我宇宙公民yu小濤瓜富，決定加入宇宙公民高效閱讀訓(xùn)練營(yíng)！
堅(jiān)持21天每天早5:30起床學(xué)習(xí)如何一小時(shí)閱讀一本書(shū)降盹！我之前一年讀3本書(shū)与柑。
21天高效閱讀蛻變營(yíng)將完成10本書(shū)的閱讀！
2020年我將會(huì)完成36書(shū)的閱讀
Day 3 課程總結(jié)
今天我們學(xué)習(xí)的主題是思維導(dǎo)圖：
目前為止分為兩種蓄坏，一種是電子版价捧，另外一種是手繪版本。
思維導(dǎo)圖發(fā)明者源自于一個(gè)英國(guó)人剑辫，叫東尼博贊干旧。他畢業(yè)于英屬哥倫比亞大學(xué)，是人腦潛能與學(xué)習(xí)法研究的專家妹蔽。東尼博贊椎眯，同時(shí)也是世界記憶力錦標(biāo)賽和世界快速閱讀錦標(biāo)賽的創(chuàng)始人。
如果我們看過(guò)江蘇衛(wèi)視最強(qiáng)大腦這個(gè)節(jié)目胳岂。會(huì)發(fā)現(xiàn)里面有非常多的參賽者编整，他們使用快速技技術(shù)的底層邏輯，其實(shí)都受益于東尼博贊的理論乳丰。
東尼伯贊的思維導(dǎo)圖已經(jīng)改變了全球3億人的思維方式掌测。學(xué)會(huì)這種高效工作的技能不僅僅，對(duì)于你提高閱讀的速度有幫助产园。而且可以提升工作效率和平常的邏輯思考能力汞斧。
電子版思維導(dǎo)圖APP推薦：
1、xmind
2什燕、百度出品腦圖
3粘勒、幕布
4、i mind map
5屎即、石墨文檔
電子版思維導(dǎo)圖使用場(chǎng)合:會(huì)議談判庙睡，戰(zhàn)略開(kāi)發(fā)，項(xiàng)目管理技俐，頭腦風(fēng)暴乘陪，演示演講講座，績(jī)效評(píng)估等雕擂。
2啡邑、為什么學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖？
為了擁有發(fā)散性思維井赌，讓理解大于記憶
因?yàn)?高“速”閱讀和高“效”閱讀之間卻有著本質(zhì)上區(qū)別谣拣。
一個(gè)是發(fā)散性思維募寨，一個(gè)是關(guān)鍵詞族展，還有一點(diǎn)叫做理解大于記憶森缠。
思維導(dǎo)圖，其實(shí)就是把記錄的筆記仪缸，從過(guò)去常見(jiàn)的線性贵涵，改為一個(gè)樹(shù)狀的，放射性的樣式呈現(xiàn)出來(lái)恰画，而這種構(gòu)圖宾茂，恰恰類似人類大腦神經(jīng)元的結(jié)構(gòu)。
思維導(dǎo)圖的秘密所在：直接閱讀大段的文字拴还，優(yōu)先看關(guān)鍵詞跨晴，節(jié)省你的時(shí)間。
關(guān)鍵詞片林。當(dāng)我們使用導(dǎo)圖來(lái)做筆記的時(shí)候端盆。需要記錄下來(lái)的內(nèi)容，并不是讓大家逐字逐句的去抄费封，去寫(xiě)焕妙。而是通過(guò)關(guān)鍵詞來(lái)激活整個(gè)大腦。
什么是關(guān)鍵詞呢弓摘？關(guān)鍵詞其實(shí)有很多種定義焚鹊。它可以是你在閱讀一本書(shū)的時(shí)候，書(shū)中多次出現(xiàn)的詞韧献，存在感太強(qiáng)了末患，所以我們不得不記錄下來(lái)。
用關(guān)鍵詞來(lái)進(jìn)行全腦升級(jí)锤窑，在你日后翻閱筆記的時(shí)候不在璧针。直接閱讀大段的文字，而是優(yōu)先看關(guān)鍵詞果复，這樣可以節(jié)省你的時(shí)間陈莽。是思維導(dǎo)圖的秘密所在。一邊閱讀一邊思考虽抄，從而以高度的概括能力來(lái)提煉出關(guān)鍵詞走搁。
關(guān)鍵詞有多種定義：
1、多次出現(xiàn)的
2迈窟、新概念的
3私植、你認(rèn)為重要的
4、對(duì)這個(gè)社會(huì)有用的等
閱讀不要死記硬背车酣，閱讀不是為了記住曲稼。
好記性索绪，永遠(yuǎn)不如爛筆頭。人的大腦是有遺忘曲線的贫悄，記住這件事情呢瑞驱，交給你的思維導(dǎo)圖筆記就夠了。高效閱讀的目的是授人以漁窄坦，給大家一個(gè)升級(jí)打怪的工具唤反。讓你掌握最基本最平價(jià)最直接的自學(xué)方法，也就是閱讀鸭津。提前構(gòu)建好能夠應(yīng)對(duì)變化的知識(shí)體系彤侍。
