20180325、90天踐行第二組
趙偉賓：
1乐横，資深壽險(xiǎn)從業(yè)者求橄；
2，搏擊運(yùn)動(dòng)愛好者葡公；
3罐农，時(shí)間管理踐行者。
我的夢(mèng)想板：
本次踐行目標(biāo)：
1催什，早睡早起涵亏，晚10早5；
2，65kg溯乒，8塊腹肌夹厌，人魚線；
3裆悄，每日3只青蛙矛纹，4個(gè)番茄。
早睡早起：自律才能自由光稼！沒有做到或南、開會(huì)到2點(diǎn)、先做到充足睡眠艾君。
65kg采够，6塊腹肌，人魚線：目標(biāo)是每周10小時(shí)專業(yè)訓(xùn)練冰垄，已報(bào)名私教蹬癌、本月三次專業(yè)訓(xùn)練，效果很好虹茶、每周10小時(shí)專業(yè)訓(xùn)練一定要堅(jiān)持逝薪、科學(xué)飲食，晚吃健身餐蝴罪。
每日3只青蛙董济，4個(gè)番茄：每天都沒有做、每日確定青蛙要门，思考明確意義虏肾，明確工作和生活的重點(diǎn)，微觀上欢搜，番茄時(shí)間封豪，專注于做事，效率提升炒瘟。讀書《復(fù)盤》本周開始撑毛、重要的三件事每天復(fù)盤。
積極主動(dòng)深度踐行唧领，希望90天后養(yǎng)成本次踐行目標(biāo)中的良好習(xí)慣藻雌。
