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幸福的第四個要素:溫暖而持久的親密關(guān)系 缭付。
哈弗做過一個70年的跟蹤調(diào)查:影響個人健康和幸福的決定要素中跨嘉，最重要的是什么抗悍？結(jié)論是滤否，親密關(guān)系 脸狸。親密關(guān)系不一定是指戀人或者是愛人 ，如果有一個人能在你特別需要的時候藐俺，愿意挺身而出支持你炊甲，幫助你溫暖你，無論他是你的朋友欲芹，還是你的愛人卿啡，都在親密關(guān)系范疇之內(nèi) 。
簡單的辨別方式是菱父，當(dāng)你在凌晨1:00給這個人打電話傾訴你的痛苦時颈娜，他會接聽，甚至還愿意來幫助你滞伟。然后這個時候揭鳞，如果你心里不止蹦出一個名字，那么恭喜你梆奈，你會擁有幸福的重要來源野崇，正是這種溫暖而持久的確定感，可以帶給我們穩(wěn)定的幸福 亩钟。
第五種幸福:幫助他人乓梨。
我們每個人都是社會人鳖轰，我們都有社會屬性，人一旦離開群體是難以存活的扶镀，從這個人字上我們就可以看出蕴侣，它是兩個筆畫的互相支撐，所以人與人之間是相互支持的臭觉，相互幫助的昆雀。
一個見面的微笑，力所能及的讓座蝠筑，一個善意之舉狞膘，都能夠帶來一份溫暖 ，我們隨時隨地都可以給予他人幫助什乙。
自己有能力挽封，才能幫助他人，幫助別人的時候臣镣，自己是很開心的辅愿，所以，這個世界上最大的利己就是助人 忆某。
生命說到底是一場體驗点待，是一場綻放自己，豐盛自己的體驗褒繁，而在幫助別人的體驗中亦鳞，最容易收獲充實和幸福 。
