今天聽課的內(nèi)容是習(xí)慣養(yǎng)成訓(xùn)練營第二章《如何抓住本質(zhì)，高效養(yǎng)成習(xí)慣》第三節(jié)“駕馭好那只本能大象”吓肋。
本節(jié)共說了以下三個(gè)內(nèi)容：
大象沒有好壞之分凳怨，它是中性的。但它是感性的，只顧當(dāng)下肤舞，只要受到刺激紫新，就會(huì)立刻奔跑。所以了解大象的特點(diǎn)李剖，駕馭好這只大象芒率，才能讓它往自己想要的方向跑。
說到第二點(diǎn)杖爽，獎(jiǎng)勵(lì)為什么會(huì)傷人時(shí)敲董，易仁老師講了一個(gè)案例，簡直說的就是自己慰安。案例是這樣的：
這個(gè)案例讓我想到自己腋寨，每天上班下班做家務(wù)，帶孩子化焕，看到自己身邊的人一個(gè)個(gè)都朝著自己想要的方向走遠(yuǎn)萄窜，自己還在原地日復(fù)一日，毫無目標(biāo)的混日子撒桨。心情特別沮喪和焦慮查刻！也意識(shí)到自己不能再這樣過下去！但一時(shí)又理不清頭緒凤类，于是報(bào)名參加了生涯規(guī)劃師認(rèn)證班課程穗泵，企圖通過課程讓自己了解自己，發(fā)現(xiàn)自己谜疤，先自救佃延！但是當(dāng)同學(xué)們?cè)谡n后按照老師的要求尋找身邊的資源，將課堂所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際夷磕，并將所遇到的問題反饋給老師履肃，或發(fā)到群里，尋求解決.....各種方式坐桩，合種成長尺棋！而我卻越來越害怕在群里看到大家的討論，只想逃跑绵跷！ ? 又有一次膘螟，參加橙子學(xué)員的線下活動(dòng)，在月初畫了個(gè)生命之花抖坪，到月底拿出來看時(shí)萍鲸，發(fā)現(xiàn)與計(jì)劃相差甚遠(yuǎn)，計(jì)劃的那些事擦俐，總因?yàn)檫@樣那樣的原因而擱淺或打折脊阴，心情低至冰點(diǎn)，于是便不再去參加這樣的活動(dòng)......
當(dāng)時(shí)參加這些訓(xùn)練時(shí)，是因?yàn)閷?duì)自己不滿嘿期，希望改變現(xiàn)狀品擎，這便是＂初心＂，可后來卻被＂作業(yè)＂綁架了自己备徐，動(dòng)力缺失萄传，自己駕馭的這只＂小我＂大象受到刺激，立刻跑到它感到舒適的方向去蜜猾！說到底秀菱，還是沒激發(fā)自己內(nèi)心志趣的東西！（此刻我在想：慢慢來蹭睡，不斷修正自己衍菱，時(shí)刻記得初心，我還是可以成長的）
最后一點(diǎn)說的是＂動(dòng)機(jī)常見的8種類型＂
這8種動(dòng)機(jī)分別是：A.意義肩豁、使命感脊串；B.進(jìn)步、成就感清钥；C.自行創(chuàng)造琼锋、反饋；D.所有權(quán)祟昭、擁有感缕坎；E.社會(huì)交往、相關(guān)性篡悟；F．稀缺性念赶、渴望；G．未知性恰力、好奇心；H．損失旗吁、逃避心踩萎。
面對(duì)這么多種動(dòng)機(jī)！難怪大象要往不同的方向跑很钓，而且那么難駕馭香府！
所以，我現(xiàn)在要認(rèn)清自己码倦，一遍一遍的問自己企孩，自己最本質(zhì)的動(dòng)機(jī)是什么，然后袁稽，驅(qū)著我的大象朝它的方向奔去勿璃！
