【晨讀感悟】保護眼睛,從健康的用眼習慣開始

作為一個近視N年的人來說蛆封,近視的痛苦真的只有自己知道唇礁。當初剛近視的時候還天真地以為它與感冒一樣,可以通過打針吃完治愈惨篱,直到度數(shù)逐漸加深才知道盏筐,近視不僅無法用普通方法治療,反而會因為不當?shù)挠醚哿晳T而越加嚴重砸讳。

后來逐漸知道琢融,想要保護眼睛最基本是保證健康的用眼習慣。

近視是一種不可逆的視力缺陷绣夺,一旦近視想要徹底恢復視力是不可能了吏奸。無論是拍打法、按摩法還是映像法陶耍,其實都是在改善我們的視力奋蔚,還有就是提醒我們記得讓眼睛多休息。不是有一句話說“多看綠色能改善視力”嗎烈钞,其實就是在提醒我們多去室外走走泊碑,多接觸大自然,少接觸電子產(chǎn)品毯欣。近視是因為用眼過度馒过,想要改善視力應該從用眼習慣開始改起。

不管什么視力保護方法酗钞,都是在健康和用眼習慣的前提上的腹忽,否則,一味地折騰眼睛只會讓視力越來越差砚作。

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