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何為深度學(xué)習(xí)
1946年混狠，美國學(xué)者埃德加·戴爾提出了“學(xué)習(xí)金字塔”理論。之后届榄，美國緬因州國家訓(xùn)練實驗室也通過實驗發(fā)布了“學(xué)習(xí)金字塔”報告聊训，報告稱：人的學(xué)習(xí)分為被動學(xué)習(xí)和主動學(xué)習(xí)兩個層次（見圖5-1）。
被動學(xué)習(xí)：如聽講雏蛮、閱讀涎嚼、視聽、演示挑秉，這些活動對學(xué)習(xí)內(nèi)容的平均留存率為5%法梯、10%、20%和30%犀概。
主動學(xué)習(xí)：如通過討論立哑、實踐、教授給他人姻灶，將被動學(xué)習(xí)的內(nèi)容留存率提升到50%铛绰、75%和90%。
[插圖]
圖5-1 學(xué)習(xí)金字塔
這個模型很好地展示了不同學(xué)習(xí)深度和層次之間的對比产喉。反觀自身的學(xué)習(xí)至耻，我們同樣可以清晰地劃分出不同的層次若皱。如圖5-2所示镊叁，以閱讀為例尘颓，從淺到深依次為：聽書、自己讀書晦譬、自己讀書+摘抄金句疤苹、自己讀書+思維導(dǎo)圖/讀書筆記、自己讀書+踐行操練敛腌、自己讀書+踐行操練+輸出教授卧土。
[插圖]
圖5-2 閱讀金字塔
當(dāng)前有很多聽書產(chǎn)品，讀書達(dá)人用十幾分鐘解讀一本書像樊，假設(shè)我們一天聽一本尤莺，一年就能聽300多本，這種便捷新穎生棍、濃縮干貨的學(xué)習(xí)方式看似輕松高效颤霎，實則處于被動學(xué)習(xí)的最淺層。
好一點的情況是讀原書涂滴，但若是讀完從不回顧友酱、思考，只滿足于輸入的過程柔纵，這類學(xué)習(xí)的知識留存率很低缔杉。幾天之后就想不起自己讀了什么。更糟的是搁料，這種努力會讓人盲目追求閱讀的速度和數(shù)量或详，讓人產(chǎn)生勤奮的感覺，實際上郭计，這是低水平的勤奮霸琴，投入越多損失越大。
還有一類人的數(shù)量也不少拣宏。這類人能夠自己閱讀沈贝，也做讀書筆記或思維導(dǎo)圖，但遺憾的是勋乾，他們的讀書筆記往往只是把書中的內(nèi)容梳理羅列了一番宋下，看起來更像是一個大綱。很多人醉心于此辑莫，似乎對全書的知識了然于胸学歧，殊不知，自己只是做了簡單的搬運工作而已各吨。雖然這種做法在一定程度上屬于主動學(xué)習(xí)枝笨，但它僅僅是簡單的知識陳述，與高級別的知識轉(zhuǎn)換有很大的不同。
更深一層的是横浑，讀完書能去實踐書中的道理剔桨，哪怕有那么一兩點內(nèi)容讓生活發(fā)生了改變，也是很了不起的徙融，因為從這一刻開始洒缀，書本中的知識得到了轉(zhuǎn)化。
從知道到做到是一種巨大的進(jìn)步欺冀，然而自己知道或做到是一回事树绩，讓別人知道或做到又是另外一回事。不信你可以試著將自己知道的東西向別人清晰地陳述隐轩，你會發(fā)現(xiàn)這并不容易饺饭。明明心里想得挺明白，講的時候就開始語無倫次了职车，如果再讓你把知道的東西寫下來呢瘫俊？你可能會覺得根本無從下筆。
請注意提鸟，遇到這種困難才是深度學(xué)習(xí)真正的開始军援！因為你必須動用已有的知識去解釋新知識，當(dāng)你能夠把新學(xué)的知識解釋清楚時称勋，就意味著把它納入了自己的知識體系胸哥，同時達(dá)到了可以教授他人的水平，并可能創(chuàng)造新的知識赡鲜。
