合效能原則棵里。

急功近利常常會(huì)好毀掉寶貴的物質(zhì)資產(chǎn)。保持產(chǎn)出與產(chǎn)能的平衡會(huì)幫助你有效地利用物質(zhì)資產(chǎn)姐呐。

這個(gè)時(shí)候殿怜，想到了。家里的空調(diào)曙砂，電腦头谜，抽油煙機(jī)，熱水器鸠澈，需要保養(yǎng)和維護(hù)了柱告。可以多用幾年笑陈，費(fèi)力氣保養(yǎng)一下际度，就能多用幾年了。

金融資本的有效利用也是一樣涵妥。有多少人本息不分乖菱，或者為了改善生活水平而動(dòng)用更多的本金？本金與利息就相當(dāng)于產(chǎn)能與產(chǎn)出，本金減少窒所，產(chǎn)生利息的產(chǎn)能就減少娜氏，收入當(dāng)然也會(huì)減少，財(cái)產(chǎn)縮水墩新，最后連起碼的生活水平都無法維持。

我們最寶貴的金融資本就是賺錢的能力窟坐。如果不能持續(xù)投資以增進(jìn)自己賺錢的產(chǎn)能海渊，眼光就會(huì)受到局限，只能在現(xiàn)有的職位上踏步哲鸳，每天忙忙碌碌臣疑，就怕老板對(duì)自己的印象不佳，既在經(jīng)濟(jì)上受制于人徙菠，又擔(dān)心職位不保讯沈。這同樣稱不上效能。

這提示了我婿奔，我們需要拿出一部分資金進(jìn)行理財(cái)缺狠，哪怕是很少的錢，也要理財(cái)萍摊。是的這是一種思維模式挤茄，需要理財(cái)”荆回家開家庭會(huì)議穷劈，討論一下這個(gè)事情。

還提醒了我要保養(yǎng)家里的家用電器踊沸。提醒我做豐盛的晚餐歇终，維護(hù)親子關(guān)系和夫妻關(guān)系。

對(duì)于人力資本而言逼龟，產(chǎn)出與產(chǎn)能之間的平衡更為重要评凝，因?yàn)檎侨丝刂浦镔|(zhì)資產(chǎn)與金融資本。

假設(shè)夫妻雙方都只想拿到金蛋审轮，享受權(quán)益肥哎，卻不注意維護(hù)感情的紐帶，既權(quán)益的來源疾渣，生活中豪無熱情篡诽，體貼可言，全然不知哪怕一點(diǎn)點(diǎn)的關(guān)切和照顧也會(huì)對(duì)維系深厚感情產(chǎn)生重要作用榴捡。兩個(gè)人一味玩弄手段杈女，操控對(duì)方愉豺，只顧滿足自己的需要維護(hù)自己的地位，還不斷的列舉證據(jù)證明對(duì)方的錯(cuò)誤蝶念。長(zhǎng)此以往屎篱，愛情，熱情啰劲，柔情都會(huì)漸漸消退梁沧。會(huì)下金蛋的鵝日益虛弱。

親子關(guān)系又如何呢蝇裤？孩子年幼的時(shí)候廷支，依賴性強(qiáng)且極為脆弱，父母很容易忽略對(duì)產(chǎn)能的培養(yǎng)栓辜，比如教育恋拍，溝通和聆聽，只知道利用地位優(yōu)勢(shì)來控制子女藕甩，實(shí)現(xiàn)自己的期望施敢。父母總是認(rèn)為自己比孩子更強(qiáng)壯僵娃，更聰明贩毕，而且永遠(yuǎn)正確悯许，有時(shí)干脆直接吩咐他們?cè)趺醋觯匾脑掃€用吼叫先壕，恐嚇谆甜，威脅的辦法垃僚，一定要遂了自己的愿。

有的父母會(huì)一味的縱容子女规辱，借此獲得愛戴與好感罕袋，既金蛋，結(jié)果孩子在成長(zhǎng)的過程中毫無規(guī)范朵夏，缺乏自律能力和責(zé)任感榆纽。