始終在前行的路上。需要不停的去閱讀新的東西逆趋。補(bǔ)充舊的東西盏阶，甚至舊的東西錯(cuò)誤了，可以把這幅挫的導(dǎo)圖扔掉闻书。你是一個(gè)始終迭代的人名斟，是一位擁有自學(xué)能力的終身學(xué)習(xí)者。
3惠窄、如何學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖蒸眠？
今天以這本《被討厭的勇氣》為例子來(lái)給大家講解如何寫(xiě)思維導(dǎo)圖
1、中心主題
紙的中央寫(xiě)上標(biāo)題《被討厭的勇氣》杆融，在它的旁邊楞卡，寫(xiě)上你的昵稱，可以寫(xiě)自己的英文名脾歇，也可以寫(xiě)名字的縮寫(xiě)蒋腮，以及今天的日期和地點(diǎn)的縮寫(xiě)。
2藕各、分節(jié)
以發(fā)散的形式寫(xiě)出各個(gè)分主題池摧。這個(gè)分主題就是我們這幅圖的一級(jí)主題。
注意：一級(jí)主題的是有二級(jí)主題的激况，以此類推作彤，3、4乌逐、5等等竭讳。也就是說(shuō)，每一個(gè)刺激的主題浙踢。他寫(xiě)出來(lái)的觀點(diǎn)都是用來(lái)支撐上一級(jí)主題的绢慢。
從大標(biāo)題，也就是書(shū)名到一級(jí)主題洛波。再到接下來(lái)的分組題胰舆，或者是各個(gè)支撐點(diǎn)骚露。這些都會(huì)寫(xiě)成關(guān)鍵詞的方式。
敲重點(diǎn)關(guān)鍵詞:一定是橫向?qū)懜苛＃ù髽?shù)樹(shù)枝成水平方向的棘幸，一定我們是90度橫直去寫(xiě)。寫(xiě)的這些關(guān)鍵詞和關(guān)鍵詞之間滨攻，他就像一棵大樹(shù)上面的小果子一樣够话，掛在樹(shù)枝上面的。）
畫(huà)圖技巧:線條從中心主題拉出來(lái)的時(shí)候光绕，可以稍微拉一點(diǎn)點(diǎn)弧度，但不要過(guò)長(zhǎng)畜份，稍微匹配你的關(guān)鍵詞诞帐，與此同時(shí)，一個(gè)小技巧畫(huà)線條的時(shí)候爆雹，手腕動(dòng)作一定要快停蕉，接住你的慣性，拉出來(lái)的弧線才比較自然钙态。
3慧起、訓(xùn)練概括能力，將信息分級(jí)
4册倒、先開(kāi)始思考蚓挤，第一節(jié)我們要怎么樣去概括這本書(shū)，我想以什么樣的形式來(lái)寫(xiě)出不同的一級(jí)主題驻子。因?yàn)橐恢敝黝}不同的人灿意，千人千面，大家都有不同的分類方法崇呵。
第一個(gè)一級(jí)分支：
1缤剧、本書(shū)背景
2、心理學(xué)三巨頭：
阿德勒
佛洛依德
榮格
而整本書(shū)中域慷，青年和哲人也就是兩位作者的化身荒辕。他們通過(guò)交流溝通往返的道出了阿德勒
的個(gè)體心理學(xué)思想體系。
也就是說(shuō)犹褒，在我們閱讀前先搜索一下一本書(shū)的背景抵窒，在什么樣的情況下被寫(xiě)就，作者大致生平是怎樣的化漆？形式又是怎樣的估脆？每本書(shū)的個(gè)性都是不同的
閱讀【被討厭的勇氣】這本書(shū)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)他的整個(gè)思想體系大致會(huì)分為三點(diǎn)座云，也就是我剛剛說(shuō)的疙赠。剩下的三個(gè)一級(jí)主題付材。認(rèn)知流派、人本主義學(xué)派圃阳、以及自我決定論厌衔。
第二個(gè)級(jí)分支：
3、認(rèn)知流派
4捍岳、人本主義學(xué)派
5富寿、自我決定論
接下來(lái)介紹二級(jí)主題。二級(jí)主題就是核心案例锣夹，一個(gè)大分類页徐。
在我們正式的閱讀過(guò)程中呢，我們就要在內(nèi)容里面去尋找每一個(gè)認(rèn)知流派里面的核心有哪些银萍，1变勇，2，3下來(lái)贴唇。那么對(duì)應(yīng)的案例下面又有哪些類目搀绣，那么1，2戳气，3寫(xiě)下來(lái)链患。
這本書(shū)里面讀到的那些故事不用摘抄下來(lái)，直接總結(jié)一個(gè)小故事的標(biāo)題瓶您。那你看到這個(gè)標(biāo)題的時(shí)候麻捻，就可以回憶起故事案例情節(jié)。
理解大于記憶览闰，不需要記住每一個(gè)細(xì)節(jié)芯肤，只需要記住大概的故事，以及這些案例的目的压鉴，是為了支撐它的核心思想就足夠崖咨。
期待明天的課程！
