建立邊界

每個(gè)人都有自己的邊界,邊界是保護(hù)自己健康成長(zhǎng)的圍墻病蛉,當(dāng)圍墻被破壞就失去了一個(gè)健康的成長(zhǎng)環(huán)境瑰煎,成為了一個(gè)被隨意踐踏也入侵他人的領(lǐng)地的人。

情緒感受著自己內(nèi)在保護(hù)系統(tǒng)的信號(hào)燈探熔,很多的時(shí)候我們?cè)谔幚砬榫w烘挫,而忽略了背后的原因,引起情緒感受的事情是我們真正要面對(duì)處理的問題其垄。

情緒提醒著自己被入侵了卤橄,也是建立劃清邊界的機(jī)會(huì),清晰的表達(dá)出來讓他人知道清楚窟扑,到此為止不可以在走進(jìn),這樣才可以保護(hù)自己不被入侵橘霎。

這樣的環(huán)境也常會(huì)被破壞殖属,特別是孩子們之間發(fā)生的沖突,弱的一方會(huì)向父母告狀外潜,有的會(huì)出面解決,有的會(huì)訓(xùn)斥另一方处窥,有的會(huì)把問題拋給他們自己處理。

當(dāng)兩個(gè)人的問題由第三方插手處理,這個(gè)界限就不容易建立巧勤,也沒有空間和機(jī)會(huì)生長(zhǎng)出來,放手相信他們會(huì)有方法處理沽瞭。

盡管不如父母的意愿剩瓶,沒有很好的處理,也沒有關(guān)系豌鹤,這是建立邊界的過程枝缔,允許給予空間成長(zhǎng)自己,才能更好的清晰劃出自己的邊界愿卸,保護(hù)自己健康的成長(zhǎng)趴荸。

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