1）第一個(gè)七天
“21天暴力突破英語”這是北大博士后核聚老師思維編程的實(shí)踐課程疑苔。但凡扎實(shí)走過這個(gè)課程的人，都能實(shí)現(xiàn)對(duì)自己的全新認(rèn)識(shí)甸鸟。這是一個(gè)很神奇的體驗(yàn)惦费。
“學(xué)會(huì)做成一件事，改寫人生”是這一堂課最核心的內(nèi)涵抢韭。我是這么認(rèn)為的薪贫。
第一期，300多人刻恭，我迫不及待的成為了其中的一員瞧省。當(dāng)時(shí)信誓旦旦的對(duì)自己說，21天23篇吠各，我一定能達(dá)到臀突。
初略的看了一下，23篇贾漏，前面的文章你內(nèi)容比較少候学，一天背誦兩篇。后面的比較長纵散，一天一篇梳码。就這么定了隐圾，開始吧！
這就是我失敗的主要原因之一掰茶。做計(jì)劃這么粗略的估算一下就開始了暇藏，要是做成了，那一定是運(yùn)氣濒蒋。不信你就看看我是怎么一步一步?jīng)]達(dá)成目標(biāo)的吧盐碱！
第一天，背誦了13句沪伙，兩篇文章瓮顽。前后耗時(shí)五小時(shí)。
第二天围橡，繼續(xù)背誦13句暖混，兩篇文章，同樣耗時(shí)5小時(shí)+
第三天翁授，12句拣播，兩篇文章，也差不多5小時(shí)收擦。
新官上任三把火贮配，我這三把火燒得貌似不錯(cuò)。
第四天塞赂，9句牧嫉，一篇。4小時(shí)以上减途。
第五天，9句曹洽，一篇鳍置。4小時(shí)以上。
放緩跡象出現(xiàn)了送淆，原因在于情緒税产，心態(tài)。為什么會(huì)出現(xiàn)心態(tài)問題呢偷崩？
星期六辟拷，這兩天是我需要帶孩子的時(shí)間。英語學(xué)習(xí)必須壓縮時(shí)間阐斜。每天1小時(shí)衫冻。心里隱隱有些捉急。
特別是看到朋友圈里有個(gè)阿姨谒出，抄寫的非常工整隅俘，比我的效率高很多邻奠，加上其他幾位同學(xué)，每天只花了2小時(shí)就達(dá)到甚至已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了我效果为居。瞬間覺得好受挫碌宴。而且當(dāng)檢測自己的背誦情況時(shí)發(fā)現(xiàn)記得并不牢固時(shí)，瞬間如臨大敵蒙畴，亂了方寸贰镣。
告訴自己，不著急膳凝，我的目標(biāo)是21天牢固記憶這些內(nèi)容碑隆，而不是不熟練的記住。所以鸠项，必須停下來復(fù)習(xí)干跛。
理性讓我正視現(xiàn)實(shí)，感性情緒卻在這個(gè)時(shí)候給我添亂祟绊。各種煩躁楼入。背誦的過程中忍不住的看朋友圈其他朋友的文章，打卡記錄牧抽。一次又一次的與他們對(duì)比嘉熊，一次又一次的被碾壓。異常痛苦扬舒。
周六進(jìn)入反思阐肤，回看核聚老師開課前的指導(dǎo)背誦指南，尋找方法突破讲坎，我以為只是沒有完全遵守背誦的原理而已孕惜，于是，停下來改進(jìn)方法晨炕，復(fù)習(xí)前面的文章衫画，準(zhǔn)備再次前進(jìn)。
第七天瓮栗，周末再次復(fù)習(xí)前面的文章削罩，直到背誦和朗讀速度相仿，沒有停頓和錯(cuò)誤才開始下一篇文章的學(xué)習(xí)费奸。
2）第二個(gè)七天
時(shí)間來到第二個(gè)禮拜：第八天弥激，又是一個(gè)全新的開始。按照自己的調(diào)整后的方法執(zhí)行下來：第8天背誦了13句愿阐，又回到了之前的狀態(tài)微服。
