? ? ? 1阀趴、早上5：50起床，洗漱苍匆、早課刘急、測(cè)量、打卡浸踩，晨讀排霉。
? ? ? ?2、6：10早餐前的營(yíng)養(yǎng)品：10粒螺旋藻+2粒（O+）+2粒（C+）+2粒寶肝靈
? ? ? ?早上為了給爸爸買(mǎi)咽喉糖民轴，去了兩個(gè)早市，雖然沒(méi)有買(mǎi)到球订，但是體驗(yàn)了早起戶外徒步的感覺(jué)后裸，還真是不錯(cuò)啊，呼吸著新鮮的空氣冒滩，神清氣爽微驶，待天氣暖起來(lái)，還真是應(yīng)該安排好時(shí)間，每天出去走走因苹。
? ? ? ? 3苟耻、回到家中時(shí)間已經(jīng)不早了，隨先生的心意扶檐，煮上一碗湯面+一個(gè)荷包蛋+一根魚(yú)腸+一只對(duì)蝦
? ? ? ?4凶杖、上午10：00繼續(xù)“我找我”自習(xí)堂的自習(xí)，和伙伴們練完功法款筑，喝上幾泡菊花+枸杞+冰糖養(yǎng)生茶
? ? ? ?5智蝠、和好友小聚13：30午餐，鴛鴦火鍋奈梳，各種食材很豐盛杈湾，還是圖片記錄我的美味吧，好久沒(méi)有這樣的胃口了攘须，今天還真是開(kāi)齋了一樣漆撞。
? ? ? ? 6、這一餐下來(lái)于宙，連上了下午茶浮驳，晚餐時(shí)間吃不下了，吃一點(diǎn)小水果吧限煞。
? ? ? ? 7抹恳、晚上觀看了來(lái)自異國(guó)的舞臺(tái)劇——美國(guó)百老會(huì)原班演員上演的《紐約之夜》。
? ? ? ? 8署驻、習(xí)慣了規(guī)律性的生活奋献，真是一頓不吃餓的慌，21：00看完演出旺上，加食了夜宵——廣式茶點(diǎn)瓶蚂。
? ? ? ? 起初參加訓(xùn)營(yíng)還覺(jué)得有些麻煩，但只是短短的十余天宣吱，形成了比較規(guī)律性的作息習(xí)慣窃这，好的習(xí)慣養(yǎng)成，一時(shí)間改變了征候，還真覺(jué)得有點(diǎn)不舒服杭攻。
? ? ? ?在這樣的對(duì)比之下，更感覺(jué)到做事的目標(biāo)性疤坝、規(guī)律性和適應(yīng)性是多么的重要兆解；其實(shí)有些事想比做更難，沒(méi)有什么做不到跑揉，只有想做不想做锅睛；只要做上一周埠巨，或是21天，很多事情都會(huì)順應(yīng)现拒，人的本能適應(yīng)能力其實(shí)還是蠻強(qiáng)的辣垒，找到門(mén)道就會(huì)更快些進(jìn)入狀態(tài)，進(jìn)入舒適區(qū)印蔬。很想對(duì)時(shí)常給自己的前方設(shè)柵欄的朋友說(shuō)上一句勋桶，“勇敢向前！”
