這本書能緩解你的焦慮邢羔!

《向上生長(zhǎng)》| 利用微習(xí)慣改變現(xiàn)狀


我們中的大多數(shù)人都有一顆向上的心,都想往好的方向發(fā)展桑孩。所謂人往高處走拜鹤,水往低處流,就是這個(gè)道理流椒。

但是改變一般很難敏簿,年初立的flag還沒干個(gè)三天就堅(jiān)持不下去,是常態(tài)宣虾!

這樣下去的結(jié)果是想干的事情一直沒干惯裕,一拖再拖,看著別人起高樓安岂,我們內(nèi)心是越來越焦慮……

我也有類似的煩惱。我想提高我的專業(yè)技術(shù)帆吻,學(xué)習(xí)新技能域那,但是好幾次都是三天打魚兩天曬網(wǎng),遲遲沒有下文。

最近在讀的這本書《向上生長(zhǎng)》讓我有慢下來的感覺次员,開始反思自己做事情堅(jiān)持不下來的原因败许。

這本書的作者九邊,是一個(gè)斜桿青年淑蔚,本職工作是一個(gè)程序員市殷,副業(yè)寫作。

能出版這本書對(duì)剛開始寫作的他來說也是想不到的刹衫,也有很多人好奇醋寝,程序員經(jīng)常是“996”,還有時(shí)間寫作带迟?

他在書中給了我們答案音羞,也是我們可以學(xué)習(xí)的地方。

01承認(rèn)自己是一個(gè)普通人

我們總是不能客觀的認(rèn)識(shí)自己仓犬,總是高估自己嗅绰,總是覺得干一件事情就能干得很好。

但是一旦我們開始干之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)落差搀继,產(chǎn)生挫敗感窘面,進(jìn)而無法繼續(xù)下去。

我們首先要承認(rèn)自己是一個(gè)普通人叽躯,日拱一卒财边,慢慢來,堅(jiān)持下去险毁。

02養(yǎng)成一些微習(xí)慣

作者每天看二十分鐘紀(jì)錄片制圈,每天總看兩頁(yè)書,每天溜達(dá)半小時(shí)畔况,每天寫幾百字……

他說:如果你下定決心做什么事鲸鹦,而且這事全憑你個(gè)人的耐心和克制去做,建議把每天的目標(biāo)定低跷跪。

03積累的重要性

對(duì)于生活在快消品時(shí)代的我們來說馋嗜,什么都要快,學(xué)東西都想要速成吵瞻。

需要像作者學(xué)習(xí)葛菇,用笨辦法,每天重復(fù)橡羞,每天記錄眯停,數(shù)量堆死質(zhì)量。

與君共勉卿泽。

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