羅振宇曾提到他是這樣學(xué)習(xí)的：“我每天要求自己寫夠五篇閱讀心得空厌，不用長篇大論，短短幾個詞就行银酬。因為真正的學(xué)習(xí)就像是縫扣子嘲更，把新知識縫接到原有的知識結(jié)構(gòu)中，每天寫五篇閱讀心得就是逼迫自己原來的知識結(jié)構(gòu)對新知識做出反應(yīng)揩瞪，然后把這些反應(yīng)用文字固化下來赋朦，縫接的過程就完成了±钇疲”
可見“縫接”是深度學(xué)習(xí)的關(guān)鍵宠哄，而大多數(shù)人只完成了“獲取知識”，卻忽略了“縫接知識”這一步嗤攻，因此毛嫉，他們的學(xué)習(xí)過程是不完整的。有些人做了一定的縫接妇菱，但縫接得不夠深入承粤，沒有高質(zhì)量的產(chǎn)出暴区，也使學(xué)習(xí)深度大打折扣。
淺層學(xué)習(xí)滿足輸入辛臊，深度學(xué)習(xí)注重輸出仙粱。從想法到語言再到文字，即將網(wǎng)狀的思維變成樹狀的結(jié)構(gòu)再變成線性的文字浪讳，相當(dāng)于把思想從氣態(tài)變成液態(tài)再變成固態(tài)——那些固態(tài)的東西才真正屬于自己缰盏。畢竟任何知識都不可避免地會損耗，并且這種損耗一直存在淹遵，如果不想辦法把自己學(xué)到的東西固定下來，時間一長负溪，這些知識就會煙消云散透揣，留不下多少痕跡。
有了自己的東西川抡，便一定要教授出去辐真，教授和縫接會相互鞏固，形成循環(huán)崖堤∈淘郏《暗時間》的作者劉未鵬說：“教”是最好的“學(xué)”，如果一件事情你不能講清楚密幔，十有八九你還沒有完全理解楔脯。當(dāng)然，教的最高境界是用最簡潔的話讓一個外行人明白你講的東西胯甩。
所以昧廷，逼迫自己獲取高質(zhì)量的知識以及深度縫接新知識，再用自己的語言或文字教授他人偎箫，是為深度學(xué)習(xí)之道木柬。
如何深度學(xué)習(xí)
深度學(xué)習(xí)有以下3個步驟：
（1）獲取高質(zhì)量的知識；
（2）深度縫接新知識淹办；
（3）輸出成果去教授眉枕。
這樣的學(xué)習(xí)必然要放棄快學(xué)、多學(xué)帶來的安全感怜森，要耗費更多的時間速挑，面臨更難的處境，甚至還會“備受煎熬”塔插。但請一定相信：正確的行動往往是反天性的梗摇，讓你覺得舒服和容易的事往往得不到好結(jié)果，而一開始你認(rèn)為難受和困難的事才能讓你真正產(chǎn)生收獲想许，所以我們可以通過以下幾個方法逐步改進(jìn)伶授。
一是盡可能獲取并親自鉆研一手知識断序。比如，我們可以讀經(jīng)典糜烹、讀原著违诗，甚至讀學(xué)術(shù)論文。經(jīng)典的一手知識已經(jīng)經(jīng)過時間的沉淀疮蹦，其價值已被證明诸迟，值得精耕細(xì)讀。我們要放棄那些“幾分鐘讀完……”“每天一本……”“十堂……課”的干貨幻想愕乎，雖然這些方法也能帶來一些啟示阵苇，但終究是支離破碎、被人咀嚼過的感论。親自鉆研雖然更艱辛绅项，但能感受到深度理解產(chǎn)生的真正快感，這比吸收淺薄的二手知識不知道要舒服多少倍比肄。讀書這件事最好不要請人代勞快耿，從長遠(yuǎn)看，終歸是要自己獲得挖礦的能力的芳绩。
