挑戰(zhàn)365天（171/365）
一湖饱、運動1分鐘
20分鐘啄踊。
二忧设、冥想1分鐘
5分鐘。
三颠通、感恩1件??
5件址晕。
四、收獲50字???
560字顿锰。
學會和孩子聊天
每天孩子晚自習放學回家后谨垃，我都會放下手中的一切事情，和孩子聊天硼控。我會問他在學校的情況刘陶，比如：今天有什么開心的事？老師提問你了嗎牢撼？和同桌比賽做題有趣嗎易核？午飯好吃嗎？諸如此類還有很多問題浪默。這些問題都指向一個核心牡直，啟發(fā)孩子發(fā)現(xiàn)開心、美好或有趣的事情纳决。臨近中考碰逸，孩子們的壓力是很大的，每晚親子聊天的目的就是幫助孩子釋放心理壓力阔加，調(diào)節(jié)心理和情緒饵史。
在聊天過程中，我發(fā)現(xiàn)孩子不認同老師計算成績的方式。班主任說胳喷，要將第二次摸底考試成績和平時成績（提問問題湃番、作業(yè)全對、回答問題等情況）加起來吭露，作為下一次安排座位的依據(jù)吠撮。孩子覺得這樣做不公平，因為平時成績并不能客觀公正地反映學習效果讲竿。我就開導他說泥兰，老師會把平時成績按照一定的比例計入最終成績，不會直接加和的题禀。即使老師直接將兩個成績相加鞋诗，但孩子的平時成績雖然不是太好，但也不是很差迈嘹，對最終成績的影響不會很大削彬。孩子聽后，心中釋然秀仲。
我還了解到融痛，孩子今天數(shù)學測驗。他的成績雖然與同層次同學相比不高啄育，但是比上次數(shù)學考試提高了3分酌心。我就說拌消，距離中考還有3個月挑豌，穩(wěn)定進步就好，中考時就能在110分以上了墩崩。然后氓英，我們又討論了如何避免犯低級錯誤的方法。
總之鹦筹，和孩子聊天是有學問的铝阐，要聊孩子開心的事、父母開心的事或者書上讀到的有趣的事铐拐。父母要珍惜和孩子聊天的時光徘键，走入孩子內(nèi)心，及時發(fā)現(xiàn)并解決問題遍蟋，助力孩子健康成長吹害。
五、改進50字??
50字虚青。
要改掉口無遮攔的毛病它呀。說話之前，先想想是否穩(wěn)妥，是否會產(chǎn)生不良后果纵穿，然后再說下隧。要做到語言遲緩，行動迅速谓媒。
