中原焦點團隊? 中級26期 李利紅
2022-6-4? ? ? ? 堅持分享395天
本周約練2次? ? 總約練108次? 咨(40）
約練角色：咨詢師
收獲：1.我們會被過去所影響谆吴，但不會被過去所決定格仲。我們無法選擇我們的原生家庭黍衙，但我們可以試著去改變白筹。
2.行為和態(tài)度是一個整體，行為的變化而態(tài)度不變化青瀑，就會產生認知失調衣撬，所以通過認知的調整功能，已經變化的的行動會引導態(tài)度發(fā)生轉變终息。這就是焦點解決為什么重視一小步的原因夺巩。
3.焦點解決，沒有個案概念化周崭，但咨詢師一樣需要在心里對來訪者的問題有一個大概的判斷柳譬，但也不要以為自己以為的就是事實的真相，還是要去好奇來訪者的世界是什么樣的续镇！
