“人生就像一場(chǎng)戲鲸拥，因?yàn)橛芯壊畔嗑邸僧免！蔽覀兠總€(gè)人都是這場(chǎng)戲中的主角刑赶，而表現(xiàn)力則是我們展現(xiàn)自我、吸引他人的重要武器懂衩。
它不僅僅關(guān)乎一個(gè)人的自信心和氣場(chǎng)撞叨，更是我們?cè)谏缃弧⒙殘?chǎng)浊洞、舞臺(tái)上脫穎而出的關(guān)鍵牵敷。
一個(gè)擁有良好表現(xiàn)力的人，能夠用言行舉止法希、情緒表達(dá)等方式枷餐，準(zhǔn)確地向外界傳達(dá)自己的內(nèi)心世界和能力。
在人群中苫亦，他們總是能夠成為焦點(diǎn)毛肋，吸引眾人的目光。而表現(xiàn)力不足的人屋剑，則可能在人生的舞臺(tái)上失去光芒润匙，錯(cuò)失展現(xiàn)自我、實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的機(jī)會(huì)唉匾。
莫言說(shuō)：溝通是心靈的對(duì)話趁桃，是情感的交流，是智慧的碰撞。
好的表現(xiàn)力卫病，都需要溝通去展現(xiàn)油啤，我們有90%的時(shí)間都在與人溝通，好的溝通蟀苛，可以增進(jìn)兩個(gè)人的感情益咬。
不會(huì)說(shuō)話的人，在交際中也往往會(huì)吃虧帜平。不是把天聊死了幽告，就是不知道怎么接話題。
每個(gè)人的表達(dá)能力和思維能力都不是天生的裆甩，都是需要靠后天的積累和刻意的練習(xí)冗锁，當(dāng)我們頭腦中儲(chǔ)備的知識(shí)面廣了，內(nèi)容多了以后嗤栓，就能在和別人的聊天中得心應(yīng)手了冻河。
只要我們把每天的碎片化時(shí)間利用起來(lái)，就算每天拿出15分鐘茉帅，堅(jiān)持三個(gè)月叨叙，也會(huì)有意想不到的改變。
如果你也有這些苦惱堪澎，建議去做這些事：
1.早上時(shí)間聽(tīng)播客
一日之計(jì)在于晨擂错，早上的是我們記憶的黃金時(shí)間，打開(kāi)播客然后把聲音調(diào)大樱蛤，來(lái)喚醒沉睡的大腦钮呀，就可以去洗漱了。一邊洗漱一邊聽(tīng)昨凡，既不耽誤時(shí)間行楞，也在無(wú)形中提升了口才和認(rèn)知。
播客推薦：（資源：小宇宙）
聲動(dòng)早咖啡 展開(kāi)講講
天真不天真 知行小酒館
諧星聊天會(huì) 日談公園
即興沉默 螺絲在擰緊
隨機(jī)波動(dòng) 智力平方
人文清華 無(wú)人知曉
2.午休時(shí)間刷語(yǔ)言類(lèi)綜藝
中午休息的時(shí)候土匀，把短視頻子房、追劇的時(shí)間換成語(yǔ)言類(lèi)的綜藝岖寞，在休閑娛樂(lè)的同時(shí)迷守，也能提高自己的文化水平刽锤，看看有厲害的人聚在一起贯卦，是怎么表達(dá)自己的觀點(diǎn)的多望，他們說(shuō)話的邏輯思維是怎么樣的
綜藝推薦：
《十三邀》《非正式會(huì)談》《奇葩說(shuō)》《和陌生人說(shuō)話》《圓桌派》
《超級(jí)演說(shuō)家》《但是還有書(shū)籍》《國(guó)家寶藏》《書(shū)簡(jiǎn)閱中國(guó)》
《鏘鏘行天下》《經(jīng)典詠流傳》《朗讀者》《保持對(duì)話》
3.通勤路上聽(tīng)TED演講
TED上的演講嘉賓佩厚，都是行業(yè)的翹楚骤素，他們把自己人生的經(jīng)歷和寶貴的經(jīng)驗(yàn)侠鳄，濃縮成了精華分享出來(lái)乎莉，多聽(tīng)演講送讲，可以讓我們學(xué)會(huì)溝通的技巧和表達(dá)的能力奸笤，也能提高自身的認(rèn)知，更有邏輯的去表達(dá)自己的想法哼鬓。
TED推薦：（資源：小破站）
《只要這樣說(shuō)监右，誰(shuí)都愿意聽(tīng)》《怎樣說(shuō)話人們才會(huì)聽(tīng)》
《用30天嘗試新事物》《如何成為一個(gè)更好的交談?wù)摺?/p>