第九天11句。有所回落换况，我有一個(gè)心理在作怪职辨，就是不管長短，希望完成整篇文章舒裤。所以，縱使還能再背誦兩句仆邓，也放棄了這個(gè)想法。完美主義在這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)害人不淺伴鳖。
這兩天的文章节值，總的來說比較簡單榜聂，陌生單詞量小，只有四五個(gè)须肆，而且句子簡短匿乃。
第十天，這篇文章對(duì)我來說是非常難的豌汇，文章雖然只有10句話幢炸，可是句子相對(duì)來說都比較長拒贱，而且陌生單詞高達(dá)17個(gè)。奮戰(zhàn)幾小時(shí)逻澳，才搞了5句話。
又開始著急了号枕，實(shí)際上陨享，我的效率一直是不佳的钝腺，時(shí)間投入比原來更多，方法也有改進(jìn)艳狐，效果卻沒有明顯的提升。原因我心知肚明蔬啡，心態(tài)不好，背誦的過程中總是不能專注箱蟆，腦子里經(jīng)常各種亂七八糟的想法蹦出來。
第十一天绽慈，繼續(xù)高投入辈毯，低效率的匍匐前進(jìn)。5個(gè)新句子谆沃。加上前面的復(fù)習(xí)。兩天完成第10篇的背誦唁影。可是夭咬，我有些心虛，背誦并不是那么流暢的南用，說明記憶不牢固。但強(qiáng)烈的攀比心促使我負(fù)重前行裹虫。
第十二天，7個(gè)新句子融击。完成第12篇的學(xué)習(xí)尊浪。
時(shí)間又來到周末。又進(jìn)入到反思+復(fù)習(xí)狀態(tài)拇涤。這一個(gè)禮拜我的方法改進(jìn)了，明顯感覺改進(jìn)的方法更好券躁，但心態(tài)問題，消耗了我太多的能量也拜。
于是，又進(jìn)行了一次深刻的心態(tài)反思蔓钟“毒“失敗”反而是機(jī)會(huì)，可以看到自己需要改進(jìn)的地方佣谐，下次就能避免失敗方妖。每個(gè)人基礎(chǔ)不一樣，參考別人的方法党觅，是為了回歸自己的戰(zhàn)場，打好自己的戰(zhàn)爭杯瞻。而不是，看著別人仗打得好睬涧，產(chǎn)生各種自我貶低旗唁，不自信。
想想也挺傻的检疫，人家仗打得好，我眼紅啥呢夺溢！有時(shí)候就是很可笑的烛谊。
這個(gè)禮拜背誦文章少，還有一個(gè)很重要的原因。時(shí)間的投入確實(shí)也少了很多郑现，比如第10—12天荧降，連續(xù)三天有朋友到訪攒读，原本可以很快就能把事情辦好，可是卻沒讓自己剎住車剪返，聊得很嗨邓梅，忘了自己最重要的工作了。結(jié)果連續(xù)三天钱反，只有不到一個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)匣距。
這又暴露了我不懂拒絕的弱點(diǎn)，清楚什么最重要毅待，但是不好意思拒絕尸红。這是我們?cè)谧鲆患虑椋黄却驍_的時(shí)候的大忌驶乾。實(shí)際上如果能主動(dòng)說明情況，事情就會(huì)變得簡單容易疙咸，否者风科，心里裝著事心不在焉的和朋友聊天也是對(duì)對(duì)方的不尊重。
學(xué)會(huì)拒絕题山，是執(zhí)行目標(biāo)任務(wù)過程中必須要做到的故痊，特別是處于工作狀態(tài)的人。
3）第三個(gè)七天
最后一個(gè)禮拜。
第15天焰络，完成10個(gè)句子符喝，完成第13篇的背誦。這一篇第一句比較長畏腕，花了整整一小時(shí)時(shí)間才記住茉稠。
