為人處世第一步，是把自己的情緒管理好卿叽。
職場中情緒從哪兒來桥胞？
1恳守、不公平——我們總認(rèn)為他人不應(yīng)該那樣對待自己
2、被輕視——你們?yōu)槭裁床宦犖乙庖姴捍粒繛槭裁纯床黄鹞遥?/p>
3井誉、沒有自主性——為什么要聽你的？怎么那么多人在擺布我整胃？
根本上說是一種經(jīng)常覺得自己被“看不起”的心態(tài)颗圣。
每當(dāng)情緒升起時，不妨?xí)和Ｒ幌缕ㄊ梗c自己對話：等一下在岂，事實(shí)真的如此嗎？
一轉(zhuǎn)念蛮寂，你會明白蔽午，其實(shí)別人真的不是你想的那般評判你，你也真的比你認(rèn)為的自己要更美好和優(yōu)秀酬蹋。
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