第十五章田藐，慷慨與慈悲
成熟的愛和健康的慈悲，并不是依賴的關(guān)系，而是相互交融的關(guān)系汽久，出于對自己和他人的深度尊重鹤竭。
慷慨的假象，相互依賴回窘，當(dāng)出現(xiàn)匱乏诺擅，缺少強壯的內(nèi)在時，給予常常隱含著得到回報的期望啡直。
在許多關(guān)系中烁涌，我們的恐懼和依賴都會使我們不敢說出真相，我們可能無法設(shè)定界限酒觅，不敢拒絕對方慷慨撮执，一開始也可能是健康的，后來才惡化中強迫行為舷丹，例如有些女性多年來花許多時間支援公益團體抒钱，靈性組織或非營利機構(gòu)卻在這段時間忽略自己的身體健康發(fā)展和自我價值感，有些男性不論遇到什么要求颜凯，都很難拒絕谋币，多年后才發(fā)現(xiàn)自己充滿怨恨，卻不了解它從何而來症概。
人與人之間的關(guān)系是平衡的蕾额，如果忘記自己的角色或忽略周遭人的行為，對我們造成的真實后果就會產(chǎn)生相互依賴和不健康的慈悲彼城。
許多人碰觸不到自己的內(nèi)心诅蝶，很容易失去判斷力，不知道在某個情景中的適當(dāng)行為募壕，我們可能給予照顧別人调炬，或是要討好別人，安撫別人舱馅，或是想避免與人發(fā)生沖突而無法清楚的面對自己身體的需求與處境缰泡。
有時靈性本身的作用就像上癮一樣。
所有不健康或過度理想化的慷慨布施习柠，都起源于缺少安全感和智慧的慈悲匀谣，表示缺乏對自己的深度尊重。
當(dāng)自我價值感仍然低落時资溃，就無法表明限度設(shè)定界限或尊重自身的需求武翎，于是看似慈悲的協(xié)助，就會混雜依賴恐懼和不安全感溶锭。
區(qū)分依賴與愛的不同宝恶，是通過深入的傾聽。
慈悲并不是僅抱著一種完美的理想，認(rèn)為我們應(yīng)該無恥境地為我以外的一切生命付出慈悲的對象垫毙，是包括我們自己的一切生命霹疫。
