日常生活中，我們常常被一些生活小常識弄得七葷八素苛谷、暈頭轉(zhuǎn)向辅鲸。一天不能吃兩個雞蛋、小龍蝦里有寄生蟲腹殿、吃豆腐致癌……這個不能吃独悴、那也不能碰，這些'養(yǎng)生常識'到底是真是假锣尉？
我們一起擦亮雙眼刻炒，漲知識哦！
1自沧、一天不要吃太多雞蛋坟奥？
很多人擔(dān)心吃雞蛋會影響體內(nèi)膽固醇水平，進(jìn)而引發(fā)心血管疾病∧聪幔現(xiàn)在并沒有研究明確這兩者的關(guān)系爱谁，每天吃兩三顆雞蛋沒啥問題。
2孝偎、晚上不吃飯既能減肥又對身體好访敌？
不吃晚飯挺傷身體的，容易傷害胃腸功能衣盾，影響內(nèi)分泌寺旺，并不利于減肥爷抓。
3、痘痘長在不同位置阻塑，代表不同器官出問題了蓝撇？
不，它代表歲月只帶走了“青春痘”里的“青春”陈莽，而沒有帶走你的“痘”渤昌。痘痘的出現(xiàn)多和皮脂腺及毛囊在身體的分布位置有關(guān)系，鼻子走搁、下巴耘沼、背部，皮脂腺多朱盐，就容易長痘痘。
4菠隆、小龍蝦渾身都是寄生蟲兵琳，不能吃？
如果渾身都是骇径，你可能就看不到小龍蝦了躯肌。小龍蝦確實(shí)會有寄生蟲，吃之前一定要燒熟煮透破衔，別半生不熟就忍不住要吃清女。
5、電腦前放盆仙人掌能防輻射晰筛？
經(jīng)輻射檢驗(yàn)儀檢測嫡丙，仙人掌并不具備防輻射功效。事實(shí)上读第，尚未發(fā)現(xiàn)任何一種植物有防輻射能力曙博。
6、吃豆腐會讓女人患癌怜瞒？
豆腐是好個東西父泳，蛋白質(zhì)多還能補(bǔ)鈣。它不僅不會導(dǎo)致乳腺癌吴汪，對女性健康還有好處惠窄。
7、身體一直不發(fā)燒漾橙，反而是身體不好杆融？
有細(xì)菌侵入或劇烈運(yùn)動、進(jìn)入高溫環(huán)境等都可能引起體溫升高近刘。不發(fā)燒擒贸，就是沒有病菌入侵或身體暫時沒有察覺臀晃。身體是否出大問題，可不只是通過是否發(fā)燒來判斷的介劫。
8徽惋、O型血要少吃谷物，A型血要少吃肉座韵？
專業(yè)上從來沒有這些講究险绘。
9、飯后應(yīng)該馬上刷牙誉碴？
口腔學(xué)專家最新研究認(rèn)為宦棺，飯后立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層釉質(zhì)黔帕，剛吃過飯代咸，尤其是食用了酸性食物，會使釉質(zhì)變松軟成黄。這個時候刷牙容易造成釉質(zhì)的損害呐芥。時間一長，牙齒的釉質(zhì)就逐漸減少奋岁，容易使人患上牙齒本質(zhì)過敏癥思瘟，吃東西時牙齒就會出現(xiàn)酸、痛的癥狀闻伶。因此滨攻，進(jìn)食后最好用清水漱口，待1—2個小時后再刷牙蓝翰。
10光绕、涂口紅等于吃重金屬？
除非一個人一天吃掉4根口紅霎箍，否則其中的鉛并不會影響到健康奇钞。
11、各種聲稱“包治百病”的保健品都有用漂坏？
保健品不僅貴景埃，還有可能耽誤正規(guī)治療，延誤病情顶别。切忌吃了保健品忽視正規(guī)治療谷徙！
12、睡覺朝向有講究驯绎？
頭北腳南完慧？還是頭西腳東？還是頭東北腳西南剩失？只要你喜歡屈尼，都是好的朝向册着，并沒有什么特殊講究。
13脾歧、體檢了還是會生病甲捏，不如不體檢？
吃飽了還會餓鞭执，也沒見誰絕食了司顿。體檢能幫助我們了解身體基本狀況，并注意到一些慢性病前兆兄纺，每年做一次常規(guī)體檢大溜，對健康很有意義。
14估脆、直黃瓜都是噴了藥的钦奋，不能吃？
直黃瓜疙赠，彎黃瓜锨苏，都是好黃瓜。正常生長的黃瓜是直的棺聊，只是有時候因?yàn)闅鉁毓庹詹缓谩⑺逐B(yǎng)料不足贞谓，容易長歪限佩。
15、吃黑芝麻能讓頭發(fā)變黑裸弦？
對于微量元素缺失的白發(fā)祟同，黑芝麻中雖含有豐富的微量元素，但作用力太小理疙，而且吃了以后也不一定能百分百消化吸收晕城。對于年紀(jì)大了而導(dǎo)致的白發(fā)，黑芝麻還是不能夠扭轉(zhuǎn)其衰老情況的窖贤。
16砖顷、頭發(fā)會吸收人體很多營養(yǎng)？
當(dāng)頭發(fā)長出來以后赃梧，就已經(jīng)硬化和角化了滤蝠，也就是說已經(jīng)沒有生命了。我們的頭發(fā)是沒有血管沒有神經(jīng)的授嘀，所以頭發(fā)根本就不會吸收我們的營養(yǎng)物咳，朋友們不用擔(dān)心。
17蹄皱、香皂傷皮膚览闰？沐浴液致癌芯肤？
香皂清潔能力強(qiáng)一些，沐浴液皮膚感覺好一些压鉴，但差別也不太大崖咨。喜歡哪個就翻哪個的牌，不用糾結(jié)晴弃。
18掩幢、有效的減肥藥不存在？
減肥沒有捷徑上鞠，要注意吃际邻、要注意鍛煉。如果你難以下定決心芍阎，可能永遠(yuǎn)都無法開始世曾。
19、吃核桃對腦子好谴咸，以形補(bǔ)形轮听？
營養(yǎng)是按食物成分來評價的，而不是它的樣子岭佳，食物也不可貌相哦血巍。
20、蛋清敷臉可以美白
蛋清里沒有能讓皮膚變白的有效成分珊随，反倒是不熟的蛋清可能有細(xì)菌述寡，敷到臉上容易引起過敏。
21叶洞、無線WiFi有輻射很危險鲫凶？
如果你帶了WiFi去了廁所……可能你就能玩好幾個小時的手機(jī)。（看到了吧衩辟？危害大吧螟炫？）WiFi的輻射對身體是沒什么影響的，別擔(dān)心這個艺晴。
22昼钻、最好的運(yùn)動是“走路”？
過量步行：毀了膝蓋封寞。其實(shí)换吧，正常人每天應(yīng)該走6000-10000步，里程3-5公里比較合適钥星。如果天天過量走路沾瓦，很可能會傷了膝蓋！
23、土豆皮可以染頭發(fā)贯莺？
這個傳說是真的风喇，驚不驚喜？意不意外缕探？雖然這是真的魂莫，但土豆皮的染發(fā)效果很短，基本洗一次頭發(fā)也就沒了爹耗。
24耙考、刷牙不用刷舌苔？
不僅要刷潭兽，還得認(rèn)真刷倦始。舌苔上住著不少細(xì)菌，時常打掃山卦，讓你的“口氣”不再那么大鞋邑。
