第一天
一早趕到辟谷營(yíng)已近11:00. 第一天中午打坐練功后婿禽，腿發(fā)軟赏僧，腦中飄過(guò)很多美食大猛，忍~~~扭倾。
下午1:40pm大家各自回自己房間休息，15:00回教室挽绩，老師講了各類(lèi)疾病和癌癥的肆虐膛壹，究其原因就是毒和堵，辟谷是排除毒和堵的唯一手段唉堪。
課間休息時(shí)模聋，跑上講臺(tái)問(wèn)老師：我坐骨神經(jīng)疼，打坐15分鐘就無(wú)比酸麻唠亚，該怎么辦链方？之前曾嘗試一天內(nèi)觀，一天打坐完灶搜，坐骨神經(jīng)痛得越發(fā)厲害祟蚀，更不敢打坐。
老師答：因?yàn)椴煌ú磐锤盥簦枰獔?jiān)持前酿。我們安排動(dòng)靜結(jié)合，每次打坐只在半小時(shí)鹏溯，與內(nèi)觀動(dòng)輒打坐1小時(shí)不同罢维。聽(tīng)完后心下安定。
晚上課程講了冥想的重要性丙挽，冥想（或打坐）是鏈接宇宙能量的重要時(shí)刻肺孵，人通常在沉睡時(shí)會(huì)鏈接宇宙能量，來(lái)供給一天的精力颜阐，但這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠悬槽。
人還需要通過(guò)冥想（從數(shù)呼吸開(kāi)始到無(wú)雜念）來(lái)吸收宇宙宇宙能量，人是由七萬(wàn)二千個(gè)能量管道組成瞬浓，導(dǎo)入宇宙能量就可以疏通并治愈身體里的疾病初婆。
視頻里還提及金字塔的能量場(chǎng)巨大，在金字塔做冥想的效果是其他地方的三倍以上猿棉。
最后磅叛，講了辟谷期間的注意事項(xiàng)：止語(yǔ)、好好休息萨赁，不看電視弊琴，少看手機(jī)；如果出現(xiàn)腿軟杖爽，頭暈敲董，胃疼都是正常的紫皇，無(wú)需擔(dān)心，恐懼才是最大的敵人腋寨。
第二天
早起感覺(jué)不太好聪铺，餓的感覺(jué)很強(qiáng)烈，還沒(méi)到上課的點(diǎn)萄窜，有老學(xué)員說(shuō)铃剔，早上你得去室外站樁和服氣，這樣會(huì)有飽腹感查刻。找了一片樹(shù)林里站樁后键兜，體力的確回升，饑餓感不再明顯穗泵。
課上講了靜則炁生（炁讀音通"氣"）普气，只要把身體的真氣養(yǎng)起來(lái)了，就能夠自動(dòng)修補(bǔ)各種身體疾病佃延，我們這幾天都要學(xué)著在宇宙這個(gè)大磁場(chǎng)里汲取能量现诀，以前都不曾意識(shí)到這點(diǎn)。
接著苇侵，每個(gè)人拍打自己的心包經(jīng)赶盔，即兩節(jié)手臂的凹陷處，這是第二次拍榆浓，第一次在其他課上拍出烏紫色于未，兩個(gè)手臂心包經(jīng)處慘不忍睹。這一次自己用比較小的力量在拍陡鹃，拍出紅色烘浦，未見(jiàn)紫色，老師輪流巡視萍鲸，看了我一眼說(shuō)闷叉，你沒(méi)拍出來(lái)，我來(lái)幫你拍脊阴！
老師不愧是高人握侧，大掌落下一股熱氣，第一次真真切切感覺(jué)到了有氣功這回事嘿期，果真沒(méi)幾下就見(jiàn)皮膚呈現(xiàn)烏紫色品擎，紫色代表著靜脈堵。但顏色比上一次淺了不少备徐。
有個(gè)很明顯的感覺(jué)是萄传，今天第三次打坐時(shí)（第一天打坐兩回），右腿發(fā)麻酸疼感幾乎完全沒(méi)有了蜜猾，體驗(yàn)到了打坐時(shí)舒服至妙之感秀菱。想當(dāng)然認(rèn)為振诬，等到晚上打坐情況會(huì)越發(fā)好，結(jié)果同一個(gè)姿勢(shì)下衍菱，左腿（之前是右腿作怪）開(kāi)始酸麻脹赶么，和昨天右腿的感覺(jué)一模一樣，但仍然挺直脊柱盡量堅(jiān)持梦碗，想這是一個(gè)必經(jīng)的過(guò)程禽绪，越往后會(huì)越暢通蓖救。
這時(shí)候洪规，打坐時(shí)腦海中的畫(huà)面開(kāi)始改變了，昨天看到我是個(gè)嬰孩循捺，今天看到我長(zhǎng)大了斩例，昨天看到嬰兒般的自己還落了淚，看到自己在和嬰兒時(shí)候的自己道歉从橘，對(duì)不起你念赶，對(duì)你常常批評(píng)批判。
到了晚上打坐時(shí)恰力，那個(gè)孩子再次出現(xiàn)叉谜，我對(duì)孩子般的自己說(shuō)，未來(lái)的路我會(huì)陪你一起走的踩萎。慢慢地嬰兒就長(zhǎng)大了停局，長(zhǎng)到18歲，20多歲香府，再到我現(xiàn)在的年齡董栽。
最后，我和她以及未來(lái)的老公三個(gè)人在一扇門(mén)前站定企孩，一起跨入到光芒無(wú)限的境界中锭碳。
