當(dāng)我們受到威脅或者被情緒控制時(shí)，當(dāng)我們受到威脅時(shí)或者被情緒控制時(shí)节猿，大腦中腦就會(huì)通知腦干票从，選擇戰(zhàn)斗、僵住或者逃跑滨嘱，腦干接收到信息后會(huì)關(guān)閉大腦前額葉峰鄙，從而理智腦無法發(fā)揮作用。當(dāng)遇到這種情況首先應(yīng)該識(shí)別自己的情緒九孩，意識(shí)到自己處于動(dòng)物腦的狀態(tài)先馆，避免做出的戰(zhàn)斗或者是逃跑的決定。然后停止思考和做出決定躺彬，等動(dòng)物了關(guān)閉以后煤墙，理智腦重新回歸，再思考宪拥。
案例：
有一次女兒玩了一天都不寫作業(yè)了仿野，到了晚上一個(gè)字都沒有動(dòng)筆，我非常生氣她君。就讓他趕快去寫作業(yè)脚作，但她還要看電視，我就更生氣了，情緒一下子就上來了球涛，我說你要是不寫劣针，今天就別寫了，看老師明天怎么批評(píng)你亿扁。
這時(shí)孩子受到了威脅捺典，動(dòng)物腦開啟，戰(zhàn)斗模式打開从祝，情緒爆發(fā)襟己。她哭著說我不要媽媽了，我討厭媽媽牍陌。
我也一下子開啟了動(dòng)物腦進(jìn)入了戰(zhàn)斗模式擎浴，不要就不要，背上包就準(zhǔn)備走毒涧。孩子一下抱著我說媽媽不要走贮预。
我突然意識(shí)到，我自己在干什么链嘀。趕緊抱住孩子萌狂，向女兒承認(rèn)自己錯(cuò)了。女兒也慢慢回歸理性怀泊，情緒平穩(wěn)了，沒過幾分鐘就去學(xué)習(xí)了误趴。
? 我們?cè)谕{中時(shí)霹琼，腦干就會(huì)進(jìn)入戰(zhàn)斗或逃跑狀態(tài)，掌管情緒的大腦前額葉是關(guān)閉的凉当。這是我們不能做任何決定枣申，當(dāng)理智回歸的時(shí)候，我們才可以做決定看杭，孩子也是一樣忠藤，不要讓他感到威脅，當(dāng)孩子陷入情緒中楼雹，理性腦關(guān)閉模孩，這時(shí)孩子不能正常的思考，影響了孩子的智力水平贮缅。
