日常生活中常常會(huì)不自覺地做非理性的事情：家里已經(jīng)有了兩盒面膜驶忌，趕上雙11購物節(jié)，看到買二贈(zèng)一酣倾，忍不住又買三盒；心情不好就看誰都不順眼谤专，不管別人說了什么都要懟上一句。事后往往會(huì)后悔：看到成堆的面膜午绳，就想著這些面膜一定要趕在過期前用完爸檬獭！剛才那樣對(duì)老公拦焚，真是不應(yīng)該蜡坊，但是道歉吧，又不知道該如何開口赎败。

到底該如何看待這些非理性行為秕衙？非理性是否也有積極的力量？假如非理性難以避免僵刮，是否可以找出規(guī)律据忘，運(yùn)用非理性的積極力量改進(jìn)效率，提高幸福感呢搞糕？看過這本《怪誕行為學(xué)2：非理性的積極力量》勇吊，以上問題迎刃而解。

本書作者丹艾瑞里窍仰，是美國(guó)杜克大學(xué)行為經(jīng)濟(jì)學(xué)教授汉规，著名的行為經(jīng)濟(jì)學(xué)家。艾瑞里教授曾有過一段為了治療肝炎注射干擾素的經(jīng)歷：在治療時(shí)驹吮，由于當(dāng)時(shí)沒有確定有效的治療手段针史，艾瑞里決定參加一項(xiàng)尚在試驗(yàn)階段的新藥——干擾素療法的實(shí)驗(yàn)研究。注射干擾素會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的副作用：發(fā)燒碟狞、惡心啄枕、頭痛。艾瑞里堅(jiān)持注射了18個(gè)月篷就，成為了實(shí)驗(yàn)中唯一自始至終地嚴(yán)格按照規(guī)定注射干擾素的人射亏。其他人都不同程度地未按照規(guī)定注射。雖然其他人都知道注射干擾素有希望治愈肝炎竭业，但是治療過程中的嚴(yán)重副作用讓其他人產(chǎn)生了非理性行為：未按規(guī)定注射智润。艾瑞里教授是如何避免非理性行為，經(jīng)受住治療過程中的痛苦折磨并堅(jiān)持治療的呢未辆？

原來艾瑞里教授為了忍受注射干擾素后的痛苦窟绷，決定用自己最喜歡的看電影作為激勵(lì)手段：每次注射干擾素后，就獎(jiǎng)勵(lì)自己看最喜歡的電影咐柜，以實(shí)現(xiàn)在某種程度上抵消痛苦的作用兼蜈。

《怪誕行為學(xué)2：非理性的積極力量》是一本基于行為經(jīng)濟(jì)學(xué)的科普類圖書：本書從企業(yè)和個(gè)人兩個(gè)角度攘残，努力了解企業(yè)或個(gè)人的運(yùn)作方式，更充分的觀察偏見为狸，這些偏見如何影響企業(yè)或個(gè)人歼郭，然后才有希望幫助人們更好地作決策。

非理性對(duì)企業(yè)的積極力量：提高效率辐棒，有效激勵(lì)

從企業(yè)角度病曾，艾瑞里教授研究了如何幫助企業(yè)提高效率，有效激勵(lì)員工漾根。雖然我們不一定都是企業(yè)家泰涂，但是這些結(jié)論仍然對(duì)我們很有用。比如辐怕，在設(shè)計(jì)激勵(lì)機(jī)制的時(shí)候逼蒙，要摒棄一些過時(shí)觀點(diǎn)：金錢是有效激勵(lì)的唯一手段。這是因?yàn)檫^多的金錢反而會(huì)給員工帶來壓力寄疏，難以專注在工作上是牢。為了讓員工更加充滿動(dòng)力的工作，就要看員工看到工作的成果赁还，以獲得成就感妖泄。對(duì)于我們個(gè)人來說，應(yīng)當(dāng)記下獲得工作成果的瞬間艘策，在工作枯燥乏味很想放棄的時(shí)刻蹈胡，適當(dāng)回味最終獲得工作成果時(shí)的滿足感。對(duì)于宜家效應(yīng)和自我偏見朋蔫，也就是所有人都是看到自己的創(chuàng)意或者成果罚渐，就想當(dāng)然的認(rèn)為比別人的更棒。我們應(yīng)該保持警覺和謙虛的態(tài)度驯妄，時(shí)時(shí)提醒自己自我偏見客觀存在荷并，要虛心接受別人的建議。而對(duì)于報(bào)復(fù)心理青扔，如果我們做錯(cuò)了事情源织，坦然接受別人的指責(zé)并誠(chéng)懇道歉，或許才是更為明智的做法微猖。

非理性對(duì)個(gè)人的積極意義：提升幸福感

關(guān)于個(gè)人的非理性行為研究結(jié)論能夠幫助我們每個(gè)人提高幸福感：由于存在適應(yīng)性谈息，快樂的事情中斷后再繼續(xù)會(huì)增強(qiáng)幸福感，而不快的事情中斷后再繼續(xù)則會(huì)更加痛苦凛剥。所以在工作中侠仇，可以多安排幾次休息，同時(shí)減少每次休息的時(shí)間：刷手機(jī)當(dāng)然爽，但是時(shí)間長(zhǎng)了逻炊，快樂的感覺就沒有那么多了互亮，不如分開幾次，每次少一點(diǎn)時(shí)間的感覺更好余素。購物也是一樣豹休，購物節(jié)一次性買很多，只能帶來一段時(shí)間的快感溺森，要想時(shí)時(shí)保持買東西的快樂就應(yīng)該分開幾次買慕爬，每次少買一點(diǎn)。感情用事對(duì)我的啟發(fā)也很大屏积，應(yīng)該盡量避開那些心情不好的時(shí)刻。我和老公常常在逛超市的時(shí)候吵架磅甩，以后一起逛超市的時(shí)候炊林，難免會(huì)想起以前吵架的瞬間，心情也容易不好卷要。以后可以盡量避免共同逛超市渣聚，單獨(dú)買東西心情更好效率也高。

最終的結(jié)論“一切決策需要檢驗(yàn)”僧叉，和政治課上的“實(shí)踐出真知”相似奕枝。就像非典過后，建立起了重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急反應(yīng)機(jī)制瓶堕，這套機(jī)制是否有效隘道？有沒有不完善的地方？經(jīng)過新冠病毒肺炎的檢驗(yàn)后郎笆，發(fā)現(xiàn)了現(xiàn)有的反應(yīng)機(jī)制仍然存在一些問題谭梗。有問題不必全盤否定、失望灰心宛蚓，及時(shí)調(diào)整并完善就可以了激捏。相信這次疫情過去之后，我們將會(huì)建立一套更加完善凄吏、更加有效的反映機(jī)制远舅。

總之，《怪誕行為學(xué)2：非理性的積極意義》這本書其實(shí)我們：對(duì)于我們每個(gè)人來說痕钢，在進(jìn)行決策的時(shí)候图柏，不是簡(jiǎn)單粗暴的選擇1或者2，選擇之后也要時(shí)時(shí)思考并及時(shí)調(diào)整方向盖喷。在嘗試的時(shí)候爆办，難免失敗，不要輕易放棄课梳，及時(shí)調(diào)整距辆，終將獲得成功余佃。