任何人都可以成為跑步者电禀。我們注定要?jiǎng)悠饋砜奂住Ｎ覀冏⒍ㄒ獎(jiǎng)悠饋怼Ｎ覀冏⒍ㄒ懿奖疑啊＿@是最簡單的運(yùn)動(dòng)建峭。
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?從9月1日號(hào)至9月24日，除去特殊情況决摧，我一共跑了18天亿蒸，總計(jì)37.8公里。
?初次決定跑步是在某天放下手機(jī)后掌桩，我意識(shí)到边锁，生活不能被手機(jī)占據(jù)了全部。于是換上鞋子下西操場跑了兩圈波岛。三圈過后茅坛，氣喘吁吁，汗流浹背则拷，這才意識(shí)到自己的體質(zhì)已經(jīng)差到這個(gè)地步了贡蓖，于是下決心繼續(xù)跑下去祟剔。
?一開始在西操場只能跑上三圈，跑完累極摩梧，雙腿酸痛不已物延，過了幾天才慢慢跑上五圈。在西操場一圈圈地跑步總是讓人乏味仅父，且跑完一圈還有一圈的感覺總是讓人氣餒叛薯。于是又轉(zhuǎn)換場地開始繞著學(xué)校跑步，一路上綠樹成蔭笙纤，花香陣陣耗溜，配著動(dòng)聽的音樂竟不自覺的能慢跑上半個(gè)多小時(shí)。大半個(gè)月過去省容，已然不自覺地跑了接近40公里抖拴。而這35公里的慢跑經(jīng)歷塑造了一個(gè)全新的我。
收獲了健康的身體
?之前的身體十分瘦弱腥椒，甚至可以用骨瘦如柴來形容“⒄現(xiàn)在的我，體重由105斤升至110斤笼蛛，形體不再顯得那么單薄洒放，運(yùn)動(dòng)后急需能量的補(bǔ)充，以前不吃早飯的習(xí)慣因?yàn)榕懿礁淖兒蟊蹩常覆∫矝]有再發(fā)作過往湿。耐力的改變是最顯著的，一開始只能跑上三圈惋戏，而現(xiàn)在领追，從西門到東門再繞著學(xué)校跑回西門全程4公里也能較輕松地堅(jiān)持下來。變化不可謂不大响逢。
收獲了堅(jiān)強(qiáng)的意志
?每日晨跑使我每天早起绒窑，曾經(jīng)日上三竿才起床的我已經(jīng)不在，每日和懶惰的思想搏斗龄句，跑步時(shí)不斷鼓勵(lì)自己堅(jiān)持下去回论，35公里下來散罕，我已收獲一份比以往堅(jiān)強(qiáng)的多的意志力分歇。
收獲593個(gè)單詞
?在跑完步后我會(huì)慢走上一段時(shí)間，使自己的心跳重新平靜下來欧漱，在慢走時(shí)我會(huì)拿出手機(jī)打開墨墨背單詞职抡，沐浴著朝陽背上一會(huì)單詞，至今已背了593個(gè)單詞误甚，其中熟練詞333個(gè)缚甩。
收獲三本書籍
?跑完回宿舍谱净，舍友都還在熟睡，便會(huì)在陽臺(tái)看上一會(huì)書擅威，不知不覺看完了三本書壕探，劉慈欣的《未來邊緣》，村上春樹的《當(dāng)我跑步時(shí)郊丛，我談些什么》以及慕容雪村的《中國李请，少了一味藥》。讀書使人明智厉熟，這么多天下來雖未發(fā)現(xiàn)自己變得有多么聰明了导盅，但是確實(shí)書籍帶給了我良多信心，人變的自行了起來揍瑟。而這些變化白翻，就是從跑步哪一個(gè)開始的。
收獲一個(gè)全新的校園
?以前的我绢片，在宿舍滤馍、食堂，教學(xué)樓間往返底循，這三個(gè)點(diǎn)便是我眼中的校園的全部纪蜒。而當(dāng)開始跑步后一個(gè)全新的校園便展現(xiàn)在了我的眼前。西操場此叠、畫嫘樓纯续、子夏樓、藝術(shù)長廊灭袁、醒湖猬错、東操場、實(shí)驗(yàn)樓茸歧、校外的林蔭道倦炒、早上六點(diǎn)半的太陽，值日的同學(xué)软瞎，身著迷彩的新生逢唤、朗讀英語的學(xué)霸以及一起奔跑的伙伴，這些美麗的景象不斷填充著我腦海中單薄的校園涤浇，使他鮮活生動(dòng)起來鳖藕。跑步，帶給了我一個(gè)嶄新的校園只锭。
小結(jié)：
?慢跑35公里后著恩，我收獲了很多，我愛上了跑步。在今后的日子里喉誊，我也會(huì)繼續(xù)跑下去邀摆，去展現(xiàn)更好的自己，去發(fā)現(xiàn)更美的景色伍茄，去擁抱更光明的未來栋盹。
附上APP
早起跑步打卡：種子習(xí)慣
運(yùn)動(dòng)記錄：悅跑圈、運(yùn)動(dòng)健康（華為）
運(yùn)動(dòng)音樂：網(wǎng)易云音樂--Hall of Fame
背單詞：墨墨背單詞
閱讀：微信讀書敷矫、藏書館
