D1；咸陽—520km6:50一巴中市恩陽古鎮(zhèn)恭应。520km6:50
D2：巴中一620km6:50一馬爾康一90km1:50一金川觀音橋. 710km8:40
D3：金川觀音橋—122km2:09'—翁達鎮(zhèn)—64km1:06'—爐霍—95km1:43'—甘孜—182km3:08'—德格縣孽江。461km8:18' ? ? ? ? ? ? ? 翻越雀兒山
D4：德格—94km2:15'—江達—229km4:32'—昌都—91km2t—類烏齊縣（海拔3810米）。411km9:08'
D5：類烏齊—142km2:50'—丁青—218km4:17'—巴青—30kn39'—索縣（海拔3980米）。390km7:39'
D6：索縣—230km4:13'—那曲—344km4:11'拉薩（海拔3650米）
D7：修整棘幸。
D8：拉薩—58km1:00—曲水—100km2:28'—浪卡子—195km3:40'—日喀則。(海拔3800米）353km7:08' ? ?
? 卡若拉冰川滨攻。由于卡諾拉冰川就在路邊够话，當?shù)夭孛駮r車收費，門票50元性價比不高光绕，建議遠觀或在車上欣賞即可女嘲。
D9：日喀則—235km4:25'—定日—12km27'—珠穆朗瑪峰售票中心—199km3:13'—聶拉木（海拔4300米）。446km8:05' ? ? ?
? 珠峰大本營北門诞帐，先是一頓大數(shù)據(jù)折騰欣尼，買票160，到最后40公里的地方停蕉，還得買120塊的車票愕鼓，因為游客的燃油車不可以駛入，得坐景區(qū)的電瓶車慧起，說為了環(huán)保菇晃。
D:10：聶拉木—33km1:09'（需要往返）—樟木口岸(海拔2400米)，聶拉木—236km4:04'—薩嘎（海拔4600米）302km5:15.
D11：薩嘎—167km2:41'—仲巴—387km5:25'—普蘭縣（海拔3900米）554km8:06' ? ? ?
? ? 巴嘎鄉(xiāng)—48km49'—普蘭果粗寺（瑪旁雍錯）? ? ? ? ? ?
? 岡仁波齊峰蚓挤，瑪旁雍錯
D12：普蘭—103km1:44'—巴嘎鄉(xiāng)（塔爾欽）—229km4:12'—扎達縣（海拔3700米）332km5:56'
D13：修整磺送。
D14：扎達—207km4:57—阿里.獅泉河（海拔4300米）(阿里—125km1:50'—日土縣—30km40'—班公湖)
D15：阿里—123km2:00'—革吉—363km4:38'—改則（海拔4700米）486km6:38'
D16：改則—339km4:57'—尼瑪（海拔5000米）—332km4:49'—班戈（海拔4700米）671km9:46'
D17：班戈—210km3:22一當雄一174km2:05一拉薩一72km1:10一墨竹工卡縣驻子。456km6:37
（備選路線：當雄一165km3:37一墨竹工卡）
D18；墨竹工卡一204km2:10一工布江達一127km1:16一林芝一225km4:35一波密估灿。556km8:05（工布江達縣一（318國道）一林芝2:40）
米拉山崇呵；太昭古城；中流砥柱馅袁；尼洋河谷：色季拉山域慷；魯朗林海；扎西崗民俗村汗销；通麥犹褒；古香湖；
D19大溜；波密—125km2:18一然烏湖一92km1:50一八宿95km2:18一八宿邦達鎮(zhèn)化漆。
怒江；怒江72拐钦奋；
D20座云；八宿邦達一104km1:58一左貢一158km3:38一芒康一104km3:30一巴塘。366km7:20付材；
東達山朦拖，覺巴山，瀾滄江厌衔，拉烏山璧帝，金沙江。
D21富寿；巴塘一170km3:05一理塘一131km2:48一雅江一65km1:30一康定新都橋睬隶。366km7:25；
海子山姊妹湖页徐，毛埡草原苏潜，卡子拉山，剪子灣山变勇，雅礱江恤左，高爾寺山。
D22搀绣；康定新都橋一76km2:10一康定（甘孜州）一315km3:45一成都五風溪古鎮(zhèn)飞袋。391km5:50；（過康定可上高速链患，一站到廣元）巧鸭；不走高速：康定一46km1:05一瀘定一140km3:40一雅安。
折多山麻捻，大渡河蹄皱。
D23览闰；五風溪一漢中一興平芯肤。730km9:25巷折。
計劃行程24天，備用一天崖咨。
全程10400公里锻拘。
