孩子從幼兒園進(jìn)入小學(xué)后当窗，由于學(xué)習(xí)方式够坐、習(xí)慣、環(huán)境發(fā)生改變崖面，通常都需要一段時間來適應(yīng)元咙。
在這段時間里，孩子適應(yīng)的速度越快巫员，在未來各方面能收獲的進(jìn)步就越大庶香、越明顯。
今天简识，我將分享10個促進(jìn)孩子快速適應(yīng)新角色的小習(xí)慣赶掖。
這些習(xí)慣的養(yǎng)成感猛，需要家長在至少21天（3周）的時間里，堅持給予孩子幫助和督促奢赂。
01-早睡早起
青少年最佳睡眠時間共識推薦：6-12歲的兒童睡眠時長為9-12個小時陪白。
按照學(xué)校8點開始上課、孩子7點起床的時間計算膳灶。
假如晚上睡覺時間為20:30分（入睡）拷泽，其睡眠時長為10.5個小時。
作為家長袖瞻，應(yīng)當(dāng)督促孩子按時睡覺司致，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
千萬不要讓孩子熬到晚上10點聋迎、11點以后才入睡脂矫。 這不僅會影響孩子第二天上課的精神，更會影響孩子的生長發(fā)育霉晕。
02-營養(yǎng)早餐
如果孩子長期不吃早餐庭再，身體各方面的發(fā)育將直接受到影響。
而且在上午上課的時間里牺堰，因為饑餓拄轻，孩子心里會一直想著，中午到底要吃什么伟葫；喝口水恨搓，都會覺得饞。
這樣一來筏养，上課聽講肯定不夠?qū)Ｗⅰ?/p>
所以斧抱，希望家長們能為孩子提前準(zhǔn)備好早餐，最好能進(jìn)行均衡的營養(yǎng)搭配渐溶。
比如：牛奶辉浦、水果、面點茎辐、稀飯等宪郊。
03-完成作業(yè)
回家后（吃飯前）的第一件事情，就是完成當(dāng)天的家庭作業(yè)拖陆。
對家庭作業(yè)的習(xí)慣培養(yǎng)弛槐，在幼升小的前期階段，是需要家長督促的慕蔚。
作為一年級學(xué)生丐黄，作業(yè)量是很少的，最主要的是要讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣孔飒。
到中灌闺、高年級或上初中后艰争，這個好習(xí)慣帶來的學(xué)習(xí)優(yōu)勢是很大的。
當(dāng)然桂对，對于初上一年級的孩子而言甩卓，家長不僅要督促做，還要陪做蕉斜。
要觀察孩子做作業(yè)的姿勢對不對逾柿，孩子的書寫是不是工整，孩子的專注力能持續(xù)多久……
了解的越多宅此，對孩子的幫助就越大机错，孩子的進(jìn)步就越快。
當(dāng)然父腕，在這個時期弱匪，難免有家長會出現(xiàn)畏難情緒；但對于孩子而言璧亮，這是一個特殊時期萧诫，是養(yǎng)成好習(xí)慣的最佳時期。
家長必須克服困難枝嘶，孩子的成長需要父母的陪伴帘饶。
04-不帶玩具
玩，是孩子們的天性群扶；玩具及刻，是孩子們的最愛。
但是穷当，對于低年級孩子而言提茁，自控力不夠強(qiáng)，規(guī)則感比較弱馁菜。
如果將玩具帶到學(xué)校，孩子的心思就會一直在玩具上铃岔。
甚至上課汪疮、下課不分場合地玩，聽課不認(rèn)真毁习，新知識也學(xué)不好智嚷。
學(xué)校課程的開設(shè)基于科學(xué)、齊全纺且、規(guī)范的原則盏道，有足夠的時間培養(yǎng)學(xué)生的各種愛好和興趣。
05-不帶零花錢
有些家長擔(dān)心孩子餓载碌，總會讓孩子帶著零花錢來學(xué)校猜嘱。
這就導(dǎo)致孩子一下課就愛跑到小賣部買零食吃——下課沒吃完的衅枫，上課繼續(xù)偷偷吃。
不但自己不能專心上課朗伶，而且嚴(yán)重影響課堂紀(jì)律弦撩，違反課堂常規(guī)。
