一汛蝙、性格測試的意義和用途
剛開始做自我探索時(shí)都會(huì)出現(xiàn)，因情緒導(dǎo)致的心煩意亂朴肺、失落窖剑、放棄。但回頭看測試的結(jié)果宇挫，會(huì)發(fā)現(xiàn)自我澄清苛吱，是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。認(rèn)識(shí)自己并不是一下子就可以產(chǎn)生效果器瘪，需要不斷觀察和總結(jié)自己的行為翠储、表現(xiàn)，對(duì)照測試的結(jié)果逐漸澄清和了解橡疼。
對(duì)策：
如果被許多問題困擾援所，仿佛被壓住了，嘗試把這些事情移開欣除。一件一件的擺開住拭，脫離雜亂無章的狀態(tài)。不要因?yàn)椴恢览恪⒉粫?huì)做導(dǎo)致焦慮滔岳、自我否定。
由此想到了《六項(xiàng)精進(jìn)》里的這段話“要對(duì)過去的事情進(jìn)行深刻的反省挽牢，但不要因此在感情和感性的層面上傷害自己谱煤，加重自己的心理負(fù)擔(dān)。要運(yùn)用理性來思考問題禽拔，迅速地將精力集中到新的思考和新的行動(dòng)中去刘离。這樣做就能開創(chuàng)人生的新局面室叉。”
二硫惕、興趣的分類和分層
興趣分層：感官茧痕、自覺、志趣恼除。
感官興趣很多踪旷，持續(xù)的短。
自覺（樂趣）會(huì)投入時(shí)間把它做好缚柳，是一種由認(rèn)知行為埃脏、思維方式參與的活動(dòng)搪锣。
志趣秋忙，拿出一生的時(shí)間，投入其中构舟。
興趣分級(jí)別：
1.感興趣 入門 有初步的 ?都需要能力的提升
2.業(yè)余級(jí) 掌握基礎(chǔ)知識(shí)灰追，獨(dú)特的觀點(diǎn)，成熟的作品狗超。
3.票友 ?初級(jí)職業(yè)級(jí)
4.職業(yè)級(jí) ?把興趣變成能力弹澎，把興趣變成職業(yè)
5.世界杯 ?頂級(jí) 《異類》《一萬小時(shí)》每天投入3小時(shí) 堅(jiān)持1萬小時(shí)
三、自我認(rèn)知的作用
在阻力最小的路上努咐，讓自己獲得高動(dòng)機(jī)苦蒿，快速前進(jìn)。
當(dāng)所做的事情和個(gè)人特質(zhì)關(guān)系越大渗稍，阻力越小
5大類內(nèi)在動(dòng)機(jī)中佩迟，高強(qiáng)度的動(dòng)機(jī)有3種 感興趣、被困擾（問題導(dǎo)向）竿屹、有期待（價(jià)值觀取向）报强。
激發(fā)自己的能力
對(duì)策：
建立自己的能力庫。當(dāng)遇到困擾時(shí)拱燃，打開能力庫看一看自己有沒有能力解決
在阻力最小的路上 讓自己獲得高動(dòng)機(jī) 快速前進(jìn)秉溉，這就是自我探索的意義所在
四、分類
為什么要分類：
分類是一切管理的基礎(chǔ)
首先得有東西碗誉，才分類召嘶。
分類是管理手段，涉及成本投入哮缺，分了需要管理弄跌，所以不要隨意浪費(fèi)精力
錯(cuò)誤列舉：
某項(xiàng)下沒有內(nèi)容
一上來先規(guī)劃為各種小類別，后來會(huì)導(dǎo)致文件夾多蝴蜓，里面空著得居多
分類的作用：
提高效率
節(jié)約成本（時(shí)間碟绑，精力俺猿，心里）
體現(xiàn)思維方式，
反映出你掌握一件事情是否真的深入
有助于分析行為
明確邊界
分類的原則：
MECE法則格仲，全稱 Mutually Exclusive Collectively Exhaustive押袍，中文意思是“相互獨(dú)立，完全窮盡”凯肋。 也就是對(duì)于一個(gè)重大的議題谊惭，能夠做到不重疊、不遺漏的分類侮东，而且能夠借此有效把握問題的核心圈盔，并解決問題的方法。
在《金字塔原理》書中介紹悄雅。在分類里相對(duì)獨(dú)立驱敲，意味著問題的細(xì)分必須在同一個(gè)緯度上，不能有重疊宽闲。完全獨(dú)立就是
1.確定范圍
2.找切入點(diǎn)众眨。最簡單的方式：是or非。例如男容诬，非男娩梨。
下一步：
1.書寫自己前三個(gè)月-下個(gè)月自己想要做的所有事情
2.一定要空杯來寫，不要套用自己曾經(jīng)的分類
3.粒度一定要盡可能地細(xì)致
4.不要限制自己的思維
5.不包含靈感和知識(shí)
最后得到個(gè)人角色分類表览徒，未來以此擴(kuò)展到知識(shí)管理狈定、家庭整理收納。
把一級(jí)和二級(jí)類別名字寫清楚习蓬，進(jìn)行描述纽什，把后面你列出來的逐一填進(jìn)去
