? ? 眼睛一睜一閉一天過去了，再一睜一閉一周又過去了押赊。難道再一睜一閉一生就過去了嗎饺藤？有點恐懼，時間不會因為你的艱難而停留，感覺我還活在前5年的時光涕俗，倆兒子還在學走路罗丰，學著咿咿呀呀！現(xiàn)實卻是倆兒子都超過1.3米了再姑，而女兒都和我一樣高了萌抵，總是和女兒開玩笑，當你的成績上去的時候體重就下來了元镀。短短的一年時間里绍填，女兒的體重上升了十幾公斤！
? ? 上周早起平均都在6點40分凹联。每天20分鐘冥想沐兰。每日運動20分鐘，早睡沒有一天完成蔽挠，平均都在12點半以后住闯。一周讀了一本書《費曼學習法》（本周仔細閱讀）本周恢復出去跑步，每天5公里澳淑。跳繩每天500個比原。
? ? A:學習:1.每天一小時閱讀
? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.專注聯(lián)絡客戶（小i小飛歐瑞蓮一小時）
? ? ? ? ? ? ? ? ? 3.女兒英語每天49個單詞抄在本子上。
? ? ? B:家庭:1.每天陪女兒跑步3公里杠巡，跳繩500個
? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.和女兒一起冥想
? ? ? ? ? ? ? ? ? 3.每半個月家庭聚餐一次量窘，3個孩子一起看一次電影
? ? C:財務檢視:無
? ? ? D:工作:女兒學習，我工作學習氢拥，不能無限制刷微信蚌铜。
? ? ? E:人際投入:每天聯(lián)絡一個客戶
? ? ? F:效能:全力以赴，用心踐行
? ? ? G:健康與飲食:早睡早起嫩海，運動冬殃，冥想，每周輕斷食一次
? ? ? H:休閑:每半個月休息一天
? 沒有記錄就沒有發(fā)生每天要感恩叁怪，感恩所有遇到的人审葬，事，物奕谭。本周小確幸:老公擔起了家里的所有包括打掃衛(wèi)生涣觉，還有看倆小的寫作業(yè)。