不論權(quán)威還是縱容捏肢，都屬于偏重金蛋的心態(tài)鸵赫，或想讓子女依自己的計(jì)劃行事躏升，或想取悅子女膨疏，唯獨(dú)忽略了那只鵝，既子女的責(zé)任感，自律能力双霍，自信心批销。而這些在若干年后對(duì)他們面臨重大抉擇和實(shí)現(xiàn)重要目標(biāo)有非同尋常的意義均芽。而且你們的關(guān)系會(huì)如何呢？到子女長(zhǎng)到十幾歲深纲。他能否感到你愿意不忘加評(píng)判的聆聽湃鹊，真心地尊重和關(guān)懷他镣奋，值得他信賴呢侨颈？你們的關(guān)系是否好到足以讓你順利與他親近并施加積極影響呢。

比如妻柒，你想保持房間整潔温赔，既產(chǎn)出金蛋。又想讓女兒整理房間待秃，既產(chǎn)能痹屹，女兒就是那只能產(chǎn)出金蛋的資產(chǎn)鵝志衍。在產(chǎn)出和產(chǎn)能平衡的基礎(chǔ)下，女兒會(huì)心甘情愿的整理房間培廓，不需要旁人催促春叫。她是一項(xiàng)可貴的資產(chǎn)暂殖，一只會(huì)生金蛋的鵝呛每。

但是如果你只關(guān)注產(chǎn)出房間的整潔⊙笕總是用嘮叨手形，威脅叁幢，吼叫的方式得到金蛋曼玩，那就等于犧牲了鵝的健康與幸福。

分享一下我與一個(gè)女兒的有關(guān)感情產(chǎn)能的經(jīng)歷豫尽。

我很享受定期和每一個(gè)孩子有一次單獨(dú)的私人約會(huì)美旧。我發(fā)現(xiàn)對(duì)這次約會(huì)的期待和最終達(dá)成一樣令人心滿意足，那時(shí)我和女兒正準(zhǔn)備來這么一次妄呕。

我湊到女兒身邊問她:寶貝绪励，今晚咱們兩個(gè)一起玩唠粥，你想做什么晤愧？

女兒回答:“爸爸干什么都行”

我追問:“別啊，說真的你愿意做什么葵硕？”

“好吧”他終于說，“我樂意做的你肯定不想做悄谐】獗保”

“親愛的寒瓦，我什么都愿意，不管你選什么垃你？我都做”

“我想看星球大戰(zhàn)”惜颇，她說少辣，“但是我知道你不喜歡這部電影漓帅，上次看的時(shí)候痴怨，你從頭到尾都在睡覺浪藻，你喜歡科幻電影珠移，我知道的末融，爸爸勾习。”

“好孩子乾颁，只要你想要做的英岭，我都想要去陪你”

“爸爸诅妹，沒關(guān)系毅人，我們用不著用這樣出去玩丈莺。”她停頓了一下又說:“但是你知道你為什么不喜歡星球大戰(zhàn)嘛弛秋？因?yàn)槟悴涣私庥?xùn)練絕地武士的智慧铐懊。絕地武士是星球大戰(zhàn)里共和國(guó)的保衛(wèi)者科乎≡艏保”

“什么意思？”

“你了解你教的東西令杈，是吧爸爸碴倾？其實(shí)和訓(xùn)練絕地武士的內(nèi)容是一樣的跌榔∩耄”

“真的担平？那咱們一起看看吧∶婧郑”

我們一起去看了電影展哭，女兒坐在我旁邊不停的講解扼菠，我成了她的學(xué)生循榆，向她學(xué)習(xí)秧饮。簡(jiǎn)直太美妙了盗尸。當(dāng)我開始用一種新的視角來帶絕地武士接受的訓(xùn)練時(shí)帽撑，我發(fā)現(xiàn)其中的哲學(xué)確實(shí)適用于很多場(chǎng)合亏拉。

