1朽砰、今天羅老師的60s提到一個心理學上面的觀點，人需要希望才能正常生活喉刘，需要不斷獲得正向反饋瞧柔，才能做一件很難的事情。沒有多少人能在一直失敗一直吃苦的情況下依然堅持不懈的努力睦裳。這份“一直”太過沉重造锅，似乎壓倒我們的一生。
2廉邑、我們人會給自己找“不痛快”哥蔚，比如大學生苦哈哈準備考研，上班族夜夜加班做項目蛛蒙，跑步小白汗津津準備馬拉松……
有了這些小目標糙箍，我們的每一天都變得更有意義，人活著需要那份存在感牵祟。于是我們跑步打卡深夯、考研打卡、背單詞打卡诺苹、六級600分打卡塌西、工作項目結束打卡、出國游打卡筝尾，這些細小又具體的行動給我們的人生帶來很多不同捡需。
3、這些不同也有因為放棄而帶來的挫敗筹淫，接連的失敗會讓我們習得性無助站辉。也就是說我們覺得自己就是不行，活著就是浪費空氣损姜。一次都沒贏過的人就像在半空中飄著饰剥，觸不到底也摸不到天，提心吊膽摧阅。
而一次小小的贏就可以帶來不同汰蓉，目標低一點，一踮腳就能夠得到棒卷。朋友顾孽，給自己一次贏的機會??
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