很多時候伴侶妖混、朋友或家人在向我們傾訴的時候仑嗅,都只是想有個人可以陪伴理解和傾聽豆拨,而我們任何形式的想辦法出主意都只是自以為是的幫倒忙。
這兩天我和先生的互動就是又一個例子宇色。
原本我也一直在聽書,有關育兒有關婚姻還有自我療愈,可是真到了生活里遇見事兒了宣蠕,卻往往忘記了當時覺得說得太多了的道理例隆。
起因是前幾天孩子們爺爺出了個小的交通意外住院了,先生忙前忙后處理醫(yī)院和警局的各項事宜抢蚀,原本他只是覺得心累了镀层,想和自己的妻子傾訴一下,排解一下自己有些消化不了的情緒皿曲。
其實這個時候唱逢,作為被傾訴對象,我們要做的只是適時發(fā)出一些哦啊嗯的語氣詞屋休,表示我在聽坞古,其他時間安靜地聽他說就好了。
可是不知道怎么回事劫樟,那天那個好為人師的勁兒就出來了痪枫,非要想給些所謂建設性意見,結果處于迫切需要被理解情緒里的先生叠艳,感覺到好像我想要改變他或者教他怎么做奶陈,卻沒理解他當時的心情,感到被冒犯附较,致使談話不歡而散吃粒。
第二天,經歷了前一天談話的冷場拒课,午飯后又開始了新一輪的溝通徐勃。
這一次,我心里想著捕发,就當作一次聽書后的實踐應用疏旨,在他只是想發(fā)發(fā)牢騷,發(fā)泄一下情緒的時候我就只是聽他說扎酷,不說話檐涝,看看到底結果如何。
果然法挨,這一次在我用心扮演好我的傾聽者角色之后谁榜,我們愉快地結束了談話。
所以作為傾聽者凡纳,只要做好自己的本分就好——安靜傾聽窃植。這樣,傾訴者在完完全全地講出自己心中所想之后荐糜,才能感到被理解巷怜,被接受葛超,他的情緒水平才能降下來。之后再溝通延塑,就能在比較融洽的氛圍里進行了绣张。
所以啊傾聽者們,有人在向你倒苦水時关带,只靜靜聽就好侥涵,而在你的陪伴和傾聽里他就能得到療愈。那么作為傾聽者宋雏,你在這段談話里的作用也就發(fā)揮到了最大芜飘。
這不也就是我們想要的嗎,對自己的愛人溫柔相待磨总。
有了以上的領悟嗦明,在之后的日子里,先生想說的時候舍败,我就好好地聽他說招狸。
后來在一次每日餐后談話結束的時候,他笑著站起身說:“特別感謝你每次都能聽我說這么多邻薯,真的是人生得一知己裙戏,感謝啊感恩你〔薰睿”
我笑著回他:“不是有那么一句話嗎累榜,在你想說的時候,我都會靜靜地聽灵嫌∫挤#”
希望我們都能找到自己的那個他,在你想說的時候寿羞,他都會靜靜地聽猖凛。
這種體驗真的很美好,不管你是在說绪穆,還是在聽辨泳。