這種效果并不是計(jì)劃好的產(chǎn)出經(jīng)驗(yàn)?zāi)軐?shí)現(xiàn)的，而是一次產(chǎn)能投入后的意外收獲锐极。化解差異芳肌，加強(qiáng)我們之間的紐帶和維系亿笤，結(jié)果令人滿意责嚷。我們收獲了金蛋罕拂，是因?yàn)槲癸柫擞H子關(guān)系這只鵝。

化解差異衷掷，孩子的認(rèn)知和自己認(rèn)知的差異戚嗅。加強(qiáng)了我們之間的紐帶和維系懦胞。經(jīng)常和孩子之間的溝通凉泄，認(rèn)真聆聽孩子的意見后众，是真正的聆聽和認(rèn)可蒂誉。

團(tuán)體的產(chǎn)能

一切正確原則的可貴之處在于他們的有效性和適用性，本書的原則不僅僅適用于個(gè)人括堤，還適用于家庭在內(nèi)的團(tuán)體痊臭。

如果一個(gè)團(tuán)體的成員在利用物質(zhì)資產(chǎn)時(shí)，不遵守產(chǎn)出產(chǎn)能平衡的原則允趟。便會(huì)降低整個(gè)團(tuán)體的效能

像這種只重金蛋的態(tài)度和思維定式潮剪，實(shí)在難以激發(fā)員工的熱情和潛能抗碰。短期的盈利和底線固然重要弧蝇，但卻不應(yīng)凌駕于一切之上折砸。

效能在于平衡睦授。一味重視產(chǎn)出會(huì)導(dǎo)致糟糕的健康狀況去枷，耗損的機(jī)器設(shè)備删顶，透支的銀行存款或破裂得人際關(guān)系逗余。

這里檢查一下自己，我現(xiàn)在就在透支銀行賬戶坚弱。目前在負(fù)債。透支的錢財(cái)用來和孩子出去旅游和上課的費(fèi)用输虱。所以我在透支金錢宪睹，來享受過多的金蛋亭病。這也導(dǎo)致我對(duì)于金錢的恐慌，同時(shí)金錢的使用不合理促煮，也導(dǎo)致我對(duì)于家庭開支的支付很少菠齿。所以我的金蛋享受的太多了绳匀，需要減少金蛋的享受疾棵。提到減少金蛋的享受陋桂，我就有些恐慌嗜历，長(zhǎng)長(zhǎng)的假期怎么辦抖所？不能讓孩子在家里閑壞了啊田轧。我還有其他的選擇嘛傻粘？不用花很多錢弦悉，就可以享受到很有意思的假期稽莉！唐山周邊游，北京城里游，天津城里游昧甘。朋友交換游充边！這都很好啊痛黎。不一定要出遠(yuǎn)門湖饱，去很遠(yuǎn)的地方井厌。我的旅游的費(fèi)用仅仆，大部分是用在路費(fèi)和住宿和景點(diǎn)門票墓拜】劝瘢可以尋找不花錢的景點(diǎn)去涌韩，一定要花很多錢才可以嘛臣樱？對(duì)啊雇毫，尋找一個(gè)省錢的方案棚放，照樣玩席吴！哈哈捞蛋。至于上課庄涡，只上助教班了穴店，其他的就不上了泣洞。

而太過維護(hù)產(chǎn)能球凰，就如同一個(gè)每天長(zhǎng)跑3-4個(gè)小時(shí)的人呕诉，宣稱可以因此多活十年甩挫，卻不知大好時(shí)光都在跑步中流逝伊者。又好像那些只知念書删壮，不肯生產(chǎn)的人央碟，做享別人的金蛋均函，自己永遠(yuǎn)不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)苞也。

