孜然饅頭 主材:剩饅頭一個鸟廓、雞蛋兩個 輔材：黑芝麻从祝、蔥襟己、鹽、孜然 1牍陌、 剩饅頭一塊（我用的是自家做的開花饅頭）擎浴，雞蛋兩個，打散毒涧，加一個雞蛋體積的...

主菜材：泰森雞胸肉四塊贮预、雞蛋一個、西蘭花適量契讲、胡蘿卜半根仿吞、洋蔥半個適量 輔材：鹽、胡椒粉捡偏、淀粉唤冈、生抽、蠔油霹琼、孜然粉（可不加） 做法 1务傲、雞胸肉洗...

主菜材：泰森雞胸肉四塊、雞蛋一個枣申、西蘭花適量售葡、胡蘿卜半根、洋蔥半個適量 輔材：鹽忠藤、胡椒粉挟伙、淀粉、生抽模孩、蠔油尖阔、孜然粉（可不加） 做法 1、雞胸肉洗...

蔬菜介却、雞蛋煎餅卷（騙小孩吃粗糧蔬菜系列） 主材：店內(nèi)售雜糧煎餅一份、雞蛋二個块茁、青菜若干齿坷、烤腸兩根（我用了大白菜和菠菜） 做法：青菜切碎，加入少許...

食材及做法： 食材： 墨魚面数焊、洋蔥永淌、瘦肉、意大利面醬佩耳、番茄醬遂蛀、番茄、芝士粉干厚、胡椒李滴、雞蛋螃宙、海苔 做法： 墨魚面下鍋煮8—10分鐘，加少許鹽悬嗓。煮好濾...

食材及做法： 食材：剩米飯污呼、青菜（泛指綠葉菜，冬日霜后的烏塌菜格外好）包竹、豬油燕酷、墨魚丸子、海捕蝦（如果沒有海貨周瞎，單是米飯苗缩，青菜，豬油也是很好吃的）...

一個暑假沒有認(rèn)真燒早餐声诸，感覺憋了一肚子的靈感都在腦袋里酱讶，只等現(xiàn)在都把他們一個個去實現(xiàn)。 偶爾的時候彼乌，一個人泻肯，去樓下餐廳點一碗墨汁海鮮面，酸口慰照，有...