《心流，幸福的秘密》《你的說(shuō)話風(fēng)格异希，對(duì)你有何影響》
《迷茫時(shí)如何修訂自己的人生》《如何提升自信》
《為什么你總覺(jué)得你是對(duì)的》《內(nèi)向的力量》
《再平淡無(wú)聊的生活健盒，也可以變得有趣起來(lái)》《內(nèi)向性格的力量》
4.晚上睡前看會(huì)書(shū)
人生沒(méi)有白讀的書(shū)，也沒(méi)有白走的路称簿，你讀過(guò)的書(shū)扣癣，走過(guò)的路，都會(huì)在不知不覺(jué)中改變你的人生憨降。睡覺(jué)半小時(shí)是讀書(shū)最好的時(shí)間父虑，安靜沒(méi)有打擾，放松身心授药，也能讓我們靜下心來(lái)思考士嚎，內(nèi)心會(huì)有滿足感，不會(huì)對(duì)人生感到迷茫烁焙。
書(shū)籍推薦：
《非暴力溝通》《溝通的藝術(shù)》《像高手一樣發(fā)言》《結(jié)構(gòu)化表達(dá)》
《學(xué)會(huì)提問(wèn)》《金字塔原理》《蔡康永的說(shuō)話之道》《演講的力量》
《人性的弱點(diǎn)》《被討厭的勇氣》《心理學(xué)與生活》《與情緒和解》
寫(xiě)在最后
聽(tīng)的多了，看的多了以后耕赘，會(huì)在無(wú)形之中骄蝇，在腦海里留下一點(diǎn)記憶。就像讀書(shū)一樣操骡，我們經(jīng)常讀完書(shū)九火，就忘記書(shū)里的內(nèi)容，但如果遇到相關(guān)的問(wèn)題册招，我們總能在記憶中找到相關(guān)的知識(shí)岔激。
當(dāng)然，光聽(tīng)是掰，光看虑鼎，我們肯定會(huì)忘的很快，所以在看完之后键痛，要學(xué)會(huì)思考炫彩，用自己的話把內(nèi)容記憶一遍。當(dāng)我們儲(chǔ)備的知識(shí)多了以后絮短，就不會(huì)再害怕溝通的時(shí)候話題枯竭江兢。
以前讀書(shū)的時(shí)候，不明白為什么老師丁频、父母一直逼著你讀書(shū)杉允，隨著年齡邑贴、經(jīng)歷的變多，越來(lái)越懂得這個(gè)道理叔磷。
人生沒(méi)有白讀的書(shū)拢驾，也沒(méi)有白走的路，你讀過(guò)的書(shū)世澜，走過(guò)的路独旷，都會(huì)在不知不覺(jué)中影響你的人生。
如果人這一生一定要擁有一樣別人拿不走的東西寥裂，那一定是知識(shí)嵌洼。學(xué)到的知識(shí)，都是自己的封恰，它與我們內(nèi)在融合在了一起麻养。
聽(tīng)過(guò)很多人在那抱怨，說(shuō)自己每天忙著上班诺舔，忙著帶孩子鳖昌，哪還有自己的時(shí)間去做其他事。其實(shí)都是為了逃避學(xué)習(xí)的一種借口而已低飒。
習(xí)慣了待在舒適圈许昨，想要改變習(xí)慣是一件很痛苦的事。經(jīng)常是每天說(shuō)著忙的人褥赊，卻有時(shí)間刷短視頻糕档，追劇追的不亦樂(lè)乎。
時(shí)間就像海綿拌喉，擠擠總會(huì)有的速那。不要求多長(zhǎng)的時(shí)間，每天15分鐘尿背，半個(gè)小時(shí)來(lái)學(xué)習(xí)端仰，堅(jiān)持三個(gè)月，一定能收獲一個(gè)不一樣的自己田藐。
戴爾·卡耐基說(shuō)過(guò)：一個(gè)人的成功荔烧，15%靠技術(shù)知識(shí)，85%靠口才藝術(shù)汽久。
我們不斷地提升自己茴晋，每天進(jìn)步一點(diǎn)，晚上睡覺(jué)前的你一定會(huì)比早上起床的你回窘，離成功更近一步诺擅。
所以，讓我們一起努力啡直，從現(xiàn)在開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)吧烁涌！
感謝您的閱讀和支持苍碟，如果覺(jué)得文章對(duì)您有用，麻煩點(diǎn)個(gè)關(guān)注哦撮执！每天分享一本好書(shū)微峰，您的支持是對(duì)我最大的動(dòng)力！