所以建議家長們论皆，在上學(xué)期間益楼，不要讓孩子帶零花錢進(jìn)校。
早餐吃好点晴，吃飽感凤。
06-要有敬畏心
每個孩子都是寶。我也是做媽媽的人粒督，也很疼愛自己的小孩俊扭。
但疼愛不等于讓孩子失去敬畏心。
孩子已經(jīng)是小學(xué)生了萨惑，是正式走進(jìn)學(xué)校的一年級學(xué)生了。
作為學(xué)生仇矾，就要嚴(yán)格遵守《小學(xué)生守則》規(guī)定的內(nèi)容庸蔼，要嚴(yán)格遵守學(xué)校的各種規(guī)章制度，要嚴(yán)格遵守課堂制度贮匕。
簡單來說姐仅，要守規(guī)矩，要有敬畏之心刻盐。
再實際一點掏膏，就是要時刻提醒孩子尊敬老師，聽老師教誨敦锌。
07-要講衛(wèi)生
培養(yǎng)孩子自己的衛(wèi)生習(xí)慣馒疹，比大人強(qiáng)加給孩子的約束更重要。
飯前便后要洗手乙墙；衣服要勤換颖变；睡前要洗腳洗澡；早晚要刷牙3分鐘听想；不能亂扔垃圾……
這些習(xí)慣看起來微不足道腥刹，但對孩子成長的影響是潛移默化的。
08-要有安全意識
安全重于天汉买。
從小培養(yǎng)孩子的安全意識猶為重要衔峰。
在學(xué)校，老師天天強(qiáng)調(diào)，天天提醒垫卤；在家里威彰，父母們也應(yīng)該時時教育，家校配合葫男。
A 運動安全
小孩子幾乎沒有自主意識抱冷，好動是他們的天性。
運動安全是這個階段小孩子最容易發(fā)生的安全事件梢褐。
這時候旺遮，一些小習(xí)慣就能幫忙解決這個問題，比如：
走路要看路面盈咳，跑步要注意速度耿眉；拐彎的時候不要太著急；不要在人多的場合到處溜達(dá)；上下樓梯要靠右走；不能推搡同學(xué)揩悄，手腳不能輕易到同學(xué)身上開玩笑、打鬧筐骇；不做危險運動……
B 交通安全
過馬路要走斑馬線，“兩看”之后再通行江滨；自覺走行人道铛纬，不私自搭乘摩的；不在馬路上追逐打鬧唬滑，不走“排排路”告唆；聽到車鳴聲自覺避讓車輛；公交車上不靠車門口站晶密，下小車習(xí)慣開右門擒悬；不把頭、手伸出車窗外……
C 飲食安全
不吃路邊攤食物稻艰，不吃“三無產(chǎn)品”懂牧；少吃辛辣、甜食连锯；吃飽后不劇烈運動……
09-學(xué)會獨立
獨立意識归苍、獨立習(xí)慣并非一朝一夕就能養(yǎng)成。
現(xiàn)在孩子正式上學(xué)了运怖，家長們就可以開始有意識地引導(dǎo)。
如果想要培養(yǎng)孩子「自己的事情自己做」夏伊。
那就可以從最簡單摇展、最力所能及的事情開始鍛煉，比如：
自己吃飯溺忧，收拾自己的碗筷咏连；整理自己的書包盯孙；自己穿衣服系鞋帶；嘗試自己整理書房祟滴、臥室……
慢慢來振惰，放開手，多指導(dǎo)垄懂，有信心骑晶。
你會驚喜地發(fā)現(xiàn)孩子們的成長。
10-發(fā)掘特長
每個孩子都有潛質(zhì)草慧。
父母可以根據(jù)孩子的喜好桶蛔，在業(yè)余時間培養(yǎng)特長：
乒乓球、籃球漫谷、羽毛球仔雷、舞蹈、書法舔示、畫畫碟婆、口才、手工……
既能讓孩子有一技之長惕稻，又能讓孩子交到一群有內(nèi)涵的好朋友竖共，還能幫助孩子遠(yuǎn)離手機(jī)、網(wǎng)游的侵蝕缩宜。
END
原文/ 教師梁婷
修改肘迎、編輯/ 小肖
來源/ L市市級論文評比一等獎
混跡于教育家族的反教育分子。
所書只為倡導(dǎo)锻煌，為傳承妓布，為發(fā)展。
盡教者之心宋梧，育者之德匣沼。
老肖說普教，小肖言特教捂龄。
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