這里對(duì)應(yīng)一下收毫，我就是每天花太多的時(shí)間在啃書本上了此再，實(shí)踐的太少了输拇。把實(shí)踐行動(dòng)起來吧策吠。好猴抹，現(xiàn)在就提出你要有什么樣的實(shí)踐呢带族？今天晚上的任務(wù)列出實(shí)踐的提綱。務(wù)必完成蟀给÷疲看來我需要轉(zhuǎn)換一下了，挺好的坤溃。已經(jīng)列出了一些提綱拍霜。我發(fā)現(xiàn)冒然的讓我去行動(dòng)，我會(huì)抵抗的列害祠饺。這樣的方式，讓我比較輕松一些汁政。再不行動(dòng)道偷，可能永遠(yuǎn)也不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)了。

維有金蛋與鵝的健康和幸讣桥【這里提到了勺鸦，鵝要健康和幸福。也就是關(guān)系要健康要有幸福感目木。是的换途，當(dāng)與我相處的人，感覺到了壓抑刽射，感覺到了恐懼军拟，感覺到不安全，感覺到了壓力就不愿意和我發(fā)生關(guān)系了誓禁。只有健康和幸福的關(guān)系懈息，才能持續(xù)的產(chǎn)出金蛋∧∏。】之間取得平衡辫继，才能實(shí)現(xiàn)真正的效能怒见。雖然你常會(huì)因此面臨兩難選擇，但這正是效能原則的精髓所在姑宽。它是短期利益與長(zhǎng)期目標(biāo)之間的平衡遣耍，是清潔房間與良好的親子關(guān)系之間的平衡。

這時(shí)要列出一些需要平衡的地方1.夫妻關(guān)系是鵝低千，夫妻關(guān)系要健康和幸福，想要健康和幸福我需要做的是馏颂，接納【接納他所有呈現(xiàn)的行為示血，是表示對(duì)這個(gè)人的尊重，但對(duì)于不好的行為不認(rèn)同是對(duì)的救拉。尊重但不一定全部認(rèn)同难审，尊重是一個(gè)大基調(diào)】，尊重【無論如何亿絮，他作為一個(gè)個(gè)體的存在告喊，我尊重一個(gè)生命自然的存在，生命的存在與否不是我說了算的派昧，尊重生命個(gè)體的存在黔姜，尊重他的意見，尊重他的選擇蒂萎，尊重他的習(xí)慣秆吵，尊重他所愛的】2.親子關(guān)系:溝通【做決定，切記不要一言堂五慈，要和孩子協(xié)商纳寂，尊重孩子的意見，也綜合自己的意見泻拦，不強(qiáng)迫毙芜，不說教，不打壓争拐，不威脅】聆聽【多聽孩子的意見腋粥，可以邀請(qǐng)孩子做自己的老師，教會(huì)自己從孩子的視角去看待問題和事情】教育【有意識(shí)的將正確的價(jià)值觀傳遞給孩子:辦法總比困難多架曹。使用需要來解決問題灯抛。分享的價(jià)值。誠(chéng)實(shí)的重要性音瓷。讀書的意義对嚼。愛！幸福绳慎！】3.朋友關(guān)系纵竖。付出【多為朋友做力所能及的事情】漠烧，關(guān)愛【不定期的送去對(duì)朋友的問候和關(guān)心】小北的朋友家長(zhǎng)，我的學(xué)習(xí)同修靡砌，可以賺錢的朋友已脓，同事。

日常生活中通殃，你是否曾為了收獲幾枚金蛋而廢寢忘食地工作度液，結(jié)果弄得精疲力盡，無法繼續(xù)工作画舌？其實(shí)若能好好睡一覺堕担，那么第二天就會(huì)精力充沛，完成更多的工作曲聂，更好地迎接這一天的挑戰(zhàn)霹购。

再比如，你強(qiáng)迫別人按你的意志行事朋腋，卻發(fā)現(xiàn)你們的關(guān)系變的空洞無物齐疙；反過來，如果你能用時(shí)用心經(jīng)營(yíng)人際關(guān)系旭咽，就能贏得信任與合作贞奋，通過開誠(chéng)布公的交流獲得實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展。

