這是得到APP里因為連續(xù)登陸學(xué)習(xí)送的一段音頻書籍贷岸。作者分享了許多和我們嘗試相悖的觀點滑燃，他認為每個人在骨子里，其實都需要一個留白的空間吓歇，一個停頓，就想一段音樂正是有了休止符才能讓人產(chǎn)生共鳴票腰，他倡導(dǎo)一種現(xiàn)代人需要的一種生活方式城看，就是關(guān)掉電腦，拋開手機杏慰，逃離都市喧囂测柠，通過長時間的靜坐，慢慢進去自己的內(nèi)心世界缘滥。這就跟瑜伽是有很多類似的共鳴的轰胁，瑜伽就是通過肢體的練習(xí)，慢慢的去通往自己的內(nèi)心世界朝扼。
他說赃阀，我們要到達的“止境”，不是隔絕與世界擎颖，而是不時從中抽離榛斯。
一，因為是我們選擇的視角搂捧，而不是去了什么地方驮俗，最終決定了我們身處何處。在很多人的觀念中允跑，視野視野決定了生活的質(zhì)量王凑，這大概沒錯搪柑，但對視野的理解往往比較狹窄和簡單，好像覺得做的事情越多索烹，去的地方越多工碾，見的世界越大，越知道自己應(yīng)該怎么活术荤，知道幸福是什么∶颗瘢可是實際生活還真不是這樣瓣戚，因為一個人最大的困擾其實是無法安靜下來跟自己相處。
二焦读，到達止境的方法不一定是苦行子库，而是可以在日常中完成。走向“止境”更多的是與自己的感官近距離地接觸矗晃，是可以在日常中完成的仑嗅，也就是說在繁忙的工作中，抽出一點時間讓自己放空一下张症，脫離自己現(xiàn)下的工作生活狀態(tài)仓技，這樣才能更好的在這個瘋狂加速的世界，穩(wěn)住前行的方向俗他。
三脖捻，身處信息洪流時代，過濾信息的能力比收集信息更為重要兆衅。
之前我們都一直在說我們要具備收集信息的能力地沮，但現(xiàn)在這個時代是信息洪流的時代，過濾信息的能力越發(fā)顯得重要羡亩。道理很簡單摩疑，我們接收到的信息越多，用于處理每一條信息的時間就越少畏铆。
很多時候改變生活最好的方法雷袋，就是改變看待生活的方式。
（我們是不是知道很多道理辞居，卻依舊過不好我們的人生啊片排，哈哈）
