堅持運動和閱讀裆赵,養(yǎng)成微自律習(xí)慣


未來呼嘯而來模狭,我希望自己變成一個生活明朗,萬物可愛推正,人間值得,未來可期的有希望感和幸福感的人,來迎接未來生活的挑戰(zhàn)蚓耽。

堅持運動和閱讀,就是我自律生活的開始旋炒,上次堅持了兩年步悠,這次希望自己可以堅持的更長久。我姑且把他叫做“微自律”習(xí)慣養(yǎng)成吧瘫镇。

今天的自律生活如何呢鼎兽?通勤路上不方便看書的時候答姥,喜馬拉雅上聽了但斌的投資札記《時間的玫瑰》,對喜歡價值投資的我來說是受益匪淺谚咬,聽起來如饑似渴鹦付,有時間還是要把聽到的內(nèi)容做成讀書筆記消化變成自己可以吸收的知識。晚上繼續(xù)健身房走起择卦,跑步5公里敲长,用時35分鐘,在運動這件事上秉继,還是希望自己能堅持21天祈噪。

跑完步繼續(xù)輸出我的讀書筆記,今天還是解讀月夜生涼的《格局》尚辑。

我想辑鲤,這本書我之所以喜歡,是因為他符合我此刻的心境杠茬,人生遭遇不幸月褥,非常迫切需要補充點心靈雞湯汲取養(yǎng)分,用它來滋養(yǎng)自己那顆破碎的玻璃心瓢喉,給予我前行的力量宁赤。

張愛玲說:成長一個很痛的詞,不容許別人輕易地大徹大悟灯荧。

我們來到世間礁击,一路成長,如果人生沒有辦法光芒四射逗载,那就讓自己的內(nèi)心的格局變得波瀾壯闊哆窿。

我們要做的就是提高格局。為什么要提高格局厉斟?

因為一個強大的格局挚躯,會讓我們明白,沒有任何人擦秽、任何事可以成為我們的天码荔,我們的天從來都應(yīng)該是我們自己,在任何境地下感挥,我們都應(yīng)該體體面面的做自己缩搅。

要做到獨立,沒有任何前提條件的獨立触幼;懂得及時止損硼瓣,在任何時候都要學(xué)會控制自己的情緒。

管理情緒最好的方法就是永遠不要在自己情緒不好的時候做決定。當(dāng)我們負面情緒快要爆發(fā)的時候堂鲤,我們可以去大吃一頓亿傅,可以去閱讀,也可以去跑步瘟栖。

Just? follow? your? heart!

隨心所欲葵擎,做自己喜歡的事情!

當(dāng)你回望人生時半哟,你就會發(fā)現(xiàn)原來一個人經(jīng)歷過的那四下無人的夜晚酬滤,熬過那么多的艱難時刻,換過的那一次次的欲哭無淚寓涨,都成為了你一生中最閃亮的篇章敏晤。

那時,你的體面已成自然缅茉,是你自己在生活茍且的長途里,一步步走向了詩和遠方男摧!

任何事情在結(jié)果出來之后蔬墩,無論是輸還是贏都不重要,最關(guān)鍵的是這件事情有沒有讓你成長耗拓。

我們只有站在一個更高的地方拇颅,才能擁有開闊的胸懷,獲得俯瞰全局的視野乔询。

以識乾坤大樟插,憂憐草木青!

事實上竿刁,你不快樂的根源或許并不在于生活本身黄锤,而在于你的心,在于你只是執(zhí)著追求漫天的燦爛星光食拜,卻忽略了周圍那一唱一合的蟬鳴鸵熟,還有那一望無際的遼闊大地。

或許你真正缺少的是對生活的參悟和一雙發(fā)現(xiàn)快樂的眼睛负甸。

我的生命很有限流强,我們永遠不知道明天和意外哪個先來,要永遠懷有希望呻待。

也許打月,這個世界并沒有你想象的到么糟糕,而且還有點小溫柔蚕捉。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 茗禾君寫于2021年3月18日晚10:30

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