產(chǎn)出與產(chǎn)能的平衡原則是效能的精髓穷绵，放之四海而皆準(zhǔn)忆矛。不管你是否遵從它都會(huì)存在。它是指引人生的燈塔请垛，是效能的定義和模式催训，是七個(gè)習(xí)慣的基礎(chǔ)。

付諸行動(dòng)

七個(gè)習(xí)慣是提高效能的習(xí)慣宗收，真正的效能基于符合自然規(guī)律的永恒不變的原則漫拭。

理解七個(gè)習(xí)慣的一個(gè)好方法就是看看他們的對(duì)立面，以下圖表將高效能人士與低效能人士作了對(duì)比混稽。

習(xí)慣一

高效能人士:積極主動(dòng):的人絕不淺嘗輒止采驻，他們知道要為自己的抉擇負(fù)責(zé)任，做出抉擇總是基于原則和價(jià)值觀匈勋，而不是基于情緒或受限于周圍條件礼旅，積極的人是變化的催生者。低效能人士洽洁，消極被動(dòng):消極的人不愿意為自己的抉擇負(fù)責(zé)任痘系，他們總是覺得自己是受害者，受到周圍環(huán)境饿自，自己的過去和他人的拖累汰翠。她們不把自己看作是生活的主人龄坪。

習(xí)慣二

以終為始:先定目標(biāo)后行動(dòng)。個(gè)人复唤，家庭健田，團(tuán)隊(duì)，組織的通過創(chuàng)造性的構(gòu)思來設(shè)計(jì)自己的未來佛纫，他們對(duì)任何項(xiàng)目妓局，無論大小，也不管是個(gè)人的還是團(tuán)體的呈宇，都下決心完成好爬。他們確定并現(xiàn)身于自己生活中最重要的原則，人際關(guān)系和目標(biāo)攒盈。消極被動(dòng)的人抵拘，不確定目標(biāo)就行動(dòng)哎榴。他們?nèi)狈€(gè)人愿景型豁，沒有目標(biāo)。他們不思考生活的意義尚蝌，也不愿意制定使命宣言迎变。他們的生活總是遵循社會(huì)流行的價(jià)值觀而不是自己選擇的價(jià)值觀。

習(xí)慣三

積極主動(dòng)的人飘言，要事第一衣形。以要事為先的人，總是按照事物重要性的順序來安排生活并付諸實(shí)踐姿鸿，無論情勢(shì)如何谆吴，她們的生活總是遵循自己最珍視的生活。消極被動(dòng)的人苛预，不重要的事先做句狼。他們總是在應(yīng)付各種危機(jī)。他們之所以無法關(guān)注最重要的事物热某，是因?yàn)樗齻兛偸羌m纏于周圍環(huán)境腻菇，過去的事情或是是非非。他們陷入成堆的瑣事昔馋，緊迫的事物弄的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)筹吐。

習(xí)慣四

雙贏思維:有雙贏思維的人能在交往中尋求雙方獲利，互相尊重秘遏。她們基于到處是機(jī)遇和富足的心態(tài)丘薛，基于“我們”而不是我來進(jìn)行思考。他們總是通過向情感賬戶存款來建立與他人的互信關(guān)系邦危。消極被動(dòng)的人:非盈既輸榔袋，他們抱的是匱乏的心態(tài)周拐，把生活看作是一場(chǎng)零和游戲。他們不善于與他人溝通凰兑，總是從情感賬戶提款妥粟，結(jié)果是時(shí)時(shí)提防他人，陷入對(duì)抗的心理吏够。

習(xí)慣五

積極主動(dòng)的人勾给，知己解彼。先理解別人锅知，再爭(zhēng)取別人的理解播急。當(dāng)我們懷著理解對(duì)方的想法，而不是為了回到對(duì)方問題的心態(tài)去聆聽時(shí)售睹，我們就能建立真正的溝通并建立友誼桩警。這時(shí)再坦述己見，爭(zhēng)取理解就很自然昌妹，也容易多了捶枢。理解別人需要的是體諒！而爭(zhēng)取別人理解需要的是勇氣飞崖。效能在于這二者的平衡或適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合烂叔。

