我們的身體一直在和我們說話，我們身上的每一個細(xì)胞都會對我們的每一個想法作出回應(yīng)杖刷。
制定計劃的原則：
（1）你要充分考慮自己目前的情況，包括你的收支情況和可控時間
（2）合理規(guī)劃用于形象投資的金錢
（3）建立一定的生活秩序配合自己的成長
（4）越簡單驳癌，越可行滑燃，為你的生活做減法
第一步：分析你的身份、外形條件和你的理想風(fēng)格如何匹配
——選擇一種適合你的風(fēng)格
首先颓鲜，最重要的是表窘，考慮你的身份典予。嗯，你也可以把它叫做“人設(shè)”蚊丐。
人設(shè)包括你的職業(yè)熙参，以及你身邊的人對你的期望。
例如麦备，有的職業(yè)彈性大孽椰、自由度高，對你的形象風(fēng)格沒有要求凛篙，但有的職業(yè)不僅規(guī)定了你上班的時候的言行舉止黍匾，還會影響到你下班之后的個人管理。
如果你是一名政府官員或人民教師呛梆，那么你注定走不了性感路線锐涯，如果你想在下班后要變身迪廳辣妹，我只能說填物，呵呵纹腌。
還有你要成為什么樣子有時候真的不得不考慮一下你的父母、配偶的感受吧滞磺？
就像我很喜歡Dita Von Teese升薯，我欣賞她身上的自信和一以貫之的風(fēng)格，但是她的路線我知道自己實在走不上去击困，所以涎劈，只好放棄。
你的人設(shè)是什么阅茶？跟你的風(fēng)格一致嗎蛛枚？
如果不一致，三個方法：
第一脸哀，換一種合適你的而你又喜歡的風(fēng)格蹦浦，每一個人都應(yīng)該有好幾種喜歡的風(fēng)格，選合適的那個撞蜂，沒找到盲镶，多嘗試，繼續(xù)找谅摄。
第二，換個“人設(shè)”系馆，比如送漠，換一個行業(yè)什么的，當(dāng)然由蘑，對大多數(shù)人來說闽寡，很麻煩代兵。對，你沒聽錯爷狈，不是很難植影，是很麻煩。
第三涎永，打擦邊球思币，在你的人設(shè)當(dāng)中融入你喜歡的風(fēng)格元素。
我有一個朋友羡微，私下里都是Lolita風(fēng)谷饿，如下：
但平時上班因為工作的原因，只能是一本正經(jīng)的運(yùn)動風(fēng)：
實在沒辦法了也可以參考一下妈倔。
除了人設(shè)博投，你還要考慮一下的是，你的年齡和你的外形條件盯蝴。
每一個年齡段都有非常經(jīng)典的風(fēng)格毅哗，每一個年紀(jì)都可以活得很美，享受你現(xiàn)在的年紀(jì)捧挺，這很重要虑绵。
雖然我很反對那些什么年紀(jì)就應(yīng)該做什么年紀(jì)的事情的論調(diào)。
但是一個十幾歲的小姑娘打扮成三十多歲的少婦松忍、一個六十歲的太太打扮成十幾歲蘿莉的效果并不好蒸殿。
最后，關(guān)于外形條件鸣峭。要么改變你的外形條件宏所，要么根據(jù)自己的外形選擇一種風(fēng)格。
不過摊溶，現(xiàn)在大家的審美越來越多元化了爬骤，沒有人規(guī)定高個子就不能做蘿莉，小圓臉就做不了御姐莫换，所以這一點我覺得最次要霞玄，你只是需要找到一個符合你外形的表達(dá)方式。
值得注意的是拉岁，
盡量讓你的人設(shè)和你的風(fēng)格匹配坷剧。
如果你的人設(shè)和你的風(fēng)格長期不符的話，將會難給人一種專業(yè)的感覺喊暖。甚至?xí)幸环N分裂感惫企。
當(dāng)然，選擇是自己的事，自己權(quán)衡好狞尔，選擇了丛版，就把它堅持下來。
我自己選擇的是復(fù)古偏序、極簡風(fēng)页畦，因為第一，我是一名極簡主義愛好者研儒，第二豫缨，我太愛瑪麗蓮夢露和赫本的那個年代了，還有我特別喜歡旗袍殉摔。
當(dāng)然我不能上班的時候也總穿旗袍州胳，所以我把自己的著裝分成私服和工作服。
但我生活的其它一切方面都可以以此為標(biāo)準(zhǔn)了逸月。
第二步：分析你的時間和金錢狀況
1.根據(jù)你的可控時間栓撞，你可以制定一系列的學(xué)習(xí)、運(yùn)動計劃碗硬，養(yǎng)成一些重要的生活習(xí)慣
2.考慮你的收支情況瓤湘，合理規(guī)劃自己用于形象投資的資金
例如，你每天朝九晚五恩尾，一天工作已經(jīng)很累了弛说，給自己制定一個每天運(yùn)動一小時的計劃是不現(xiàn)實的。
習(xí)慣的養(yǎng)成很重要的一點就是時間保障翰意。
我大四的時候木人，每天早上起來第一件事就是扛著瑜伽墊去體育館，每天運(yùn)動一小時+冀偶，堅持一年毫無壓力醒第。不是我有毅力，而是我具備兩個條件：1.可支配時間充裕进鸠；2.體育館離我們宿舍很近稠曼。
根據(jù)你現(xiàn)在的工作時間建立一定的生活秩序配合自己的成長很重要。
