240 發(fā)簡(jiǎn)信
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    身體——你所要養(yǎng)成的3個(gè)健康習(xí)慣

    虛弱的身體使精神也跟著虛弱压语。而你的身體佩耳,是一切美好的開始馆匿。 學(xué)會(huì)如何照顧你的身體盗似,是你能學(xué)到的最重要的知識(shí),永遠(yuǎn)都是篡腌。 ...

  • 時(shí)間——與時(shí)間管理斷舍離

    一术吝、對(duì)時(shí)間的運(yùn)用方式: 使用項(xiàng)目管理,盡量不切割自己的時(shí)間罩引,把事情一整件一整件地持續(xù)完成各吨。 除了社會(huì)約定,我沒有固定的時(shí)間點(diǎn)袁铐,只有事務(wù)的順序: ...

  • 空間——擁有物的極簡(jiǎn)

    一揭蜒、對(duì)數(shù)量的限制:找到自己的最小值 怎么找? 最簡(jiǎn)單粗暴的方法是剔桨,從零開始屉更,把所有的東西打包,用一件拿出來(lái)一件洒缀。 第二種方法:適當(dāng)?shù)亟档妥约涸诿?..

  • 精要的生活應(yīng)該是什么樣的

    2016年瑰谜,我20歲,我決定要成為一個(gè)極簡(jiǎn)主義者树绩。 成為一個(gè)極簡(jiǎn)主義者要怎么做萨脑?每個(gè)人的情況是不同的,對(duì)于每個(gè)人來(lái)說饺饭,重要的事物也是不同的渤早。于是...

  • 一個(gè)人如何快速找到自己的風(fēng)格?

    風(fēng)格榜樣:找到你的啟示者砰奕,不會(huì)模仿的人永遠(yuǎn)得不到成長(zhǎng)(風(fēng)格學(xué)習(xí)) 他想和這個(gè)偉大的人一起工作吃飯睡覺蛛芥。他想沿著他的步伐規(guī)范自己,因?yàn)樗矚g...

  • 建立生活的秩序:建立你自己的生活方式(標(biāo)準(zhǔn)化生活)

    生活的三個(gè)秩序: 生活的第一秩序:干凈的時(shí)間線 生活的第二秩序:整潔就是紀(jì)律 生活的第三秩序:設(shè)定自己的默認(rèn)選項(xiàng) 最后:關(guān)于自律與習(xí)慣的養(yǎng)成 生...

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    自我分析:你在何處军援,你從何處開始(制定踐行計(jì)劃)

    我們的身體一直在和我們說話仅淑,我們身上的每一個(gè)細(xì)胞都會(huì)對(duì)我們的每一個(gè)想法作出回應(yīng)。 制定計(jì)劃的原則: (1)你要充分考慮自己目前的情況胸哥,包括你的收...

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    自我預(yù)言:你要成為誰(shuí)涯竟,設(shè)計(jì)你的精要人生(量化夢(mèng)想)

    期望導(dǎo)致結(jié)果:自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言】昭幔——如果我們預(yù)期某一事物以某種方式發(fā)生庐船,我們的期望就會(huì)傾向于讓它變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。 如果不考慮錢嘲更,你最想做什么筐钟?最想擁有什么...

  • 一個(gè)女孩如何成為想要的自己——雅書自我打造計(jì)劃

    關(guān)鍵詞:抑郁、自我赋朦、自我打造 先自我介紹一下篓冲,本人年齡二十有余李破,畢業(yè)于國(guó)內(nèi)某985院校,平凡而普通壹将,熱愛閱讀和寫作嗤攻,希望通過自己的努力向“心目中...

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