感嘆時(shí)光悄然走過腰吟，不覺中又過了一個(gè)星期，沒有記錄就沒有發(fā)生门粪，腦海中已經(jīng)放不下那些時(shí)光的印記喊积，我翻看我的晨間日記和朋友圈，細(xì)細(xì)品味玄妈，有安然享受的獨(dú)處時(shí)光乾吻，亦有朋友相聚歡聲笑語的快樂時(shí)光，有陪伴孩子的幸福時(shí)光拟蜻，此刻绎签，我想用靜享時(shí)光來總結(jié)這一周的收獲。靜靜享受每一天的快樂與美好酝锅。
家庭.生活
1.兒子在奶奶家住了幾天诡必，遲遲不愿回家，每天遇到許多新鮮事兒和我分享搔扁，我知道爸舒，在大院里瘋跑一定很快樂蟋字，媽媽小時(shí)候就是這樣。
2,跟朋友歡聚扭勉，讓這個(gè)年著實(shí)熱鬧了一下鹊奖。吃吃喝喝后少不了麻將，無麻將不過年涂炎，哈哈嫉入，只有過年才能放縱的摸上幾次，麻將就是歡度新年的儀式璧尸。
3.帶兒子去了冰雪世界，兒子和老公玩的不亦樂乎熬拒，嗨的不得了
4.干兒子過生日爷光，一起做蛋糕，吃烤肉澎粟。六歲了蛀序，轉(zhuǎn)眼間孩子就長大了。
運(yùn)動(dòng).健康
1.本周跑步三次活烙，每次五公里徐裸。天氣暖和了，現(xiàn)在跑起來比之前要舒服很多啸盏，均速都在五分三十秒重贺，還不錯(cuò)，下周延長跑步距離回懦，循序漸進(jìn)气笙。
2.本周開始減肥，節(jié)食運(yùn)動(dòng)怯晕，配合養(yǎng)森瘦包潜圃，飲食以清淡為主，舟茶，目前瘦了6斤谭期，繼續(xù)加油直至目標(biāo)體重。
3.辟谷一天吧凉，又是趕上聚會(huì)隧出，克服種種誘惑與欲望，沒有吃一口客燕，以水果和喝水為主鸳劳，配合酵素清理腸道，占勝了自己也搓，一天瘦2斤赏廓。
4.每日?qǐng)?jiān)持健走涵紊，早晚三公里，多數(shù)是遛狗幔摸，邊走邊跑摸柄，偶爾瑜伽，平板支撐既忆。下周堅(jiān)持keep每日打卡驱负，堅(jiān)持馬甲線的訓(xùn)練。
讀書.學(xué)習(xí)
1.獨(dú)處時(shí)間比較多患雇，讀了一本《一切都是最好的安排》跃脊，微信讀書讀了兩本，但是目前沒有讀完苛吱。
2.帶兒子去新華書店呆了大半天酪术，雖然兒子大部分時(shí)間坐不住，遇到喜歡的書也能安靜的細(xì)細(xì)翻看翠储，但是帶他感受這樣的氛圍很重要绘雁，我看了李尚龍的《你要么出眾，要么出局》
3.英語學(xué)習(xí)本周沒有堅(jiān)持好援所，每天打開訓(xùn)練營的公眾號(hào)瀏覽庐舟，但是一直靜不下心，每日學(xué)習(xí)一小時(shí)均沒有完成目標(biāo)住拭。下周必須調(diào)整計(jì)劃挪略，執(zhí)行很重要。
效能.習(xí)慣
1.早睡早起废酷，早晨五點(diǎn)鐘起床瘟檩，本周可以起來后做許多自己的事情，效率提高很多澈蟆，打卡發(fā)朋友圈墨辛，吸引了許多好友加入早起行列，真的開心趴俘。
2.每日簡書睹簇，一直堅(jiān)持文字的輸出，將每日心得記錄下來寥闪，雖然表達(dá)能力欠缺太惠，但是不斷努力終有收獲，比如在朋友圈里評(píng)論還有許多人轉(zhuǎn)發(fā)疲憋，最大的認(rèn)可就是有一篇文章上了簡書的首頁凿渊。
3.分享，周三的加油站在189學(xué)員分享運(yùn)動(dòng)的心得，分享越多收獲越大埃脏。
4.規(guī)劃與反思搪锣，讓自己不在著急忙亂，茫然彩掐。雖然不能得心應(yīng)手卻也不至于焦頭爛額构舟。
5.晨間日記及三只青蛙。要事優(yōu)先堵幽，凡事提前狗超，記錄點(diǎn)滴成長，感悟生活朴下。堅(jiān)持下去努咐，就會(huì)看到不一樣的自己。
每個(gè)人都在用自己的方式殴胧，賦予生活的各自的美好麦撵。活在當(dāng)下溃肪，遇見更好的自己。
趁你現(xiàn)在還有時(shí)間音五，盡你自己最大的努力惫撰。努力做成你最想做的那件事，成為你最想成為的那種人躺涝，過著你最想過的那種生活厨钻。也許我們始終都只是一個(gè)小人物，但這并不妨礙我們選擇用什么樣的方式活下去坚嗜，這個(gè)世界永遠(yuǎn)比你想的要更精彩夯膀。加油，親愛的自己苍蔬。