算一算屬于你自己的時間有多少客年？
因為我的時間的靈活性不受我自己控制霞幅，有時候加班、有時候臨時起意去干某事都是有可能的量瓜，所以我不進(jìn)行時間管理司恳。
當(dāng)然，這也是數(shù)十年管理時間失敗導(dǎo)致的教訓(xùn)绍傲。
因為我發(fā)現(xiàn)時間是沒法管理的扔傅，時間管理本身對我來說，就是一件很累的事情，所以我不管理時間铅鲤。
除了時間管理之外，坊間還流傳著精力管理的方法枫弟。
當(dāng)然我也不管理精力邢享，因為我自己的狀態(tài)也是無法提前預(yù)知的。雖然大多數(shù)情況下我在早上比較清醒淡诗，但很多時候我不得不在晚上骇塘、下午，甚至是夜里學(xué)習(xí)和工作韩容。
我的方法是：項目管理款违。
根據(jù)我自己的目標(biāo)，我有三個項目：學(xué)習(xí)群凶、工作和雅書插爹。
我的方法很簡單，每天按時上班请梢，下班以后簡單預(yù)估一下今天的情況赠尾，在自己的筆記本上寫下要督促自己做的事情，每個項目寫一點毅弧，督促自己每個項目前進(jìn)一點气嫁。
有時候一個點要做好幾天，也沒關(guān)系够坐，在持續(xù)前進(jìn)就好了寸宵。
當(dāng)然，這是我的方法元咙，不一定適合你梯影。
我自己也在不斷嘗試和改進(jìn)。
總之蛾坯，記住一點光酣，不管時間還是精力，最后的還是回歸到管理自己脉课。所以救军，適合自己最重要。
另一方面倘零，要制定一個自我成長計劃唱遭，金錢也是不得不考慮的。
形象打造和學(xué)習(xí)都是要花很多錢的呈驶。甚至是一個無底洞拷泽。
這個時候，合理的財務(wù)規(guī)劃就很重要了。
以我自己為例司致，我的規(guī)劃是拆吆，除卻生活必須的生活費(fèi)，其余的全部收入分成4個部分：10%用于改善生活脂矫，平時出去打牙祭枣耀、看電影、聚會什么的花費(fèi)庭再；50%用來儲蓄捞奕、投資；剩下的40%用于形象和學(xué)習(xí)投資拄轻，嗯颅围，現(xiàn)在是知識付費(fèi)的年代了。
第三步恨搓，盡可能地簡化你的生活院促，讓你專注于你要做的事情。
說說我自己吧斧抱，去年夏天我買了十條旗袍一疯，一來因為喜歡，二來因為我不想每天思考自己要怎么搭配衣服夺姑。
除了中午單位的工作餐以外墩邀，我基本上每天都吃一模一樣的東西：
早上是酸奶、堅果盏浙、燕麥眉睹。
晚上是炒時蔬蓋面。上一個星期废膘，我吃了連續(xù)一個星期的西紅柿雞蛋蓋面竹海。
我會不定期地清理自己的所有物，買東西的時候默認(rèn)首選項是白色和裸色丐黄。
這些斋配，都讓我覺得生活更加簡單。
僅供參考灌闺，別照搬照抄艰争，我的方式不一定健康，每個人都有適合自己的簡化生活的方式桂对。
當(dāng)你的生活其它的選擇和程序都標(biāo)準(zhǔn)化甩卓、當(dāng)你給學(xué)會為自己設(shè)定默認(rèn)選項，需要思考和糾結(jié)的事情少了蕉斜，你將會省下大量的時間和精力逾柿。
再強(qiáng)調(diào)一次严沥，沒有什么計劃和方法是一勞永逸的秘症，你要隨著自己的實際情況的變化不斷調(diào)整自己成長的方式懂鸵。
計劃只是作為一個開始的儀式掸茅，共勉！
最后弱匪，以我自己為例坦敌，交作業(yè)：
1.確定自己要追隨的風(fēng)格，兩個詞：復(fù)古痢法、極簡；著裝分為工作服和私服杜顺，其余生活當(dāng)中的一切以此為標(biāo)準(zhǔn)财搁。
2.自我管理：利用項目管理的方法，下班以后簡單預(yù)估一下今天的情況躬络，在自己的筆記本上寫下自己要做的事情尖奔，每個項目寫一點，督促自己保持在雅書穷当、學(xué)習(xí)和工作上的持續(xù)前進(jìn)提茁。完成任務(wù)后，任由自己心中的小宇宙花式浪費(fèi)時間馁菜。假期依舊如此茴扁，寫項目，去做汪疮，然后享受人生峭火。
3.財務(wù)管理：除卻生活必須（房租、水電智嚷、飲食卖丸、人情），收入的余下部分10%用于改善生活（零食盏道、娛樂稍浆、聚會）；40%用于收拾打扮自己和學(xué)習(xí)所用猜嘱；50%用來儲蓄衅枫、投資（保險、股票朗伶、基金等）为鳄。
4.簡化生活：盡可能少地持有自己的擁有物，設(shè)定默認(rèn)化選項腕让，按一定的規(guī)律飲食作息（飲食方面孤钦，使用5+2飲食法歧斟，周一到五吃一模一樣的食物，周末放飛自己偏形；作息方面静袖，早上按時起床上班，晚上困了就去睡俊扭，假日就睡到自然醒）队橙，減少選擇和猶豫，和自己友好相處萨惑，不因為自己的拖延捐康、浪費(fèi)時間而責(zé)備自己。
