蔬菜碟贾、雞蛋煎餅卷(騙小孩吃粗糧蔬菜系列)

蔬菜币喧、雞蛋煎餅卷(騙小孩吃粗糧蔬菜系列)

?主材:店內(nèi)售雜糧煎餅一份、雞蛋二個(gè)缕陕、青菜若干粱锐、烤腸兩根(我用了大白菜和菠菜)

?做法:青菜切碎,加入少許鹽扛邑、南德怜浅,攪拌均勻,腌制會蔬崩,倒出多余水分恶座。

?煎餅鋪開入鍋(如圖),注意貼著鍋的那邊煎餅可以加厚一層沥阳,防止漏底跨琳。甩入雞蛋兩枚,但雞蛋開始凝固后均勻鋪上少許調(diào)制好的青菜(青菜不要太多桐罕,薄薄一層即可)脉让,撒入切成丁的烤腸。將周邊煎餅蓋上功炮,加熱少許后翻面繼續(xù)煎溅潜,煎制兩面金黃(也可順著鍋邊加入少許油,更香脆)薪伏,起鍋切塊滚澜,裝盤開吃。


?碎碎念 這款煎餅純手工制作嫁怀,不含添加劑设捐,粗糧煎后脆香借浊,結(jié)合里面熱乎乎軟軟的雞蛋青菜,外焦里嫩萝招,口感孩子很喜歡哦蚂斤。健康且熱量滿滿。


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