央視節(jié)目主持人、記者待笑，畢業(yè)于中國傳媒大學(xué)新聞系鸣皂。
作為中國資深媒體人，白巖松先生不僅在新聞界大有所為暮蹂，在社會(huì)中更受人尊敬寞缝，而他的生活更是別具一格。
白巖松在一個(gè)talks中進(jìn)行了演講仰泻，在演講的過程中荆陆，他談到了自己的人生感悟，畢竟已經(jīng)是年過半百集侯，對(duì)于人生的感悟來說還是非常深刻的被啼。其中有一段小編認(rèn)為非常的值得人們?nèi)ニ伎既テ肺丁?/p>
在白老所帶的研究生當(dāng)中，每一屆的最后一堂課都是一樣的棠枉，叫做趣味浓体。
有趣味的人生是精彩的，但有趣味并且堅(jiān)持做下去的人卻寥寥無幾辈讶。
白巖松表示命浴，自己希望我們的國家，尤其是我們國家的男性能夠堅(jiān)持自律贱除，女性的自律并不需要太過擔(dān)心生闲，因?yàn)閷?duì)于她們來說減肥就是一個(gè)具有極大的挑戰(zhàn)里的東西。
白巖松表示自己真的不太喜歡現(xiàn)在很多與他同齡人的身體月幌，因?yàn)橄啾戎掳叮梢愿惺艿剿麄儾]有因?yàn)闉榱吮Ｗo(hù)自己的身體或者能夠讓自己更健康而做出任何的實(shí)際措施。
他說飞醉，自己每一個(gè)禮拜都會(huì)跑步五天冲茸，其中有一天一定會(huì)踢一場球屯阀，作為年過半百的人缅帘，依舊在球場踢大場轴术，似乎是很不可思議，但其實(shí)卻又沒有什么可震驚的點(diǎn)钦无，這不是開玩笑逗栽，不僅僅踢球，還是和專業(yè)的人一起踢失暂。
他認(rèn)為：這樣堅(jiān)持下來的意義是什么呢彼宠，是自律。
總有人認(rèn)為跑步是個(gè)枯燥的事情弟塞。作為我國新聞界的象征性人物凭峡，多年來混跡與央視的白巖松并不油膩的原因是什么？其實(shí)就是因?yàn)樗膱?jiān)持跑步决记，因?yàn)榕懿阶屗月纱菁剑月墒顾梢愿惺艿阶杂伞?/p>
他早在2014年的《新聞1+1》的節(jié)目中就已經(jīng)注意過了我們國家的跑步熱度，開始提倡了活到老跑到老的思想理念系宫，2016年在一個(gè)國際跑步節(jié)中牲阁，發(fā)出全民健身的意見嫉晶，奔跑就是理解生命剩余的潛能，通過奔跑來理解自己。
作為公眾人物的白巖松况褪，從始至終都引領(lǐng)這人們走這一條自律之路，實(shí)在是讓人欽佩寒砖。
用他的話來講就是跑步使人自律逗宁，而我們現(xiàn)在就是需要這種自律精神，所以全民健身嫉到，活到老跑到老的態(tài)度一定要明確沃暗，將這種思想方式用實(shí)際行動(dòng)傳承。
2
彭于晏：“只有自律到極致的人屯碴，才配擁有開掛的人生”描睦！
娛樂圈的健身狂魔，身高182导而，哥倫比亞大學(xué)高材生忱叭，人魚線，完美胸肌今艺，男神.....這些一切都是彭于晏的標(biāo)簽韵丑，作為全民偶像，在百忙之中把身材練就得如此完美虚缎，這一些都?xì)w功于他日復(fù)一日的自律撵彻。
要知道小鮮肉在拍攝動(dòng)作片的時(shí)候钓株，會(huì)大幅度的使用替身。而彭于晏的出演《激戰(zhàn)》的時(shí)候陌僵，為了更符合劇中形象轴合。硬生生的把自己練成了一個(gè)專業(yè)拳手。
每天力量健身3個(gè)小時(shí)碗短，練拳5個(gè)小時(shí)受葛，跟著MMA教練學(xué)專業(yè)格斗，魔鬼般的訓(xùn)練和節(jié)食長達(dá)三個(gè)多月偎谁，每天挨打兩百多拳总滩，只為跟角色更貼近一點(diǎn)。
而在《湄公河行動(dòng)》中巡雨，他又學(xué)習(xí)正規(guī)的槍械訓(xùn)練闰渔，和泰國皇家御用保安練習(xí)自衛(wèi)術(shù)，除了了解每種槍械的性能和射擊竅門铐望，在此期間還學(xué)會(huì)了泰文和緬甸語冈涧。
近期彭于晏又完成了野生救援海龜紀(jì)錄片，真讓人有所期待蝌以。
很多人會(huì)說炕舵，彭于晏太幸運(yùn)，認(rèn)識(shí)這么多大導(dǎo)演跟畅，接的都是大導(dǎo)演的戲咽筋。也有人說，如果給我怎么高的片酬徊件，這點(diǎn)苦算什么奸攻，我也可以做。但很多時(shí)候并不是得到了才努力的虱痕，是你先努力了上帝才會(huì)眷顧你睹耐。彭于晏的自律與努力才有了他今天開掛的人生。
重視命運(yùn)無可厚非部翘，但有一個(gè)淺顯又實(shí)用的道理是：言辭會(huì)促成行動(dòng)硝训，行動(dòng)會(huì)成為習(xí)慣，習(xí)慣決定了性格新思，性格會(huì)決定命運(yùn)窖梁！
真正讓人變好的選擇，都不會(huì)太舒服夹囚。對(duì)自己狠一點(diǎn)纵刘，未來的你，會(huì)感謝現(xiàn)在的自己荸哟！
不管你信不信假哎，一個(gè)成功的人也一定是一個(gè)自律的人瞬捕。連自己都控制不好，拿什么控制你的人生舵抹！
文章來源：生活語錄君
作者：安然肪虎，微博：安然-Enron12，公眾號(hào)：生活語錄君掏父，
年少的征途是星辰大海笋轨，而非煙塵人間
就像猴鳥南飛秆剪，萬河歸海赊淑，希望你是為我而來.
