想成為“自己”育拨?只需要問(wèn)自己這兩個(gè)問(wèn)題?

生命是一場(chǎng)旅行,死亡是我們必達(dá)的終點(diǎn)欢摄。

我們經(jīng)常說(shuō)“做自己”熬丧,到底怎樣才是真正“做自己”?

想做自己怀挠?只需要問(wèn)對(duì)自己這兩個(gè)問(wèn)題:

遺產(chǎn)型問(wèn)題——讓你想清楚“自己”到底是什么樣兒的析蝴。

遺產(chǎn)型問(wèn)題,它們?cè)儐?wèn)你的成就或者改變绿淋,詢(xún)問(wèn)你對(duì)生命的觸動(dòng)嫌变。它們與這些元素有關(guān):意義、精神躬它、獲得的教訓(xùn)腾啥、感激、悔恨冯吓、人和目的倘待。

——《提問(wèn)的力量》

知止而后有定——遺產(chǎn)型問(wèn)題,能夠令你想明白人生的終極目標(biāo)组贺,清晰定位“自己”凸舵;相比其他類(lèi)型的問(wèn)題,遺產(chǎn)型問(wèn)題能夠直通反思與決心的大門(mén)失尖。

具體的問(wèn)題有以下幾種:

面對(duì)失敗啊奄,反思過(guò)往:

由于個(gè)人的經(jīng)歷渐苏,你擁有了哪些與眾不同的個(gè)人天賦?

關(guān)于過(guò)往的經(jīng)歷菇夸,你會(huì)分享哪些經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)給后代琼富?

你最后悔(遺憾)的一件事情是?

展望未來(lái)庄新,找尋意義:

對(duì)你來(lái)說(shuō)鞠眉,什么將會(huì)是最有意義的?

這一生择诈,你最想做的三件事情是什么械蹋?

你希望將來(lái)自己有什么的經(jīng)歷,可以講給孫子聽(tīng)羞芍?

我的朋友暖暖哗戈,去年步入30歲,這一年她變得異常的焦慮荷科。在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間谱醇,她的情緒都不大穩(wěn)定,用她自己的話(huà)來(lái)說(shuō)就是:為人敏感步做,對(duì)己待人都變得刻薄副渴,后來(lái)通過(guò)自己閱讀書(shū)籍,學(xué)習(xí)心理學(xué)全度,用了小大半年煮剧,慢慢從這種狀態(tài)中走了出來(lái)。暖暖說(shuō)将鸵,在當(dāng)時(shí)勉盅,潛意識(shí)里,30歲對(duì)于她來(lái)說(shuō)就是一個(gè)門(mén)檻顶掉,門(mén)外代表青春年少草娜,一切皆有可能;門(mén)內(nèi)代表年華老去痒筒,但壯志未酬宰闰。

令她“定”下來(lái)的那個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)是什么?她問(wèn)了自己一個(gè)問(wèn)題:接下來(lái)簿透,我最想做的三件事情是什么移袍?

就是這樣的一個(gè)問(wèn)題,成為了一個(gè)杠桿點(diǎn)老充,撬動(dòng)了原本膠著的情緒葡盗。

知道了“自己”到底是“什么樣兒”后,接下來(lái)就是真正的活出“自己”來(lái)啡浊,要想“活出自己”觅够,問(wèn)自己以下問(wèn)題即可胶背。

創(chuàng)意型問(wèn)題——讓你有效的做“自己”

創(chuàng)意型問(wèn)題主張別出心裁的想法。它們能引發(fā)想象喘先。它們讓我們不按常理出牌钳吟,打破傳統(tǒng)規(guī)則,超出可能的邊界苹祟。它們鼓勵(lì)我們團(tuán)結(jié)一致支持偉大或者窺視未來(lái)砸抛,去發(fā)現(xiàn)一個(gè)新世界评雌。它們邀請(qǐng)我們做白日夢(mèng)树枫。

——《提問(wèn)的力量》

不論是時(shí)間還是金錢(qián)亦或是實(shí)物,資源永遠(yuǎn)是個(gè)稀缺的事兒景东,很多時(shí)候砂轻,我們總以為目標(biāo)之所以無(wú)法達(dá)成,做“自己”這事無(wú)法成行斤吐,是因?yàn)槲覀內(nèi)绷松渡裕热纾胱x書(shū)但是沒(méi)時(shí)間和措,想旅行但是沒(méi)有錢(qián)庄呈,有了心愛(ài)的姑娘但是我沒(méi)房......,資源的匱乏派阱,也許是個(gè)問(wèn)題诬留,但是你看待“問(wèn)題”的方法,也有可能成為“問(wèn)題”——麻煩本身贫母。

這種時(shí)候文兑,更需要問(wèn)自己一個(gè)好問(wèn)題。

幾個(gè)月過(guò)去了腺劣,上面故事中的暖暖遇到了新問(wèn)題绿贞,她最想做的3件事情分別是:

1.寫(xiě)一本書(shū)

2.系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)

3.在市內(nèi)擁有一個(gè)花園

但作為一家裝修公司的設(shè)計(jì)師來(lái)說(shuō),周內(nèi)天天加班是常態(tài)橘原,周六周日見(jiàn)顧客跑現(xiàn)場(chǎng)也是常態(tài)籍铁。時(shí)間成了她最大的奢侈品。她帶著自己的疑問(wèn)找到了我趾断,我問(wèn)了她一個(gè)問(wèn)題:

某天當(dāng)你睜開(kāi)眼睛發(fā)現(xiàn)寨辩,上天將每一個(gè)人每天的時(shí)間都縮減50%,如果這一天到來(lái)歼冰,你想削減什么靡狞?你想做什么?

聽(tīng)完這個(gè)問(wèn)題隔嫡,暖暖就默默地轉(zhuǎn)身回家了甸怕,一周后甘穿,她主動(dòng)聯(lián)系了我,告訴我她有決定了梢杭。

1.每周強(qiáng)制輸出文章一篇:不管工作多忙温兼,9點(diǎn)前準(zhǔn)時(shí)回到家,閱讀30分鐘武契,10點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上床募判;早上5點(diǎn)起床,閱讀1小時(shí)咒唆,寫(xiě)作1小時(shí)上班届垫。

2.除了現(xiàn)在的本職工作,有目的在各種平臺(tái)全释,如“好好住”建議個(gè)人的品牌形象装处。為成立個(gè)人工作室做準(zhǔn)備。同時(shí)存錢(qián)買(mǎi)房(帶共園)浸船。

3.進(jìn)行主題心理學(xué)相關(guān)書(shū)籍的閱讀妄迁,一個(gè)季度啃一個(gè)主題(5本以上)。

沒(méi)有時(shí)間李命?缺錢(qián)登淘?預(yù)算不足?試試問(wèn)自己有創(chuàng)意的問(wèn)題封字,去超越習(xí)慣思維模式黔州,當(dāng)你超越了,你會(huì)發(fā)現(xiàn)周叮,這些“問(wèn)題”辩撑,都不是“問(wèn)題”。

你仿耽,想做自己合冀?只需要問(wèn)對(duì)自己以上兩個(gè)問(wèn)題!

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