現(xiàn)代社會(huì)人承受著生活中的各種壓力岭皂，覺(jué)得身心疲憊郊霎，在中醫(yī)看來(lái)，是患了虛癥爷绘。而中醫(yī)四虛：氣虛無(wú)力书劝、血虛發(fā)燥、陰虛發(fā)熱土至、陽(yáng)虛怕冷购对。
本文先對(duì)氣虛進(jìn)行講解。
氣虛陶因，即是氣不夠用骡苞。會(huì)出現(xiàn)動(dòng)則乏力、氣短，容易出汗解幽，精神倦怠等主要癥狀贴见。
氣虛包括五臟氣虛：心氣虛、脾氣虛躲株、肺氣虛片部、腎氣虛。
1心氣虛
心主血脈霜定，藏神明档悠。氣為血之帥，血為氣之母望浩，心氣虧辖所，則不能引動(dòng)血，亦不能養(yǎng)藏于心中的神明磨德，而血虧奴烙，又反過(guò)來(lái)導(dǎo)致氣虧，故人容易氣短剖张，多汗切诀，動(dòng)則加重。
2脾氣虛
脾居中焦搔弄，脾氣即我們說(shuō)的中氣幅虑，主運(yùn)化，司升清顾犹，運(yùn)化水谷之物至胃倒庵，傳送腎水升至心。脾氣虛弱炫刷，飲食減少擎宝，食后胃部不舒服，形體消瘦浑玛，倦怠乏力绍申。
3肺氣虛
肺主氣，司呼吸顾彰，外合皮毛极阅，與大腸相表里。肺氣虛涨享，則人體會(huì)出現(xiàn)短氣自汗筋搏。同時(shí)，肺氣清肅下降厕隧，大腸之氣隨之而降奔脐，從而五谷之糟粕能下俄周。如肺氣虛，大腸之氣亦不能下降髓迎，將導(dǎo)致便秘栈源，和小便不利等癥狀。
4腎氣虛
腎主水竖般，藏精氣。精氣指先天之本的腎氣茶鹃，人體的這種先天精氣是不能補(bǔ)充的涣雕，因此“虛”是絕對(duì)的，而不虛則是相對(duì)的闭翩。腎氣虧虛挣郭，腎水、腎精不能上升至五臟疗韵，人會(huì)小便頻繁兑障，呼吸淺促，呼多吸少蕉汪。
既然虛了流译，那當(dāng)然要補(bǔ)，怎么補(bǔ)者疤？
首選三件（jian）貨：人參福澡、黃芪、茯苓驹马。
Firstly革砸，人參，是補(bǔ)氣要藥糯累，專(zhuān)門(mén)大補(bǔ)元?dú)馑憷！侗窘?jīng)》曰：“明目開(kāi)心益智泳姐，久服輕身延年”效拭。可直接一味藥獨(dú)煎胖秒，名曰獨(dú)參湯允耿。黨參、太子參同樣有此功效扒怖。
Secondly较锡，黃芪，性微溫盗痒，味甘蚂蕴，也是極常用的補(bǔ)氣中藥之一低散，其入肺胃而補(bǔ)氣÷饴ィ《本草求真》曰：黃芪為補(bǔ)氣諸藥之最熔号，是以有耆之稱(chēng)。黃芪常與黨參鸟整、當(dāng)歸同用引镊，補(bǔ)氣效果更佳。
Thirdly篮条，茯苓：性平弟头、味甘淡，《本經(jīng)》曰：“久服安魂養(yǎng)神涉茧，不饑延年”赴恨。中醫(yī)均將其視為常用的祛病延年之滋補(bǔ)佳品。
盜草人曰：防患于未然伴栓，是中西醫(yī)真正的養(yǎng)生之道伦连。
