文/周麗
很多人都聽說過“尊重”這個詞，意思很簡單闽烙，基本不會產(chǎn)生歧義或者是爭論声搁，十幾年前，我在心理咨詢師的培訓教材中看到這個詞的時候疏旨，第一感覺就是心理咨詢難道這么簡單嗎？只要做到“尊重”就可以了嗎？
拿到證書骤铃，我依然很茫然坷剧，當時我認為心理咨詢技能教材上基本是一些概念的堆砌，比如：尊重惫企、熱情、積極關(guān)注丛版、價值中立等等偏序，都是表面文章應付考試可以，但在咨詢中根本用不上研儒。所以独令，拿到證書后燃箭，我又迫不及待地投身到第二輪的學習中舍败，學習我認為很厲害的心理咨詢技術(shù)。
就這樣又過了幾年瓤湘，我的心態(tài)發(fā)生了一些微妙的變化。我會認為自己比一般人看的透挽懦、看的遠木人，我會毫不留情的把對方說的無言以對，我的語言就像一把“手術(shù)刀”醒第，不管對方是否準備好稠曼，就刺向了Ta的靈魂深處∠挤看到對方痛苦的樣子，我會安慰自己：“Ta只有感到痛苦了途乃，才會去改變自己扔傅，心理咨詢才會起作用×匀”當這樣想的時候，內(nèi)心還有一絲滿足感鹏往。直到有一次，我自以為是地幫助一個被迫和孩子分居兩地的母親韩容，當我毫不留情的逼問她：“為什么不把孩子留在身邊唐瀑？抱一下孩子會死啊哄辣？”我沒有覺察到她的內(nèi)心在滴血，我的語言像一把“刀子”刺向了她毅弧〉贝埃看著她痛苦的表情，我想：“這都是為了你好元咙，心理咨詢就是一場血淋淋的手術(shù)巫员，而且還不施麻藥〖蚴叮”我以為，接下來她一定會做出改變倘零。誰知戳寸，她整晚失眠拷泽，差一點抑郁發(fā)作。后來拆吆，我才知道她曾經(jīng)得過抑郁癥脂矫。
這件事給了我深刻的教訓，我重新思考什么是“尊重”庭再。當我用心理學的術(shù)語和那個媽媽交流的時候，當我用所謂的“正確”去逼迫她的時候颅围，其實，內(nèi)心深處是居高臨下的筏养，沒有平等常拓，更沒有尊重。我的逼問沒有給對方力量茎辐，反而給對方重重的一擊眉睹。這是我當時沒有想到的。
從事心理咨詢幾年后竹海，我慢慢領(lǐng)悟到很多來訪者并不是不知道自己的問題在哪兒斋配，他們被困住的原因有很多，不僅僅只是心里層面的艰争，也許還有許多無法克服的客觀因素在里面。他們最需要的不是當頭棒喝鸠匀，而是無條件的關(guān)注和支持逾柿，是不帶任何評價，中立狀態(tài)下的理解和看見爬范。這一份無聲又溫暖的陪伴會給來訪者帶來很大的心理能量弱匪，幫助Ta走出困境。
而心理咨詢師只有在內(nèi)心深處真正“尊重”來訪者斥难，才能更加深刻的了解Ta、感受Ta蘸炸，才能真正幫助Ta。也許搭儒，“尊重”并不像我想象的那么簡單……
后來，我要求自己在工作中盡量做到最大限度的“尊重”馁菜，不管來訪者說什么我都不能貼任何標簽铃岔，做任何評價，只是靜靜的聆聽Ta智嚷，感受Ta纺且。記得有一次，一位來訪者在我的咨詢室做沙盤游戲猜嘱，整整玩了四個小時嫁艇，隨著來訪者越來越投入，她開始滔滔不絕的傾訴童年時媽媽對自己的傷害论皆， 中間情緒激烈的時候也有很多過激的話猾漫。反而是我很少說話，從頭至尾都在認真聆聽和感受。這次沙游之后俊扭，這位來訪者發(fā)生了很大改變。
經(jīng)過這么多年學習和實踐捐康，我慢慢領(lǐng)悟心理咨詢的奧妙，有時候會回憶當初課本上那些看似簡單的道理解总，現(xiàn)在突然感悟到也許是——“大道至簡”花枫。
我有時候會想，心理咨詢到底如何發(fā)生作用劳翰？是那些五花八門、各種流派的高超技術(shù)嗎乙墙？還是生均，當咨詢師真正做到“尊重”的時候马胧，就像精神上的父母一樣，無條件的接納漓雅、抱持來訪者，喚醒他們內(nèi)在的能量组题，改變就在這一瞬間發(fā)生了呢？
記得有一次我參加一個國外專家的工作坊抱冷，當那個陌生的中年男人看著我的時候崔列，目光卻像4月的陽光一樣舒服、溫暖旺遮，讓人沉醉赵讯，也許這就是最好的“尊重”和抱持吧。