習(xí)慣六

積極主動(dòng)的人，統(tǒng)合綜效固歪。統(tǒng)合綜效的人蒜鸡，尋求變通后的第三種方案，不是我的牢裳，也不是你的逢防，而是第三種更好的解決方案。綜合綜效的基礎(chǔ)是尊重蒲讯，贊賞甚至慶幸彼此間的差異忘朝。他是某種創(chuàng)造性的合作。1+1=3? 11? 111或者更多伶椿。消極被動(dòng)的人辜伟，妥協(xié)爭(zhēng)斗或逃避，低效能的人相信總體小于部分之和脊另。他們?cè)噲D在自己的形象中克隆他人导狡，他們把自己和他人的差異看作威脅。

習(xí)慣七

不斷更新偎痛，積極主動(dòng)的人磨刀不誤砍柴工旱捧。高效能的人士不斷在生活的四個(gè)方面〔身體，社會(huì)/情感，智力枚赡，精神〕更新自己氓癌。這將增加他們實(shí)踐其他有效習(xí)慣的能力。消極被動(dòng)的人把自己累的精疲力盡贫橙，沒有自我更新贪婉，自我改善的規(guī)劃，最終失去過去所擁有的利刃卢肃。

在七個(gè)習(xí)慣上的評(píng)分

情感賬戶

1.我待人和藹疲迂，體諒對(duì)方。1

2.我信守諾言莫湘。1

3.我不在別人背后說他的壞話尤蒿。1

產(chǎn)出/產(chǎn)能平衡

4.我能在生活的各個(gè)方面〔家庭，朋友幅垮，工作等〕保持適當(dāng)?shù)钠胶狻?

5.當(dāng)我致力于某個(gè)項(xiàng)目時(shí)總想著雇主的需求和利害關(guān)系腰池。2

6.我努力工作，但絕不把自己累的精疲力竭忙芒。5

習(xí)慣1:積極主動(dòng)

7.我能掌控自己的生活1

8.我把注意力集中于我能有所作為的事情上示弓，而不是集中于我無法控制的事情上。1

9.我敢于為自己的情緒負(fù)責(zé)匕争，而不是埋怨環(huán)境避乏，責(zé)備他人爷耀。3

習(xí)慣2以終為始

10.我明白自己在生活中追求什么甘桑？1

11.我的生活和工作井然有序，很少陷入危機(jī)歹叮。2

12.我每周都有一個(gè)清晰的計(jì)劃跑杭，注明我想完成的事。1

習(xí)慣3:要事第一

13.我致力于完成自己的計(jì)劃〔避免延誤咆耿，浪費(fèi)時(shí)間等等〕1

14.喲不讓日车铝拢瑣事埋沒了真正重要的事情。1

15.喲每天做的事情都是有意義的萨螺，有助于實(shí)現(xiàn)我的生活目標(biāo)窄做。1

習(xí)慣4:雙贏思維

16.我關(guān)心別人的成功，就像關(guān)心自己的成功一樣慰技。1

17.我能無人合作椭盏。3

18.遇到矛盾時(shí)，我努力尋求有利于各方的解決方案吻商。3

習(xí)慣5:知己解彼

19.我對(duì)他人的感覺也很敏感掏颊。2

20.我盡力理解對(duì)方的觀點(diǎn)。3

21.傾聽時(shí)，我試圖從對(duì)方的角度乌叶，而不是僅從自己的角度來看待問題盆偿。1

習(xí)慣6:統(tǒng)合綜效

22.我贊賞并力圖了解他人的見解。2

23.我竭力尋求新的准浴，更好的想法和解決方案事扭。3

24.我鼓勵(lì)他人表達(dá)他們的觀點(diǎn)。4

習(xí)慣7:不斷更新

25.我珍惜自己的身體和健康乐横。4

26.喲努力建立并改善與他人的關(guān)系句旱。3

27.我肯花時(shí)間追求生活的意義和樂趣。3

三晰奖、你的習(xí)慣

習(xí)慣是知識(shí)谈撒，意愿，技巧的交叉點(diǎn)匾南。知識(shí)是做什么和為何做啃匿，技巧是如何做，意愿是行動(dòng)力-想做蛆楞。所有這三條必須集合在一起才能形成一個(gè)習(xí)慣溯乒。

