就寢：23:30? ? ? ?起床：4:50? ? ? ??日出日落05:55-18:37? 陰天+雷雨大風(fēng)? 13-22攝氏度 美廬家中
A.2019年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：
- 工作目標(biāo)：年收入20萬? ? ? ? ? ? ? ? 已完成6.35萬? ? ? ? ? ? ? ? ? 還差：13.65萬
- 學(xué)習(xí)目標(biāo)：閱讀完50本書? ? ? ? ? ? ? ? ? 已閱讀：4本? ? ? ? ? ? ? 還差： 46本
- 生活目標(biāo)：全年理財(cái)收益3萬元? ? ? ? ? 已收益：2498元? ? ? ? ? 還差：27502元
B.本月最重要任務(wù)/4月份：
- 任務(wù)1：對比分析確定是否換工作? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 完成進(jìn)度：0%
（對比分析優(yōu)劣勢剑梳、確定下一步行動(dòng)計(jì)劃酬滤、演講與口才提升計(jì)劃）
- 任務(wù)2：實(shí)現(xiàn)500元的兼職收入? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?完成進(jìn)度：0%
（目前近一個(gè)多月的兼職寫文僅16元的收入尝偎，需在原有基礎(chǔ)上拓展新的兼職渠道）
- 任務(wù)3：時(shí)間管理4月踐行? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 完成進(jìn)度：26%
（早睡早起灵临、晨間按摩、晨間日記、晨間冥想冤寿、晨間運(yùn)動(dòng)、晨間讀書）
C.昨日反思：
- 問題1：午休時(shí)間過長青伤，浪費(fèi)2個(gè)小時(shí)
- 問題2：跟媳婦說話態(tài)度不好督怜，要改正
- 問題3：昨天沒有完成衣服的整理工作，今天要完成狠角。
- 問題4：昨天沒有給爺爺奶奶打電話号杠，今天要做好。
D.今日三只青蛙/番茄鐘：
- 青蛙1：[ ] 整理春夏季交替衣服
- 青蛙2：[ ] 編寫時(shí)間管理訓(xùn)練營結(jié)業(yè)總結(jié)與復(fù)盤
- 青蛙3：[ ] 參加42期訓(xùn)練營開營分享
E.財(cái)務(wù)檢視：
- 收入：昨天總體收益0元
- 支出：昨天總體支出0元
- 結(jié)余：0元
F.人脈資源：
- 朋友生日：無
- 朋友結(jié)婚：無
- 其他：無
G.開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書：
- 晨跑及路上喜馬拉雅聽張萌《人生效率手冊》擎厢。
- 參加39期訓(xùn)練營結(jié)業(yè)典禮究流，并參與發(fā)言辣吃；
- 寫作897字
I.健康與飲食：
- 昨日運(yùn)動(dòng)： 6公里动遭，放運(yùn)動(dòng)截圖
- 今日鍛煉：咕咚運(yùn)動(dòng)5公里
- 昨日飲食：早上稀飯+丸子，中午小雞燉土豆+饅頭神得，晚上沒吃（20:00以后不用餐）
J.昨日好習(xí)慣打卡：
- [√] 早起
- [√] 早起喝杯水厘惦、按摩
- [√] 冥想
- [√] 微信存錢夢想計(jì)劃制定
- [√] 晨間日記
- [√] 運(yùn)動(dòng)
- [×] 復(fù)盤
- [×] 泡腳
- [×] 早睡
K.自己感悟：
碎片化時(shí)間重視時(shí)間的稀缺性，而周末等可控時(shí)間較長的時(shí)候反而做不到專注，丟了西瓜撿芝麻宵蕉，需要調(diào)整心態(tài)酝静；
