改變，從心開(kāi)始 引言 情緒平衡技巧是管理情緒最有效的治療方法之一，也是最簡(jiǎn)單的方法之一。 多數(shù)人對(duì)自己的偉大潛能毫無(wú)覺(jué)察，總是繼續(xù)在生活中制造出...

第23章 我們呼吸的空氣吹過(guò)四周的風(fēng)坞古，行走其上的土地，周遭的性命生活中，熟悉的事物就是我們沉睡和覺(jué)醒的地方揩局。 開(kāi)始靈性旅程時(shí)，我們了解自己所做的...

第22章 一個(gè)人有沒(méi)有覺(jué)醒掀虎？只要看他是否執(zhí)著于一個(gè)局限的故事凌盯，所以佛陀說(shuō)沒(méi)有覺(jué)醒的人，只會(huì)執(zhí)著于他的思想烹玉，感受身體知覺(jué)和意識(shí)驰怎，認(rèn)為他們是堅(jiān)實(shí)的，...

第21章 水果成熟時(shí)二打，自然會(huì)從樹(shù)上落下县忌，在靈性生活中，如果時(shí)候到了心，就像水果一樣開(kāi)始成熟變甜症杏，我們的修行會(huì)從青澀艱難的成長(zhǎng)轉(zhuǎn)變成在奧秘中安住装获，...

第20章 我們的修行其實(shí)就應(yīng)該在家里，家庭是美妙的厉颤，寺院小孩兒是奇妙老師穴豫，教導(dǎo)我們臣服和無(wú)私，一直把我們帶到當(dāng)下時(shí)刻逼友。 若想將修行擴(kuò)展至撫育小孩...

第19章 心是我們的原地精肃，每一個(gè)行為都有意圖，意圖有如被播下的種子翁逞，雖然是相同的行為肋杖，但有不同的目的或意圖就分別成為可怕的行為或慈悲的行為。 智...

第19章

第18章 當(dāng)思考自己的一些陰影部分的時(shí)候挖函，自己可能陷入的地方是還需要更多學(xué)習(xí)之處状植，隨著在自身靈性生活中的成熟，就能為自己修行方法負(fù)起責(zé)任怨喘，以致會(huì)...

第十七章心里治療和禪修 錯(cuò)誤的靈性觀念津畸，第一種認(rèn)為只有足夠認(rèn)真地禱告或禪修就能轉(zhuǎn)化生活，第二種錯(cuò)誤的觀念是好學(xué)生必須有能力獨(dú)立面對(duì)整個(gè)靈性道路必怜，...