二是盡可能用自己的話把所學(xué)的知識寫出來掀亥。每讀完一本有價值的好書，就用寫作的方式把作者的思想用自己的語言重構(gòu)出來妥色，盡力結(jié)合自身經(jīng)歷搪花、學(xué)識、立場垛膝，去解釋鳍侣、去延伸，而不是簡單地把書本的要點進(jìn)行羅列吼拥。因為簡單的知識陳述無法達(dá)到深度縫接的效果倚聚，只有做到知識轉(zhuǎn)換才能用舊知識體系對新知識進(jìn)行深度縫接，所以在重構(gòu)時凿可，我們可以只取最觸動自己的觀點惑折，其他觀點可以放棄，即使它們很有道理枯跑。如有機會惨驶，我們還可以花足夠長的時間去打磨一個主題或觀點，當(dāng)一個你精心打磨的作品打動了別人敛助，它產(chǎn)生的影響力將遠(yuǎn)比每天都寫但缺乏深度的思考要大得多粗卜。而且，寫作具有復(fù)利效應(yīng)纳击，我們寫的文章隨時可能被他人讀到续扔，這樣也間接達(dá)到了討論交流和教授他人的目的攻臀。三是反思生活。學(xué)習(xí)不止讀書纱昧，生活經(jīng)歷同樣可以被深度學(xué)習(xí)刨啸。比如《好好學(xué)習(xí)》一書的作者成甲就非常注重反思，他每天早上大約要花2小時進(jìn)行復(fù)盤反思识脆，還要求自己的員工也這樣做设联。他在書中花大量筆墨闡述了反思的方法和好處，他說：人與人之間的差距不是來自年齡灼捂，甚至不是來自經(jīng)驗离例，而是來自經(jīng)驗總結(jié)、反思和升華的能力纵东。
受這個理念的影響粘招，我從2017年2月開始堅持每天寫復(fù)盤反思，有時幾句話偎球，有時上千字。通過持續(xù)反思辑甜，很多沒想明白的事情想清楚了衰絮，很多模糊的概念變清晰了，很多看似并無關(guān)聯(lián)的事情居然有了底層的聯(lián)通磷醋。持續(xù)反思讓我對生活細(xì)節(jié)的感知能力變得越來越強猫牡，從生活中獲得的東西也越來越多。這部分內(nèi)容的立意與構(gòu)思也來自平日的反思邓线。如果讓我推薦一個不可或缺的習(xí)慣淌友，我必推每日反思。
深度學(xué)習(xí)的好處
深度學(xué)習(xí)除了能讓我們不再浮躁骇陈，能磨煉理智震庭，還能帶來諸多好處，比如跨界能力的提升你雌。古典在《你的生命有什么可能》一書中提到器联，人的能力分為知識、技能和才干三個層次：知識是最不具遷移能力的婿崭，你成為醫(yī)學(xué)博士拨拓，也照樣有可能不會做麻婆豆腐；技能通常由70%的通用技能和30%的專業(yè)技能組成氓栈，遷移性要好一些渣磷；而到了才干層面，職業(yè)之間的界限就完全被打破了授瘦。
這就解釋了為什么一些人能夠輕易地跨界醋界，因為他們通過深度學(xué)習(xí)已經(jīng)擁有了某些才干竟宋，而這些才干在其他領(lǐng)域同樣適用，所以他們只需要花少量的時間熟悉知識與技能就玩得轉(zhuǎn)物独。但反過來袜硫，如果你不具備某些才干，當(dāng)你換到其他行業(yè)時挡篓，只能重新開始培養(yǎng)底層的知識和技能娩梨，這就非常吃力了。
深度學(xué)習(xí)還能讓人產(chǎn)生更多靈感嫩絮。我們知道愛因斯坦是在去專利局上班的路上泻骤，看到伯爾尼鐘樓時突然冒出了一個假設(shè)：“如果公交車以光速移動，那么從車上看戏羽，鐘樓的指針會不會是靜止的呢担神？”這個假設(shè)使20世紀(jì)最偉大的發(fā)現(xiàn)之一——狹義相對論走入人們的視野。而德國化學(xué)家凱庫勒是在非常疲勞的情況下做了個夢始花，夢到一條首尾相咬的蛇妄讯，這條蛇成了他發(fā)現(xiàn)苯分子結(jié)構(gòu)的線索。人們都驚嘆科學(xué)家們的直覺和靈感酷宵，但假設(shè)愛因斯坦和凱庫勒不具備深度學(xué)習(xí)的能力亥贸，他們就不會獲得這些直覺和靈感。只有在自己的領(lǐng)域探索得足夠深入時浇垦，靈感才可能在潛意識的幫助下顯現(xiàn)炕置。雖然我們不是科學(xué)家，但深度學(xué)習(xí)也能讓我們更大概率地收獲意外的驚喜男韧。