請(qǐng)列出你的兩個(gè)習(xí)慣，一個(gè)好習(xí)慣一個(gè)壞習(xí)慣豹爹。并寫出與這兩個(gè)習(xí)慣相關(guān)聯(lián)的知識(shí)裆悄，技巧和意愿。

好習(xí)慣:看書臂聋，知識(shí):聞慧光稼，技巧:寫書。意愿:不用花力氣孩等，很容易完成艾君。

壞習(xí)慣:懶。知識(shí):我太累了肄方，需要休息冰垄。假如身體好，能多活幾年权她，就可以輕松的干和別人一樣多的活虹茶。技巧:沒技巧，有錢找環(huán)境優(yōu)雅的地方躺隅要，沒錢能躺著就行蝴罪。意愿:不需要意愿，我隨時(shí)都愿意拾徙。

習(xí)慣有巨大的引力-比大多數(shù)人認(rèn)識(shí)到的或愿意承認(rèn)的還要大洲炊。打破一個(gè)根深蒂固的習(xí)慣需要做出極大的努力，而且一般還會(huì)涉及生活的重大變化。

看看你寫下的壞習(xí)慣暂衡。你愿意為了打破這個(gè)壞習(xí)慣做出一切必要的努力嘛询微？若是，請(qǐng)寫下三件為了打破這個(gè)習(xí)慣你將著手做的事情狂巢。請(qǐng)記錄你的進(jìn)步過程撑毛。

1.堅(jiān)持每日打坐

2.堅(jiān)持清潔房間

3.堅(jiān)持每日書寫自己

看一下圖2-2得成熟模式圖，你位于何處唧领？花幾分鐘記錄下你的現(xiàn)狀及其原因藻雌。你的什么行為和態(tài)度讓你處于目前這種狀況？你開始看到自己最需要在哪方面做出努力了嘛斩个？

我處在依賴期胯杭。

我的現(xiàn)狀:智力不獨(dú)立:目前我沒有什么自己獨(dú)立的思想，我的思想來自于小時(shí)候的灌輸受啥，來自于書本做个，來自于上課，我還以為自己什么都懂了滚局，經(jīng)常以為自己是很列害的人物呢居暖，實(shí)際上自己體驗(yàn)到的很少，能夠成系統(tǒng)的東西也很少藤肢。重要的原因就是實(shí)踐的很少太闺。情感不獨(dú)立:很在意別人對(duì)我的評(píng)價(jià)，在意別人的眼神嘁圈，在意別人是否認(rèn)可我省骂，我會(huì)因?yàn)閯e人不認(rèn)可我，就自己很痛苦丑孩。原因還是沒有花時(shí)間陪伴自己和自己相處冀宴。身體獨(dú)立:有一份工作灭贷，能滿足身體的溫暖和食物的供給温学。所以身體獨(dú)立。

我的態(tài)度:我不相信人甚疟，我不相信人的情感仗岖，我不相信自己的能力，不相信自己的情感览妖，我認(rèn)為自己是冷漠的轧拄，我覺得自己沒有愛。沒有愛的能力讽膏，也沒有愛的行動(dòng)檩电。

我的行為:我就不去與人鏈接了，就不去與人交往了，所以有些自我封閉俐末。所以在自己的世界里料按，沒有互動(dòng)，就不容易確定自我的價(jià)值卓箫。

我需要走出去载矿，和人建立關(guān)系。外部的關(guān)系和內(nèi)部的關(guān)系烹卒，相互作用闷盔，互相推進(jìn)就好。