第16天，完成13句流昏，完成第14篇的背誦吞获。這一篇陌生單詞有10個(gè)，而且感覺都不是很好記各拷，花了五小時(shí)才搞定。
第17天知市，進(jìn)入我感覺最困難的一篇文章速蕊，22個(gè)陌生單詞，14句話跟啤。雖然我的方法和心態(tài)都有了調(diào)整唉锌，狀態(tài)不錯(cuò)，但是腥放，第一天只完成了11個(gè)句子绿语。而且花費(fèi)了6小時(shí)候址。
第18天种柑，繼續(xù)完成第15篇文章余下的4句話，并進(jìn)入復(fù)習(xí)階段。
第19天泌神，繼續(xù)前面幾篇文章的復(fù)習(xí)。這幾篇文章相對(duì)前面兩個(gè)星期學(xué)習(xí)的文章來說母市，難度更大损趋，句子也更長。
雖然當(dāng)時(shí)默寫沒有問題蒋失，但是里脫口背誦還是有很大的距離桐玻，為了“l(fā)ay this brick as perfectly as a birck can be laid ”我必須確保自己背誦的每一句話都能牢牢刻進(jìn)大腦脫口而出。
這時(shí)候铣卡，我已經(jīng)不再關(guān)注時(shí)間了偏竟，我已經(jīng)明白了這堂課對(duì)我的意義。踏實(shí)做好自己正在做的事情蝉仇，長此以往褪子，直到完全掌握。
第20—21天嫌褪，再次進(jìn)入反思和復(fù)習(xí)階段。
周末因?yàn)橐獛Ш⒆恿矗?xí)慣性的進(jìn)入復(fù)習(xí)和反思階段琅拌。這一次摘刑，同行的大部分同學(xué)都已經(jīng)完成了挑戰(zhàn)枷恕，而我，心安理得的在自己的軌道上按照自己的速度前行徐块。
你問我胡控，是不是挑戰(zhàn)失敗，我說：是昼激，也不是。
是瞧掺，是因?yàn)槲掖_實(shí)沒有在規(guī)定的時(shí)間完成23篇文章背誦纷宇。
不是，是因?yàn)槲覐倪@21天里總結(jié)出了一套屬于自己的學(xué)習(xí)方法上陕，發(fā)現(xiàn)了自己之前為什么做不好一件事情的原因拓春。
這是最大的收獲，也是我想要收獲的內(nèi)容庶溶，一開始想得到的東西懂鸵。
“學(xué)會(huì)干成一件事，改寫人生”如果這件事是認(rèn)識(shí)自己套像，了解自己的話终息，我收獲了兩點(diǎn)：一是要遵循事物的內(nèi)在規(guī)律做事贞让。比如記憶柳譬，調(diào)動(dòng)眼美澳、耳、嘴制跟、手和腦（反思）、心（專注，投入感情）變化著花樣哥放，按科學(xué)的方法重復(fù)練習(xí)：輸入（朗讀爹土、抄寫、聽等）社露、提惹砟铩（反復(fù)背誦、默寫和運(yùn)用）瞒瘸。達(dá)到特定的數(shù)量和頻率熄浓，長久記憶自然形成。
第二點(diǎn)：學(xué)習(xí)既是能量的輸入赌蔑，也是能量的輸出娃惯。心態(tài)是能量，積極的心態(tài)能給自己助力劈猿，消極的心態(tài)成為累贅。身體體能也是能量揪荣，必要的食物補(bǔ)充仗颈，必要的鍛煉和休息是非常必要且必須的。什么時(shí)候都不要忘記了身體是革命的本錢挨决。承載著我們思想前行的是身體脖祈，請(qǐng)好好照顧好自己的身體。
第三點(diǎn)盖高，也是我自己最大的發(fā)現(xiàn)喻奥。為什么我總是在計(jì)劃，卻總是完不成計(jì)劃撞蚕？因?yàn)槲业挠?jì)劃設(shè)定不合理甥厦。