與此同時朴摊，深度學(xué)習(xí)還能讓我們看到不同事物之間更多的關(guān)聯(lián)，產(chǎn)生洞見此虑。比如我曾帶女兒去看電影《西游記之女兒國》甚纲，劇中女兒國國王與唐僧經(jīng)歷生死之后對他說：“我做了一個夢，多年以后寡壮，你蓄滿長發(fā)贩疙，和我一起慢慢變老，但是况既，你并不開心这溅。”我立即感慨道棒仍，這就是“未來視角”啊悲靴，國王用未來視角回望現(xiàn)在，然后做出了理智的決定莫其，克制了自己的感情癞尚，放唐僧西行耸三。因為一周前我正好寫了一篇關(guān)于未來視角的文章——《用什么來拯救你的行動力》，換作以前浇揩，我肯定是對此無感的仪壮。而女兒看到的只是國王好漂亮，孫悟空好搞笑……
不僅如此胳徽，如果自己在一些領(lǐng)域的認(rèn)知積累得足夠多积锅，那么，即便是面對影視節(jié)目养盗、娛樂八卦或新聞熱點等這些分散人們注意力的事物時缚陷，也同樣能調(diào)動高級認(rèn)知，把它們與有益的思考關(guān)聯(lián)起來往核，產(chǎn)生更深刻箫爷、更獨特的見解。
據(jù)我所知聂儒，很多嚴(yán)肅的成長者同樣喜歡娛樂消遣虎锚，比如李笑來就喜歡看電影。我敢說衩婚，當(dāng)他們身處娛樂環(huán)境時翁都，依舊是理智腦作主導(dǎo)，他們能不自覺地關(guān)聯(lián)認(rèn)知谅猾、獲得啟發(fā)，而非單純地滿足本能腦和情緒腦的原始需求鳍悠。
娛樂熱點并非沒有價值税娜，淺層知識也同樣具有意義，但前提是你需要具備一定的認(rèn)知深度——深度之下的廣度才是有效的藏研。
為淺學(xué)習(xí)正名
說了這么多深度學(xué)習(xí)敬矩，那么我們應(yīng)該如何對待網(wǎng)絡(luò)上那些知識專欄、精品課蠢挡、聽書等產(chǎn)品呢弧岳？徹底拒絕或遠(yuǎn)離嗎？我覺得并不需要业踏，因為深度學(xué)習(xí)與淺學(xué)習(xí)其實并不沖突禽炬，淺學(xué)習(xí)也有其價值，關(guān)鍵是不要搞反它們的權(quán)重關(guān)系勤家。我們可以把淺學(xué)習(xí)作為了解新信息的入口腹尖，但不能把成長的需求全部寄托于此，更合理的態(tài)度是：專注于深度學(xué)習(xí)伐脖，同時對淺學(xué)習(xí)保持開放热幔。
選擇一些值得關(guān)注的人乐设，和他們保持聯(lián)結(jié)。他們釋放的一些有價值的信息會引領(lǐng)我們走向更廣闊的世界绎巨，但無論如何近尚，最終要自己去讀、自己去想场勤、自己去做戈锻。
就像這本書，如果它觸動了你却嗡，也僅僅是為你開啟了一個新的視角舶沛，最終能否獲取深度學(xué)習(xí)的能力，只能靠你自己行動窗价，沒有人能夠代替如庭。
? i：
what：
? ? ? 深度學(xué)習(xí)可以幫助我們高質(zhì)量收獲知識，并很好的轉(zhuǎn)化撼港、實踐坪它，產(chǎn)生靈感并創(chuàng)新！
? ? ?
