1价卤、人
最近一段時(shí)間自己的內(nèi)心變得平靜,靜能生慧,是內(nèi)心的那份如實(shí)坦然,內(nèi)心的那份善念,想著如何解決問題,而不是僅僅抱怨問題;當(dāng)內(nèi)心有了這份善念,也變得很勇敢,因?yàn)榧兇?專注,沒有內(nèi)耗和糾纏,焦慮和恐懼;我想是放下了一些執(zhí)念,也放下了比較,是更接納當(dāng)下,并且積極的行動(dòng)所帶來的結(jié)果;
和孩子的狀態(tài)越來越舒展,沒有了一開始的焦慮,因?yàn)槁暮⒆右策M(jìn)入了正向的循環(huán),調(diào)整了學(xué)習(xí)策略,慢慢的建立了學(xué)習(xí)的成就感,體會到了掌控感,比如英語背單詞,比如每天做閱讀理解,而從單元測中也獲得了堅(jiān)持學(xué)習(xí)所帶來的成果;在數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)上也回歸到了課本,回到了基礎(chǔ),慢慢的找到節(jié)奏,一切進(jìn)入正循環(huán);加油;
2键科、事
1)進(jìn)行前兩天一項(xiàng)事情的查根究底,找到原因,凡是知道了根源,才能從根本上解決問題;我欣賞我自己,欣賞自己的學(xué)習(xí)力,因?yàn)閷W(xué)習(xí)的過程是把模糊搞清楚的過程,我想在做事過程中有一是一的認(rèn)真做事態(tài)度,是寶貴的品質(zhì),是自己的財(cái)富;
2)處理了瑣碎的事,一些異常的數(shù)據(jù)進(jìn)行了治理(版本發(fā)布的相關(guān)事項(xiàng)),也發(fā)現(xiàn)了流程上的一些問題;思考如何改進(jìn),從這件事上也學(xué)習(xí)到了同事身上的品質(zhì),總是從解決問題的角度來思考問題,而不是采用抱怨指責(zé)的方式來期望解決問題,而是加入到問題的討論中,一起思考解決方案來解決問題,這也是成長型思維的體現(xiàn)吧;
3、物
閱讀《認(rèn)知驅(qū)動(dòng)-青少年版》今天有觸點(diǎn)的是動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)移,昨天看到的案列也是關(guān)于這個(gè)原理,當(dāng)跑步1500,撐不住時(shí),想著減速時(shí),提醒自己再跑10米減速,把跑1500的動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)移到了跑10米,專注于自己的當(dāng)下;成功不是因?yàn)槟愕呐d趣,而是因?yàn)槟愕纳瞄L;
4谆甜、理
凡是從自己身上找原因,是成長最快的方式
5、感
1)感恩愛人的同事的熱情,積極邀請我一起坐車,讓我能趕上接孩子放學(xué)
2)感恩孩子和我分享學(xué)校的趣事,讓我分享了她的快樂