正如細(xì)心的你所看到的那樣，開始之前刀疙，我只是粗略看了一下多少篇文章而已庙洼，并沒有看看總共有多少句，在哪些文章中句子長油够，哪些句子短石咬，哪些句子生僻的單詞多，哪些少删性？簡單的句子我需要花多長時(shí)間？長句子要花所長時(shí)間蹬挺？有三個(gè)以上陌生單詞的句子需要花多長時(shí)間巴帮？全部沒有考慮。這是對(duì)我所要做的事情榕茧，認(rèn)知幾乎是零的地步用押。對(duì)自己要是的事情不了解，完不成太正常了译仗。就像那些對(duì)虛擬貨幣不了解的人官觅，聽說幣圈賺錢阐污，馬上投資的人一樣，虧損是必然的。
道德經(jīng)里有句話“天下難事必作于易手幢，天下大事跺涤，必做于細(xì)”我感受到了分解监透、細(xì)的重要性胀蛮，卻沒有運(yùn)用，沒有行動(dòng)退腥，智慧是行動(dòng)，所以，我沒能生出智慧颓帝。
另外一點(diǎn)购城，沒有考慮時(shí)間投入，我每天用于學(xué)習(xí)英語的時(shí)間是有限的吴趴，最多每天4小時(shí)侮攀，因?yàn)檫€有別的事情要做。畢竟我的角色已經(jīng)不完全是一個(gè)學(xué)生撇叁，之前養(yǎng)成的一些好習(xí)慣也需要繼續(xù)執(zhí)行陨闹，突如其來的中斷趋厉，對(duì)我是有影響的。
所以沈善，這里又出現(xiàn)了兩外一個(gè)問題瞳脓，做計(jì)劃不能只考慮目標(biāo)事物而忘記了執(zhí)行這個(gè)事情的人。
做計(jì)劃實(shí)際上是一個(gè)系統(tǒng)工程谋国，它是整合身邊資源萨醒，調(diào)動(dòng)資源完成這個(gè)目標(biāo)的過程审姓。
所以魔吐，如果要確保這項(xiàng)工作如期完成酬姆，首先要對(duì)自己的所用的資源，可以利用的資源，以及自己自身的條件层亿，工作的難易程度進(jìn)行評(píng)估然后作出詳細(xì)精確的判斷匿又。再根據(jù)判斷制定計(jì)劃碌更，執(zhí)行和檢驗(yàn)方法击费。
其次蔫巩，做計(jì)劃之前圆仔，為了確保精確度个从，必須對(duì)自己的資源，和自身能力嗦锐，工作對(duì)象進(jìn)行最小單位檢驗(yàn)奕污。
這是保證計(jì)劃能如期執(zhí)行的關(guān)鍵碳默。而我嘱根，在21天暴力突破英語上瓦哎，這個(gè)環(huán)節(jié)是做得最差的蒋譬。所以犯助，這是我沒能達(dá)到有達(dá)到21天突破的核心原因剂买。
因此瞬哼，從這個(gè)角度來說坐慰，我并沒有失敗结胀，我的21天還沒到糟港。當(dāng)然速和，這是我自己給自己找的借口啦健芭！
原因都分析得差不多了慈迈，那接下來的8篇文章我該怎么做呢？
這一次計(jì)劃已經(jīng)非常清晰伸头，精確到了達(dá)成目標(biāo)所需要花費(fèi)的具體時(shí)間恤磷，精確到小時(shí)扫步。
接下來是我再次檢驗(yàn)的階段，如果你想知道我是怎么計(jì)劃的游岳，效果怎么樣其徙，等我檢驗(yàn)完再和你分享吧。
話說唾那，我分享得這么賣力，拿自己的血淚和時(shí)間來告訴你我所踩的坑朗若，如果確實(shí)對(duì)你有幫助昌罩，你是否也應(yīng)該給我表示點(diǎn)什么呀灾馒。打賞當(dāng)然是最好的啦，那是我繼續(xù)分享的動(dòng)力啊旭斥！哈哈