why：
現(xiàn)在獲取知識太容易了帝牡，不用自己讀書往毡，可以聽書，不用自己總結(jié)靶溜，可以上名人的訓(xùn)練課开瞭，或參加社群等直接獲取干貨!但是這種拿來就用的淺學(xué)習(xí)，快速度學(xué)到的二手知識罩息，卻讓我們不動腦子嗤详，原始的本能腦避難趨易，理智腦得不到鍛煉瓷炮，無法深度學(xué)習(xí)葱色，轉(zhuǎn)化自己的，無法得到跨界能力的提升娘香，無法產(chǎn)生靈感苍狰，無法看到不同事物之間的關(guān)聯(lián)，因為這些都是理智腦得到鍛鍛煉后才能收獲的烘绽！
how：
如何做到深度學(xué)習(xí)淋昭，可以有四個步驟：
1.獲取高質(zhì)量的知識：
? 放棄快學(xué)、多學(xué)诀姚，比如幾分鐘讀完响牛，每天一本書，10節(jié)課干貨滿滿等等干貨什么思維，自己學(xué)會學(xué)習(xí)一手知識呀打，可能會的耗時多矢赁，遇到很多困難，但是正確的行動可能會的讓你產(chǎn)生真正的收獲贬丛！
2.深度縫接新知識：
? ? 學(xué)習(xí)的新知識撩银，想明白，用自己的話說明白豺憔，用筆寫下來额获，納入自己的知識體系！這個過程中把新知識的輸入恭应，和自己舊知識深度縫合起來抄邀，知道知識轉(zhuǎn)化！
3.輸出成果去教授：
有了自己的東西昼榛，一定要教境肾，教是最好的學(xué)！
where：
? 學(xué)習(xí)不止讀書胆屿、其他生活經(jīng)歷都可以被深度學(xué)習(xí)奥喻！
A1：
? ? 案例：在這之前的一年多前，我就開始打卡能量晨讀非迹，每天念一遍环鲤，看似堅持做一件時間，但是除了堅持做到了憎兽，但是知識內(nèi)容左進(jìn)右出冷离，更談不上轉(zhuǎn)化成自己的知識系統(tǒng)！
反思：
? ? 如果我把打卡的內(nèi)容可以寫成感悟纯命，用自己的話說出來酒朵，能說清楚，說明真正理解了扎附，并做到了新知識和舊知識的縫和，然后反思生活中和這些知識相關(guān)聯(lián)的事结耀！
A2：
? 目標(biāo)和規(guī)劃
目標(biāo)：下周三開辦一個《人生五大信念》讀書會
規(guī)劃：
? ? ? ? 1.一周前確定三個人一起舉辦留夜，一個人負(fù)責(zé)接待，引領(lǐng)图甜；一個人負(fù)責(zé)茶水碍粥、攝影等；我負(fù)責(zé)導(dǎo)讀黑毅！
? ? ? ? 2.我會在讀書會前準(zhǔn)備好深度讀這部分的內(nèi)容嚼摩，梳理知識點，用自己的邏輯整理說自己的話，讓聽得人容易理解枕面！
? ? ? 3.提前開辦前三個人一起彩排一次
? ? ? 4.讀書會中有一部分用自己的話表達(dá)書中的思維和認(rèn)知愿卒，教會大家對人生做深層思考！
? ? ? ? 5.會后總結(jié)潮秘，復(fù)盤琼开，討論及文字呈現(xiàn)！
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