有戒友自己在外面上班、租住和簸，晚上有吃夜宵習(xí)慣彭雾，說(shuō)就像手淫一樣，一個(gè)人在外面住太孤獨(dú)了锁保，晚上習(xí)慣了不吃點(diǎn)東西睡不著覺(jué)薯酝。
所以，晚上會(huì)經(jīng)常糾結(jié)吃什么爽柒，有時(shí)候出去吃碗拉面吴菠、麥當(dāng)勞之類(lèi)的，有時(shí)候太晚了懶得動(dòng)就點(diǎn)外賣(mài)解饞霉赡。
只是橄务，自從戒色后他覺(jué)得這個(gè)習(xí)慣不太好，因?yàn)橐话闼俺蕴鄸|西穴亏，第二天胃里就會(huì)難受蜂挪、嘴里發(fā)苦，感覺(jué)這樣下去對(duì)身體不好嗓化。
還有就是棠涮，他看了以前的文章，發(fā)現(xiàn)這和對(duì)手淫的依賴(lài)差不多刺覆，很多時(shí)候是為了填補(bǔ)一種心理上的空虛严肪。例如經(jīng)常在吃到夜宵后，覺(jué)得并沒(méi)有想象的那么想吃谦屑，倒有點(diǎn)后悔驳糯。
我說(shuō)：“你這種情況，可能是拘泥于滿(mǎn)足想要吃東西的欲望氢橙，而不是對(duì)食物本身的需求酝枢。”
還記得以前說(shuō)過(guò)多巴胺的作用影響嗎悍手？
多巴胺帶來(lái)的只是欲望帘睦，而不是快感，也不是對(duì)于具體事物本身的需求坦康。
所以竣付，當(dāng)有些欲望被暫時(shí)滿(mǎn)足后，你也不一定會(huì)感到快樂(lè)滞欠。甚至?xí)岣唛撝倒诺ǎD(zhuǎn)而需要更強(qiáng)的刺激，被激發(fā)出更大的欲望筛璧。
比如逸绎，不僅是上述戒友吃夜宵的問(wèn)題妖滔，生活中很多朋友應(yīng)該都有遇到，當(dāng)某一時(shí)刻桶良，你特別渴望吃到某種食物，或是得到某件東西沮翔。這種渴望的感覺(jué)陨帆，會(huì)讓你通過(guò)想象，覺(jué)得即將被吃到的食物是那么的美味采蚀、誘人疲牵。
但當(dāng)你真的去吃了，又會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)并沒(méi)有想象的那么美味榆鼠，也不過(guò)如此纲爸，并且很快就吃完了。
有句話(huà)叫妆够，最美不過(guò)想象识啦，就類(lèi)似于多巴胺的作用原理。它會(huì)放大你對(duì)某種事物的欲望或渴望神妹，但當(dāng)你向欲望妥協(xié)的那一刻颓哮，多巴胺的任務(wù)就已經(jīng)完成了。剩下的關(guān)于事物是否真的有想象的那么好鸵荠、那么快意冕茅，就是另一回事了。
就像手淫蛹找，你總覺(jué)得泄精該是多么爽意的一件事姨伤，但當(dāng)真的體驗(yàn)過(guò)后，幾秒鐘什么都沒(méi)留下庸疾，很快就沒(méi)了感覺(jué)乍楚，也不過(guò)如此。有些找小姐的也是彼硫，沒(méi)進(jìn)門(mén)之前總是想入非非炊豪，但還沒(méi)結(jié)束就后悔了。
欲望本身是中性詞拧篮，多巴胺的存在也有其實(shí)際意義词渤，因?yàn)楸旧矸e極與消極的欲望都會(huì)受其驅(qū)使。
多巴胺是沒(méi)辦法分辨你所要做的事情是好不好的串绩，它只管放大欲望缺虐，而具體能判斷好壞選擇的，是你的理性礁凡。
所以高氮，往往人們對(duì)好事壞事都會(huì)有欲望慧妄，但好事過(guò)后得到了快樂(lè)，壞事過(guò)后就成了后悔剪芍。
我們談到欲望塞淹，總是以能否被“滿(mǎn)足”來(lái)定論。但其實(shí)只有積極的欲望罪裹，被實(shí)現(xiàn)才可稱(chēng)之為滿(mǎn)足饱普，而消極的欲望，充其量只能算“發(fā)泄”罷了状共。
所以套耕，有些小白還把手淫看成是滿(mǎn)足自身性欲的一種方式？
對(duì)此我們只能笑笑峡继。因?yàn)樾杂址Q(chēng)生殖欲望冯袍，是兩性之間交流情感、生殖繁衍的一種方式碾牌。而你單方面的手淫康愤，不過(guò)只是“淫欲”而已。
如果說(shuō)正規(guī)的性欲才可定性為滿(mǎn)足的話(huà)舶吗，那淫欲不過(guò)只是對(duì)應(yīng)著發(fā)泄翘瓮。且與滿(mǎn)足相對(duì)立，本身就是可有可無(wú)的裤翩。
所以在發(fā)泄后资盅，你體會(huì)不到滿(mǎn)足，而只是帶來(lái)了空虛踊赠，也就是從欲望變成了失望呵扛。
