不白21天 - 瘦身日志 - 4

4月17日削解,

bodyweight把夸,-3kgs旁舰。(大半流失是水份)

拼命吃也是種厭惡策略锋华,對(duì)吃這個(gè)行為已經(jīng)產(chǎn)生恐懼…

說起多事件并行這件狀態(tài),大概也只有強(qiáng)悍如章魚的雙子才能hold得足夠好箭窜。

一心一意一根筋的射手毯焕,真的不適合并發(fā)運(yùn)行阿。但是很不幸確實(shí)有這個(gè)習(xí)慣磺樱∧擅ǎ總是把自己放在一個(gè)多運(yùn)行狀態(tài),一不留神就已經(jīng)在被迫4象限選擇的情形下坊罢,被迫放棄某些续担,而維持主體目標(biāo)的資源供給。

可見21天應(yīng)該附帶一個(gè)規(guī)則活孩,每次只執(zhí)行一件事物遇,中途不得插播其他,直到21天結(jié)束憾儒。

這次的21天結(jié)束獎(jiǎng)勵(lì)是兩串羊肉串询兴!好幸福的感覺…

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